🚨 پایان دوران بی قانونی سلبریتی ها مسئولان مربوطه در حوزه سینمایی: خانم های بازیگری که کشف #حجاب می کنند ممنوع الکار و فعالیت شده و در هیچ پروژه ای حق همکاری ندارند . اگر کارگردان یا تهیه کننده ای هم ازین افراد هنجارشکن استفاده کند مورد برخورد جدی قرار خواهد گرفت. 💠 @jahaade_kabir

زوار اربعین از حالا به فکر گذرنامه باشند 🔹رئیس پلیس مهاجرت: در حال حاضر روند صدور گذرنامه ۵ روز کاری طول می‌کشد. زوار اربعین حسینی برای دریافت یا تمدید گذرنامه از حالا اقدام کنند و درخواست خود را به روزهای آخر و منتهی به سفر خود موکول نکنند تا معطل نشوند. @jahaade_kabir

اسعدالله ایامکم سعیدا سلام علیکم عید سعید فطر مبارک طاعات و عبادات قبول رحمت و مغفرت الهی شامل حالتان دعاهاتون مستجاب حاجات‌تون روا عاقبت‌تون بخیر ان‌شاءالله

🎥 رهبر انقلاب: راهبرد مهم امروز تمرکز بر حل مسائل و هماهنگی میان مسئولان @jahaade_kabir

🎥 رهبر انقلاب: مردم اتحاد خودشان را حفظ کنند 🔹دشمن با اتحاد و یکپارچگی ملت ایران مخالف است. دشمن مایل است مردم به‌خاطر عقاید و سلایق مختلف باهم بجنگند. 🔹در یک جامعه نگاه‌های مختلف به مسائل هست اما این مانعی ندارد. همه باید در کنار هم زندگی کنند و باهم کار و مهربانی کنند. 🆔 @jahaade_kabir

🎥 واکنش جالب رهبر انقلاب به درخواست مردم برای دریافت چفیه ایشان 🆔 @jahaade_kabir

📺 فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔸«فردیناند» ساعت ۱۰ از شبکه فراتر 🔹«دیدی کارشناس می‌شود» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔸«زن بدلی» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹«دردسرهای استعداد فراوان» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔸«کارآگاه برونو» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه دو 🔹«سرزمین گربه‌ها» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔸«دنیای ژوراسیک ۳» ساعت ۱۵ از شبکه سه 🔹«جهان من» ساعت ۱۶ از شبکه امید 🔸«وانتافه» ساعت ۱۷ از شبکه افق 🔹«چمدان» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔸«ساعت شلوغی» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«یاغی یک» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر 🔸«بالا رو نگاه نکن» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش @jahaade_kabir 🆔

🔺حامد اسماعیلیون هم از قطار اتحاد پیاده شد! 💠@jahaade_kabir 🆔

گرگها خوب بدانند ، در این ایل غریب گر پدر مرد ، تفنگ پدری هست هنوز گر چه مردان قبیله همگی کشته شدند توی گهواره چوبی پسری هست هنوز آب گر نیست نترسید ، که در قافلمه مان دل دریایی و چشمان تری هست هنوز 💌#نماز_تاریخی💌 @jahaade_kabir

📍رهبر انقلاب: در گذشته استعمارگران با حرکت نظامی وارد کشورها می‌شدند اما امروز راهبرد را عوض کرده‌اند 🔹امروز راهبرد آن‌ها برای این کار تزویر، دروغ، تحریف، وسوسه‌کردن، خلاف واقع‌نمایی، تحقیر ملت‌ها، بدبین‌کردنِ ملت‌ها به‌خود و پنهان‌کردنِ توانایی‌های ملت‌هاست. 🔹ما در شناخت روش‌های دشمن در دشمنی باید به‌روز باشیم. دشمنان کارهایی که ۱۰ سال قبل می‌کردند را ممکن است امروز نکنند. راه ابطال این روش‌ها را باید به‌دست بیاوریم. 💠 @jahaade_kabir

🎥 جنگ لاشخورها برای تجزیه ایران از زبان اپوزیسیون؛ احزاب تروریستی کُرد با یکدیگر سر جنگ دارند، اینها به هم رحم‌ نمی‌کنند!! 💠 @jahaade_kabir

⬅️ راهکارهای کاهش وزن 🍎 ۱. مصرف نان و عسل در وعده صبحانه ۲. خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح ٣. مصرف کاهو یا زیتون با غذا ۴. حتما شام را اول شب میل کنید ۵. حذف ناهار و مصرف سالاد یا میوه بجای آن ۶. پرهیز از روغن صنعتی و فست فود ۷. هر ۶ ساعت ۱ لیوان آب جوشیده ولرم ۸. مصرف نمک قبل و بعد از غذا ۹. خوب جویدن غذا ۱۰. غذا نه سریع خورده شود و نه آهسته. سرعت غذاخوردن باید میانه باشد ۱۱. روزانه نیم ساعت پیاده روی 🔹انجام این ۱۱ مورد در یک دوره چهل روزه باعث کاهش وزن بین ۳ تا ۷ کیلو میشود 🔹گاهی سبب چاقی، یک بیماری است که حتما ابتدا باید آن بیماری کنترل شود و سپس با توجه به آن برنامه تغذیه ارائه شود. ✅@jahaade_kabir