⚪️ حتی در قوانین فیزیک هم، برهنگی مساوی با سقوط و غرق شدن است! جهاد تبیین یک واجب عینی است مقام معظم رهبری لطفا به کانال جهاد تبیین بپیوندید و انتشار حداکثری دهید https://eitaa.com/jahad_tabbin

⚪️ حتی در قوانین فیزیک هم، برهنگی مساوی با سقوط و غرق شدن است! جهاد تبیین یک واجب عینی است مقام معظم رهبری لطفا به کانال جهاد تبیین بپیوندید و انتشار حداکثری دهید https://eitaa.com/jahad_tabbin

🔹🔸🔹 ◀️ گذر عمر 🔱 متأسفانه در روزگار ما عمرها مانند برق و باد می گذرد و شاهد گذر سریع روزها، هفته ها، ماه ها و سالها هستیم . 🔰 ما باید بگوئیم : این قافله عمر عجب می گذرد. 〽️ امروز یکی از دنیا می رود چند وقت دیگر سالگرد می گیرند، انسان نمی فهمد چطور یکسال گذشت، امروز یکی ازدواج می کند بعد از مدتی ایشان را با دو یا سه بچه می بیند . 🌀 این سرعت گذر عمر واقعاً گریه دارد و ما اهل این زمان در حقیقت زندگی نمی کنیم و صرفاً سرگرم می شویم و یکباره با پیری و مرگ مواجه می شویم، در حالی که هیچ آمادگی نداریم و صرفاً برای دنیای زود گذر کار کردیم و ساختیم و آباد کردیم تا در حد یک مستأجر از ساختمان بهره ببریم و رخت بر بندیم. 📍 مالکیت ما در حقیقت بیشتر از یک اجاره موقتی یا یک اقامت موقّت در یک هتل نیست . 🖍 البته این امر علل و عواملی دارد که نوعاً در اختیار بشر نیست، زیرا شکی نیست که روزها و سال ها کوتاه شده، خیلی کوتاه تر از پنجاه سال قبل . 📌 ولی یک سری امور نقش اساسی دارد و اختیاری است، مانند تلویزیون، زیرا تلویزیون یک وسیله سرگرمی است، زمانی که جلوی تلویزیون می نشینید و فیلم و سریال تماشا می کنید، می بینید چهار ساعت مانند چهار دقیقه گذشت . ⭕️ و از تلویزیون بدتر موبایل است که مردم جهان را حسابی سرگرم کرده تا جائی که در راه و در مسیر زندگی سرگرم می شوید، تا جایی که گاهی مشاهده می شود که فرد بخاطر مشغولیت به موبایل در حین راه رفتن یک دفعه با تیر برق برخورد می کند، تا جایی که در بعضی از کشورها دور تیر برق ابر می گذارند. در مسیر زندگی درست مشابه این حالت است و انسان متوجه نمی شود تا اینکه با پیری یا مرگ مواجه شود . 💢 در حقیقت ما زندگی نمی کنیم و زندگی نداریم و این وسایل برای ما زندگی نگذاشته است، زیرا این ها ابزار کوتاه شدن عمر و صرفاً یک سرگرمی برای گذر سریع وقت است، بلکه حتی می توان گفت یک وقت گذرانی و صرفاً یک فرار از واقعیت و تنگناها و مشکلات زندگی است، البته فرار به سمت مرگ و پایان کار . 📌 چون برنامه های موبایل و تلویزیون نوعاً بیهوده و در حد مسخره است که عمدتاً چیزهایی بی ارزش است که هدفی جز سرگرمی و اتلاف وقت ندارد، بلکه گاها جزو مخرب ترین برنامه ها در حوزه خانواده است، در حقیقت هم دنیا و هم آخرت ما را خراب کرده و عملاً ما شدیم: خَسِرَ الدُّنْيَا وَالْآخِرَةَ ذَلِكَ هُوَ الْخُسْرَانُ الْمُبِينُ. ❗️ موبایل را خاموش کنید، تلویزیون را خاموش کنید و زندگی کنید، یک زندگی واقعی و از زندگی مجازی بیرون بیایید . زندگی واقعی، تفکر، تأمّل، یادگیری، علم آموزی (چه علوم دینی، چه علوم تجربی و...) کسب مهارت ها، اصلاح اخلاق، عبادت، ذکر، عبرت گرفتن، قرائت قرآن، کارهای خیر، مرمّت زندگانی، تأمین سلامتی، اصلاح سبک زندگی، زاد و ولد، تربیت کودکان و بزرگ کردن سرباز برای امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف)، صله رحم، درس و مطالعه و تأمل در توحید خداوند متعال و ....، زیرا در هر موجودی شاهدی بر یگانگی خداوند است . ❗️ اگر از برنامه های آموزنده مانند سبک زندگی، طب اسلامی، موعظه، پند، اخلاق، حکمت، اخبار، آخر الزمان بهره ببرید شاید دیگه اتلاف وقت و کار بیهوده حساب نشود. ♨️ ولی چه کسی می تواند مقاومت کند و جذب برنامه های مبتذل و بیهوده و مُضر نشود؟! مگر اینکه فرد از اولیا باشد . 💢 یادتان باشد دیدن زن های زیبا یا زیبا کرده، زندگی خودتان را بی مزه می کند و مشکلات و رنج بدنبال دارد و ترانه و موسیقی عمر را کوتاه می کند، خنده و جوک گریه بدنبال دارد و به همان اندازه ای که می خندید گریه خواهید کرد، مشاهده رفاه دیگران زندگی را برای شما سخت می کند و در نهایت از زندگی خودتان ناراضی خواهید شد و زندگی شیرین شما تبدیل به زهر می شود و... . ⭕️ موبایل درست مانند شراب است، زیرا کسی که شراب می خورد در حقیقت از سختی های زندگی فرار می کند تا فکر نکند و سختی کُندی گذر عمر را تحمل نکند و از یاد خدا و ترس از عاقبت فرار کند، درست همان اتفاقی که با سرگرم شدن با موبایل می افتد . 🌀 آقا و خانم عزیز، اگر بچه دارید به آن ها توجه کنید، اگر قرآن در خانه دارید قرآن بخوانید، دعا بخوانید، به اندازه کافی در زندگی مشکل دارید زندگی را مرمّت کنید، یادتان باشد خدا به همه چیز احاطه دارد، به خدا و عظمت خدا توجّه کنید، همه ما یک نفس پر از کاستی داریم که باید به اصلاح آن بپردازیم. 〽️ اگر می خواهید سالم باشید باید ارگانیک مصرف کنید و تهیه ارگانیک کلی زمان و توان می خواهد، از فضای مجازی بیرون بیایید و به آغوش طبیعت برگردید. https://eitaa.com/jahad_tabbin

