🔸میوه‌ی عناب منبعی غنی از آهن و فسفر، مواد کلیدی برای گلبول‌های قرمز خون، است. اگر از کمبود آهن در خون یا کم‌خونی رنج می‌برید، ممکن است علائمی را نظیر ضعف ماهیچه‌ها، خستگی مفرط، سوء هاضمه، دَوَران سر، و پریشانی شناختی تجربه کنید. #عناب انتشار با شما #جهاد_تبیین_یک_واجب_عینی است #مقام_معظم_رهبری لطفاً به کانال #جهاد_تبیین بپیوندید🌷🇮🇷🌷 https://eitaa.com/jahad_tabbin 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/115409219C9743f234be گروه جهاد تبیین و تربیت فرزند🌷🌺 https://eitaa.com/joinchat/4114153795Ca7888747b4 گروه جهاد تبیین و بصیرت🌷🌺 https://eitaa.com/joinchat/3464626499Cfce84f6448 جهاد تبیین و همسرداری🌷🌺

انتشار با شما #جهاد_تبیین_یک_واجب_عینی است #مقام_معظم_رهبری لطفاً به کانال #جهاد_تبیین بپیوندید🌷🇮🇷🌷 https://eitaa.com/jahad_tabbin 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/115409219C9743f234be گروه جهاد تبیین و تربیت فرزند🌷🌺 https://eitaa.com/joinchat/4114153795Ca7888747b4 گروه جهاد تبیین و بصیرت🌷🌺 https://eitaa.com/joinchat/3464626499Cfce84f6448 جهاد تبیین و همسرداری🌷🌺

زلال وحی: پیروی از رسول حقّ(1) «قُلْ إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ وَ يَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ وَ اللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ‌» (آل‌عمران/31) «(اى پيامبر!) بگو: اگر خداوند را دوست مى‌داريد، پس مرا پيروى كنيد، تا خدا نيز شما را دوست بدارد و گناهانتان را بر شما ببخشد و خداوند بسيار بخشنده ومهربان است.» نکته ها درباره جايگاه پيامبر ولزوم اطاعت از او، در قرآن مى‌خوانيم: «مَنْ يُطِعِ الرَّسُولَ فَقَدْ أَطاعَ اللَّهَ» (نساء/80) هركس از پيامبر پيروى كند، قطعاً از خدا پيروى كرده است. در جاى ديگر مى‌خوانيم: «إِنَّ الَّذِينَ يُبايِعُونَكَ إِنَّما يُبايِعُونَ اللَّهَ» (فتح/10) بيعت با تو بيعت با خداست. شخصى به امام صادق عليه السلام عرض كرد: جانم فدايت، ما فرزندان خود را به نام‌هاى شما و پدرانتان مى‌ناميم، آيا براى ما مفيد است؟ حضرت فرمودند: مگر دين غير از محبّت است، خداوند فرموده است: «إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي». (منبع: تفسیر نور)