#حدیث_نور حدیث #حجاب ✨پیامبر اکرم حضرت محمد (ص) فرمودند: زنان خود را با پوشش اندام و جسم، از دیدار نامحرمان باز دارید، که زنان هرچه پوشیده‌تر باشند، سعادتمندترن جهاد تبیین https://eitaa.com/jahad_tabbin

♦️‌ اعتراف تکان دهنده متهم پرونده شهید آرمان علی وردی جهاد تبیین https://eitaa.com/jahad_tabbin

📛 دو شیطان صفتی که با فریب زنان و دختران جوان ضمن سرقت اموال به آنها نیز تعرض می کردند در چنگال قانون 🚨 تصاویر متهمین به دستور مقام محترم قضایی منتشر می گردد 🔰سازمان اطلاعات فراجا جهاد تبیین https://eitaa.com/13673391/253286

زلال وحی: بانگ بیدارباش(4) «أَ لَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ وَ ما نَزَلَ مِنَ الْحَقِّ وَ لا يَكُونُوا كَالَّذِينَ أُوتُوا الْكِتابَ مِنْ قَبْلُ فَطالَ عَلَيْهِمُ الْأَمَدُ فَقَسَتْ قُلُوبُهُمْ وَ كَثِيرٌ مِنْهُمْ فاسِقُونَ» (حدید/16) «آيا براى كسانى كه ايمان آورده‌اند، زمان آن نرسيده كه دل‌هايشان براى ياد خدا و آنچه از حق نازل شده، نرم و فروتن گردد و مانند كسانى نباشند كه پيش از اين، كتاب آسمانى به آنان داده شد، پس زمان طولانى بر آنان گذشت و دل‌هايشان سخت گرديد و بسيارشان فاسق گشتند؟» نکته ها عامل به دستورات پروردگار و خدايى باشيد. «كُونُوا رَبَّانِيِّينَ» (آل‌عمران/79) از تسليم‌شدگان در برابر خدا باشيد. «وَ أُمِرْتُ أَنْ أَكُونَ مِنَ الْمُسْلِمِينَ» (نحل/91) با اهل ايمان باشيد. «وَ أُمِرْتُ أَنْ أَكُونَ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ» (یونس/104) برپادارنده قسط و عدل باشيد. «كُونُوا قَوَّامِينَ بِالْقِسْطِ» (نساء/135) برپادارنده دستورات خدا باشيد. «كُونُوا قَوَّامِينَ لِلَّهِ» (مائده/8) يارى‌گر دين خدا باشيد. «كُونُوا أَنْصارَ اللَّهِ» (صفّ/14) (منبع: تفسير نور)  

🎥کسانی که مانع حضور ایران در سوریه بودند امروز در ردیف اول طلبکارها هستند. ▪️از ایران اینترنشنال تا روزنامه اعتماد جهاد تبیین یک واجب عینی است مقام معظم رهبری لطفا لینک کانال جهاد تبیین بپیوندید و انتشار حداکثری دهید https://eitaa.com/jahad_tabbin

بسم الله الرحمن الرحیم ⋞💛🌤⋟ هرکس در هوای تو نفس کشید، آرام شد هرکس دل به یاد تو داد، جان گرفت هرکس نام تو را برد، عزیز شد اتصال با تو، اتصال با تمام خوبیهاست اتصال با تو، برکت است، زندگی است اتصال با تو، تمام خیر است✨🌿'!.. 『 اَلسـلامُ‌عَلَيْـكَ‌اَيُّہاالاِْمـامُ‌الْمَاْمـوُنُ‌✋🏻 』 🌤⃟🔗¦↫#سلام‌باباجان✨ صبحتون بخیر الهی دلتون شاد الهی لبتون خندون الهی آمین جهاد تبیین https://eitaa.com/jahad_tabbin

🔸 تمسخر دیگران برای خنداندن مردم ممنوع 🎙حجت الاسلام و المسلمین رفیعی جهاد تبیین یک واجب عینی است مقام معظم رهبری لطفا به کانال جهاد تبیین بپیوندید و انتشار حداکثری دهید https://eitaa.com/jahad_tabbin

@t_sardar یخاف القتل(۱) 🔻در روایت آمده است:«یَخَافُ الْقَتْل‌»او از جانش می ترسد و بسیاری این روایت را حمل بر علت غیبت حضرت کرده اند. از این رو شیخ صدوق می گوید: «أن غیبة صاحب زماننا وقعت من جهة الطواغیت» ترس او از جانب طواغیت است. شیخ طوسی و محقق طوسی بر همین موضوع بعنوان سبب غیبت تأکید دارد و شیخ مفید از لزوم اجتماع یاران می گوید. ✍️ترسی مذموم است که مقابل شجاعت باشد، ولی اگر این ترس مقابل "جبن" به معنای تفریط‌ گر بسیار ترسو باشد یا مقابل "تهور" به معنای افراط گر بسیار بی پروا باشد که متهورانه عمل کند بسیار منطقی است و هیچ عقلی آن را مذموم نمی داند. "خوف" به معنای ترس از آینده است و "حزن" به معنای اندوهگین از گذشته است و "اشفاق" به معنای ترس همیشگی و مستمر است: «قَالُوا إِنَّا كُنَّا قَبْلُ فِي أَهْلِنَا مُشْفِقِينَ» انسان هایی که مستمر از خدا می ترسند، بنابراین خوف او مستمر و برای طول غیبت نیست. لازمه ی مقابله ی با ترس وجود"انصار" است. نصرت به هر گونه کمکی اطلاق نمی شود و آن‌چنان که آقای جوادی آملی در ادب فنای مقربان می گوید، نصرت به معنای کمک مقابل دشمن است. بلکه با نگاه عمیق‌تر ترس حضرت از قتل به عدم وجود یاران بازگشت دارد:«و أئمة قد قتلوا و لم ینصروا» ائمه شهید می شوند بی‌آنکه یاری داشته باشند. 🔻امام صادق(علیه السلام)می فرماید:«إن منا اماما مظفرا» تنها یک امام مظفر وجود دارد و "مظفر" یعنی کسی که در همه حال پیروز است و هرگز شکستی ندارد و تنها امامی که اینگونه است حضرت حجت است چون یاران او در همین غیبت می گویند: «نصرتی لکم معده» یاری من(در مقابل دشمن)برای شما آماده است و به همین دلیل در هنگامه ی ظهور به ندای حضرت لبیک می گویند که می فرمایند:«و انصرنا ینصرکم الله تعالی» و او هنگامه ی ظهور کمک مقابل دشمن می خواهد! «من أجابنا من الناس»کسی از شما انسان ها هست که مرا اجابت کند؟ #یخاف_القتل #نور_نما اللهم‌عجّل‌لولیڪ‌الفرج 🌱 جهاد تبیین https://eitaa.com/jahad_tabbin