⚠️ *خطر خود تحقیری* ⛔ *مازوخیسم «خود آزاری» بعضی ایرانیان* *آیا بخشی از ما ایرانیان دچار مازوخیسم شده ایم...؟؟!!🤔* *من تجربه عجیبی در سخنرانی‌ها و ارائه ها در جاهای مختلف پیدا کرده ام و آن «میل شدید جامعه به طرح نکات منفی و ناامیدکننده* در مورد ایران و ایرانی» است..! هر چقدر از مشکلات و وخیم بودن شرایط صحبت کنی، مورد استقبال بیشتری قرار می‏گیری، هر چقدر بذر سیاه نمایی و ناامیدی بیشتری نسبت به آینده پراکنده کنی عالِم تر قلمداد می‏شوی.!!؟ *🔰اگر نقاط مثبت را هم بگویی یا چشم‏ اندازهای پیشرفت را هم بیان کنی، چنان با دیده تردید و تحقیر در تو می‏نگرند که گویی پول گرفته ای تا به مردم اطلاعات نادرست بدهی.!!* *🔰شگفت است که ما از آزار خود لذت می‏بریم و به آن عادت کرده ایم.! بله؛ باید مشکلات را گفت ولی پیشرفت‌ها را هم دید.*👌 *🔰واقعیت این است که در کنار تاریکی، روشنی ها هم هست و باید این روشنایی‌ها را هم دید*👏🏻 خدا نگذرد از کسانی که ما را به جایی رساندند که خوبی‏های ایران را کم نمایی و خوبی‌های دوران سیاه قبل و غرب وحشی را بیش نمایی «overestimate» می کنیم و به عکس، بدی های خودمان را بیش نمايی و بدی های خارجی ها را کم انگاری می‌کنیم🤲 *فقط این نکته را بگویم که آنقدر جو ناامیدی و سیاه‌نمایی سنگین است که در بعضی از جمع های مختلف حتی نمی شود از نشانه‌های قطعی نقاط مثبت و پیشرفت نیز سخن گفت.!؟ به محض شنیدن یک بهبود رتبه یا افزایش یک شاخص، شروع می کنند به زیر سوال بردن آمار و ارقام حتی شاخص‌های بین‌المللی را..؟؟!!😳* *🔰انگار یک ولع خاصی دارند که شما از سیاهی، ناامیدی، فلاکت و بدبختی بگویید!؟* *وقتی صحبت از مشکلات و کمبودها می کنید همه به دیده تحسین در شما می نگرند و شما احساس روشنفکری می کنید.، اما وقتی در مورد ارزش‌ها و پیشرفت ها می گویید همه به شما به دیده جیره خوار حکومت نگاه می کنند.*👏 💠امیل سیوران فیلسوف اهل رومانی، جمله ای گفته است که سخت باید به آن اندیشید: *«ناامیدی جمعی مهم‌ترین عامل انهدام ملت‌ها است. ملتی كه دچار آن شود هرگز نخواهد توانست دوباره روی پای خود بایستد..؟!😪»* و اتفاقاً بعضی #رسانه‌های داخلی و خارجی فقط روی ناامیدی و سیاه نمایی متمرکز شده اند که حساب شده است.!!؟ 🔰من یک راهکار را برای خودم استفاده میکنم* *هر گاه مشکلی را مطرح می‌کنم، برای آن راه حل ارایه می‌کنم. این گونه باعث می‌شود که ذهنم را ورزش دهم که راه حل محور (solution minded) باشد و همچنین از تلخی انتقاد بکاهم و دریچه ای رو به حل مساله و روشنایی در کنار نشان دادن یک تاریکی باز کنم.* 🔰تاکید می‌کنم که در کنار همه مشکلات و کمبودها، وضعیت کشور با چهل سال «۴۰»پیش قابل مقایسه نیست. من تصمیم گرفته ام به جای آن که یک انسان به ظاهر روشنفکر منفی نگر محبوب باشم؛ یک تحلیل‌گر مثبت اندیش و واقعیت گرا باشم. شما را نیز به مثبت اندیشی و مبارزه با مازوخیسم (خودآزاری)جمعی دعوت می کنم.🙏🏻 *🔰در سال های اخیر موج تحقیر ایران و ایرانی در شبکه های مجازی خارج نشینان و ضد ایران در حد افراط گونه ای به راه افتاده است.!!؟😪😳* 🔰در کانال های تفریحی و سیاسی جملاتی با این فرمت بسیار یافت می شود.. *⛔عکس یا ویدیویی( بعضا جعلی) از اقدامی مثبت در خارج + جمله "حالا اگه ایران بود .."* *⛔کنار هم قرار دادن ایران و ایرانی در کنار کلماتی مثل "فاسد ترین"، "دزد ترین"، "تنبل ترین"، " بی فرهنگ ترین" و بالا بردن اغراق آمیز و دروغین ایران قبل و اخص کشورهای دیگر..؟!!* ⛔این مقایسه ها برای تحقیر و ایجاد حس خودکم بینی و ناامیدی در ماست، تا ما را از خودمان و ملتمان متنفر و دچار خود باختگی فرهنگی کنند. خود باختگی نتیجه ای جز توهمات و ایمان به فرهنگ بیگانه، کاهش مقاومت، روحیه ، اراده ، استقلال و ضعف سیاسی ندارد. و البته بسیاری از این مقایسه ها و مطالب از اساس دروغ است...؟!!👌 ⛔کار به جایی رسیده که اگر مطلبی به شدت منفی و سخیف با حجم گسترده در مجازی در مورد ایران آورده شود، کسی متعرض نمیشود و درخواست "منبع" نخواهد کرد.؟!!👌 و احساسی همراه می‌شوند... *🔰ولی کافیست  مثال بزنید که فلان کشور اروپایی بالاترین مشکلات فرهنگی اجتماعی؛ نرخ تجاوز به زنان و خودکشی و فساد مالی را دارد! همه به دنبال "منبع" هستند! و یا به دنبال توجیه و برای تمسخر میگویند "همه بدن ما خوبیم"..؟!!*  ✍🏻 یا اگر بنویسید که در فلان کشور مثلا اوج فرهنگ غربی ، در صورتی که مامور کنترل بلیت نباشد، همه سعی می کنند بلیت دادن مترو را بپیچانند!  کسی باور نمی کند...؟!

🔰این وضعیت حاصل یک پروپاگاندای رسانه ای و پروسه طولانی است و مقابله با آن هم نیازمند تلاشی طولانی که جز با شناساندن ویژگی های مثبت ایران و از طرفی بیان حقایق در مورد دیگر کشور ها، میسر نخواهد شد. و این نیاز به فعالیت و فهم رسانه است. بسیاری از فرهنگ سازی ها در کشورهای غربی ، حاصل استفاده از زور و اجبار پلیس و جریمه های سنگین و دوربین است...؟!!😳* 🔰همین چند ماه پیش بود که فرهنگ واقعی آمریکایی و اروپایی خودش را در طوفان و سیل نشان داد؟!👌 غارت فروشگاه ها و زد و خورد بخش کوچکی از این فرهنگ بود...؟!!*👌 ✍🏻 علی رضاپور #ایران_وطنم_جان_و_تنم