ادامه قانون اساسی ⬅️ اصل یکصد و سی و ششم رئیس‌جمهور می‌تواند وزراء را عزل کند و در این صورت باید برای وزیر یا وزیران جدید از مجلس رأی اعتماد بگیرد، و در صورتی که پس از ابراز اعتماد مجلس به دولت نیمی از هیئت وزیران تغییر نماید باید مجدداً از مجلس شورای اسلامی برای هیئت وزیران تقاضای رأی اعتماد کند. اصل سابق‏: هر گاه نخست‌وزیر بخواهد وزیری را عزل کند و وزیر دیگری را به جای او برگزیند، باید این عزل و نصب با تصویب رئیس‌جمهور باشد و برای وزیر جدید از مجلس رأی اعتماد بگیرد و در صورتی که پس از ابراز اعتماد مجلس به دولت، نیمی از اعضای هیئت وزیران تغییر نماید دولت باید مجدداً از مجلس تقاضای رأی اعتماد کند. جهاد تبیین یک واجب عینی است مقام معظم رهبری لطفا به کانال جهاد تبیین بپیوندید و انتشار حداکثری دهید https://eitaa.com/jahad_tabbin

آیت الله بهجت(ره): ❇️ ما ها، خودم را عرض میکنم، گاهی این حالت عجب و خودشیفتگی سبب می شود که کار خودمان را بهتر از کار همه بدانیم، حتی کارهایی که برای انقلاب انجام میدهیم، فکر میکنیم کارهایی انجام داده ایم که بیشتر مورد توجه خدا قرار گرفته است و کار ما مورد پذیرش ذات اقدس ربوبی است. ❇️ نه، این طور نیست. معلوم نیست که خدا از چه کسی، چه عملی را، چه مقدار می پذیرد. لذا ما همیشه باید این نگرانی را داشته باشیم که آیا این عمل ما مورد پذیرش حضرت حق قرار گرفته است یا خیر؟ جهاد تبیین یک واجب عینی است مقام معظم رهبری لطفا به کانال جهاد تبیین بپیوندید و انتشار حداکثری دهید https://eitaa.com/jahad_tabbin

🌼دعای روز پنج شنبه الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى أَذْهَبَ اللَّيْلَ مُظْلِماً بِقُدْرَتِهِ ، وَجَاءَ بِالنَّهَارِ مُبْصِراً بِرَحْمَتِهِ ، وَكَسَانِى ضِياءَهُ وَأَنَا فِى نِعْمَتِهِ . اللّٰهُمَّ فَكَمَا أَبْقَيْتَنِى لَهُ فَأَبْقِنِى لِأَمْثالِهِ ، وَصَلِّ عَلَى النَّبِيِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ ، وَلَا تَفْجَعْنِي فِيهِ وَفِي غَيْرِهِ مِنَ اللَّيالِى وَالْأَيَّامِ ، بِارْتِكَابِ الْمَحَارِمِ ، وَاكْتِسَابِ الْمَآثِمِ ، وَارْزُقْنِى خَيْرَهُ ، وَخَيْرَ مَا فِيهِ ، وَخَيْرَ مَا بَعْدَهُ ، وَاصْرِفْ عَنِّى شَرَّهُ ، وَشَرَّ مَا فِيهِ ، وَشَرَّ مَا بَعْدَهُ ، اللّٰهُمَّ إِنِّى بِذِمَّةِ الْإِسْلامِ أَتَوَسَّلُ إِلَيْكَ ، وَبِحُرْمَةِ الْقُرْآنِ أَعْتَمِدُ عَلَيْكَ ، وَبِمُحَمَّدٍ الْمُصْطَفىٰ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ أَسْتَشْفِعُ لَدَيْكَ فَاعْرِفِ اللّٰهُمَّ ذِمَّتِىَ الَّتِى رَجَوْتُ بِهَا قَضَاءَ حَاجَتِى ، يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ ، اللّٰهُمَّ اقْضِ لِى‌فِى الْخَمِيسِ خَمْساً لَايَتَّسِعُ لَها إِلّا كَرَمُكَ ، وَلَا يُطِيقُها إِلّا نِعَمُكَ ، سَلَامَةً أَقْوىٰ بِهَا عَلَىٰ طَاعَتِكَ ، وَعِبادَةً أَسْتَحِقُّ بِها جَزِيلَ مَثُوبَتِكَ ، وَسَعَةً فِى الْحَالِ مِنَ الرِّزْقِ الْحَلَالِ ، وَأَن تُؤْمِنَنِى فِى مَوَاقِفِ الْخَوْفِ بِأَمْنِكَ ، وَتَجْعَلَنِى مِنْ طَوَارِقِ الْهُمُومِ وَالْغُمُومِ فِى حِصْنِكَ ، وَ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ ، وَاجْعَلْ تَوَسُّلِى بِهِ شَافِعاً ، يَوْمَ الْقِيامَةِ نَافِعاً ، إِنَّكَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ.

السلام علیکم درمحضر قرآن کریم بسم الله الرحمن الرحیم يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اصْبِرُوا وَ صابِرُوا وَ رابِطُوا وَ اتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ(آل عمران-٢٠٠) ترجمه: ای کسانی که ایمان آورده‌اید! (در برابر مشکلات و هوسها،) استقامت کنید! و در برابر دشمنان (نیز)، پایدار باشید و از مرزهای خود، مراقبت کنید و از خدا بپرهیزید، شاید رستگار شوید! تفسيرقسمت اول : ١-اين آيه آخرين آيه سوره آل عمران،ويك برنامه جامع چهار ماده‌ای برای عموم مسلمانان است،وبه همين جهت با خطاب يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا آغاز شده است. ٢-‏" اصبروا": نخستين ماده اين برنامه كه ضامن سربلندی و پيروزی مسلمين است همان استقامت و صبر و ايستادگی در برابر حوادث است، كه در حقيقت ريشه اصلی هر گونه پيروزی مادی و معنوی را تشكيل ميدهد، و هر چه در باره نقش و اهميت آن در پيشرفت‌های فردی و اجتماعی گفته شود كم است، اين همان چيزی است كه علی ع در كلمات قصارش آن را به منزله سر در برابر بدن معرفی كرده ٣- و صابروا به معنی صبر و استقامت در برابرصبر واستقامت ديگران است،بنابر قرآن نخست به افراد با ايمان دستور استقامت ميدهد (كه هر گونه جهاد با نفس و مشكلات زندگی را شامل ميشود) و در مرحله دوم دستور به استقامت در برابر دشمن ميدهد، و اين خود ميرساند كه تا ملتی در جهاد با نفس و اصلاح نقاط ضعف درونی پيروز نشود، پيروزی او بر دشمن ممكن نيست و بيشتر شكست‌های ما در برابر دشمنان بخاطر شكست‌هايی‌ است كه در جهاد با نفس و اصلاح نقاط ضعف خود دامن‌گير ما شده است.‏و ضمنا از اين دستور (صابروا) استفاده ميشود كه هر قدر دشمن بر استقامت خود بيفزايد ما نيز بايد بر پايداری و استقامت خود بيفزائيم. والْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ برگرفته از تفسيرنمونه با تلخیص . التماس دعا موفق باشید.

🎥خاطره طنز شنیدنی از حاج قاسم سلیمانی جهاد تبیین جهاد تبیین یک واجب عینی است مقام معظم رهبری لطفا به کانال جهاد تبیین بپیوندید و انتشار حداکثری دهید https://eitaa.com/jahad_tabbin

✅✅ چه همسری، چه مادری... 🌴 وقتی عماد مغنیه 🌹شهید شد همسرش رفت بالای سرش و خطاب به شهید گفت: ⬅️ الحمدلله که وقتی شهید شدی،‌کسی خانواده ات را به اسارت نگرفت و به ما جسارت نکرد. 🌴🌴 مدتی بعد پسر نازنینش جهاد مغنیه 🌹به شهادت رسید. بالای سر پسرش هم گفت: ⬅️ ببین دشمن چه بلایی سر جهادم آورده! البته هنوز به اربا اربا نرسیده. ⏸ این هم زن است و زندگی دارد و آزاد از هواها و خواهش های نفسانی است. ⏸⏸ اینها را باید گفت و رواج داد. چنین زنانی در جامعه ما کم نیستند. خدا را شکر جهاد تبیین یک واجب عینی است مقام معظم رهبری لطفا به کانال جهاد تبیین بپیوندید و انتشار حداکثری دهید https://eitaa.com/jahad_tabbin

🌍 دو رودخانه ای که به هم می رسند اما با هم مخلوط نمی شوند. https://eitaa.com/jahad_tabbin

سرشیشه‌ای نوعی ماهی است که در عمق ۶۰۰ تا ۸۰۰ متری زندگی می‌کند و تقریباً بی‌حرکت در آب معلق می‌ماند. داخل سر این ماهی به‌صورت گنبدی شفاف و پر از مایع قابل مشاهده است که از این بخش می‌توان لنز چشمان او را دید. ماهی سرشیشه‌‌ای دهان کوچکی دارد و بیشتر قسمت‌های بدنش با پولک پوشیده شده است. فرض بر این است که این ماهی در شرایط کم‌نور طعمه خود را شکار می‌کند. https://eitaa.com/jahad_tabbin

وقتی آژیر خطر به صدا درمیاد و بابک بیخیال همه چی میشه 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 (گزارش خبرنگار اینترنشنال از اسرائیل) #اینتر_آشغال #طنز https://eitaa.com/jahad_tabbin

✔️وزیر اقتصاد وارد جده شد 🔹خاندوزی وزیر امور اقتصاد که در راس هیئتی اقتصادی به عربستان سعودی سفر کرده است با استقبال مقامات این کشور، مديران بانک توسعه اسلامی و اعضای سرکنسولگری ایران وارد فرودگاه جده شد. 🔹دیدارهای دوجانبه با مقامات عربستانی و حضور و ایراد سخنرانی در نشست‌های بانک توسعه اسلامی از مهم‌ترین اهداف این سفر است. 🔹این اولین سفر یکی از مقامات رسمی دولت جمهوری اسلامی ایران به عربستان سعودی بعد از توافق اخیر با این کشور است. جهاد تبیین https://eitaa.com/jahad_tabbin

عوارض چاقی و تاثیر آن بر روی بیماری‌های جسمی و روحی تعداد چاقی یک بیماری است که اتفاقا خیلی پیچیده بوده و در اصل شامل مقدار بیش‌ازحد چربی ذخیره‌شده در بدن می‌باشد. نگرانی درمورد چاقی، فقط به مسائل ظاهری برنمی‌گردد، بلکه چاقی یک مشکل پزشکی است که خطر ابتلابه سایر بیماری‌ها و مشکلات سلامتی، مانند بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. معمولاً چاقی ناشی از عوامل ارثی، فیزیولوژیکی و محیطی همراه با رژیم غذایی بد و عدم انجام فعالیت بدنی کافی است. در این مطلب خواهیم دید عوارض چاقی چیست و برای پیشگیری و درمان آن، چه گزینه‌هایی در اختیار داریم. با ما همراه باشید. تعریف چاقی سازمان بهداشت جهانی چاقی را به این شکل تعریف می‌کند: “اضافه‌وزن و چاقی به‌عنوان تجمع غیرطبیعی یا بیش‌ازحد چربی که خطری برای سلامتی ایجاد می‌کند، تعریف می‌شود.” برای اینکه بفهمیم چاق هستیم یا نه، محققان شاخصی به نام BMI (شاخص توده بدنی) را تعریف می‌کنند که در ادامه‌ی مطلب عوارض چاقی با آن بیشتر آشنا خواهیم شد. سازمان بهداشت جهانی به‌صورت کلی می‌گوید: اگر شاخص توده بدنی در فردی بیش از 25 باشد، او دارای اضافه‌وزن بوده و اگر بالای 30 باشد، شخص دچار بیماری چاقی است. امروزه چاقی به یک اپیدمی جهانی تبدیل گشته، به‌طوری‌که سالانه بیش از 4 میلیون نفر درنتیجه اضافه‌وزن یا چاقی جان خود را از دست می‌دهند. نرخ اضافه‌وزن و چاقی در بزرگسالان و کودکان همچنان درحال افزایش است. از سال 1975 تا 2016، تعداد کودکان و نوجوانان دارای اضافه‌وزن یا چاق در سنین بین 5 تا 19 سال، بیش از چهاربرابر (از 4 درصد به 18 درصد) در سطح جهان افزایش یافته است. اضافه‌وزن و چاقی که زمانی تنها در کشورهای با درآمد بالا به‌عنوان یک مشکل مطرح می‌شد، اکنون در کشورهای با درآمد پایین و متوسط، به ویژه در محیط‌های شهری، به‌طور چشمگیری درحال افزایش است. اکثریت قریب‌به‌اتفاق کودکان دارای اضافه‌وزن یا چاق در کشورهای درحال‌توسعه مثل ایران زندگی می‌کنند که نرخ افزایش چاقی در آنها 30 درصد بیشتر از کشورهای توسعه یافته است 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 جهاد تبیین https://eitaa.com/jahad_tabbin

سلام ، یکی از مشکلات ما ، درد و رنج ناشی از ضعف عضلات پاها ، کمردرد ، درد گردن ، درد مچ دست ها به‌دلیل استفاده غیر اصولی از گوشی تلفن همراه ، استفاده از صندلی های غیر استاندارد اداری در سنوات گذشته و عدم تحرک می باشد، بخش عمده ای از دلایل درد ستون فقرات‌ و بخصوص کمر و گردن نیز به دلیل ضعف عضلات پا می باشد و نهایتا فشار بدن را به ستون فقرات کمر منتقل می کند ، اولین اقدام برای رهایی از این عوارض ، تقویت عضلات پاها مورد تاکید دکتر حبیبی میباشد و همزمان برای رهایی از درد مچ دست ، گردن و کمر، توصیه ها و راهکارهایی درمانی در این ویدئو مورد تاکید ايشان می باشد ، روزی چند بار ورزش های توصیه شده را انجام دهید ، قطعا برای همیشه از درد و رنج ناشی از عوارض ستون فقرات رهایی خواهید یافت ، عمل جراحی نه تنها رافع مشکلات ستون فقرات نمی باشد بلکه درد و رنج همیشگی را به دنبال خواهد داشت ، برای اجرای اصولی نرمش ها حتما چند با ویدئو را به دقت نگاه کنید ، من با اینکه مدت کوتاهی است اقدام به اجرای نرمش ها میکنم ولی نتایج ملموسی گرفته ام و امیدوارم با تداوم آن بتوانم در آینده ای نه چندان دور از ناراحتی های ستون فقرات رهایی پیدا کنم . جهاد تبیین https://eitaa.com/jahad_tabbin

جهاد تبیین https://eitaa.com/jahad_tabbin