توصیه های وزارت بهداشت برای آب تنی در تابستان معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، ضمن تشریح توصیه های بهداشتی برای حفظ سلامتی شناگران در استفاده از تفریحات آبی، استخرهای شنای غیربهداشتی را محل بسیار مناسبی برای انتقال بیماری‌ های پوستی و عفونی، عنوان کرد. گروه سلامت خبرگزاری فارس:روزهای گرم و پر حرارت تابستان را می گذرانیم و گرمای هوا همه را کلافه کرده است.هرکس سعی دارد با روشی دمای بدن خود را کاهش داده و خود را خنک کند.یکی از روش های خنک شدن بدن استفاده از آب است.دریا،رودخانه،حوضچه ها و استخرهای کوچک و بزرگ محل های پرطرفداری هستند که افراد در سنین مختلف به ویژه نوجوانان و جوانان را جذب می کنند.در این میان، وضعیت بهداشتی این مکانها بسیار با اهمیت است؛چراکه عدم رعایت بهداشت در چنین مکانهایی باعث بروز بیماری های قارچی،پوستی و...می شود. محسن فرهادی در گفت و گو با وبدا، با اشاره به فرارسیدن فصل گرما و استقبال از تفریحات آبی، اظهار کرد: ورزش شنا یکی از بهترین، مفیدترین و مفرح ‌ترین ورزش ‌هاست، اما در صورت عدم رعایت اصول بهداشتی می‌ تواند سلامت شناگران را با خطر جدی مواجه کند.وی، بر فواید ورزش شنا در حفظ و ارتقای سلامت جسمی و روانی تاکید کرد و گفت: شنا بر ارتقای سلامتی افراد مبتلا به بیماری‌ های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی و آرتروز تاثیرگذار است؛ با این حال، "آب تفریحی" می‌ تواند باعث گسترش بیماری یا آسیب شود، بنابراین دانستن راهکارهای محافظت از سلامت خود و دیگران در استفاده از تفریحات آبی، ضرورت دارد. فرهادی خاطرنشان کرد: "آب تفریحی"، آبی است که افراد در آن شنا، بازی و یا استراحت می کنند، مانند استخر، جکوزی، آبپاش، شناگاه‌ های ساحلی، اقیانوس ‌ها، دریاچه ‌ها و رودخانه ‌ها.وی با بیان اینکه استخرهای شنای غیربهداشتی محل بسیار مناسبی برای انتقال بیماری‌ های پوستی و عفونی است، افزود: کیفیت فیزیکی، شیمیایی و میکروبی آب، از جمله مواردی است که در رابطه با سلامت آب استخرهای شنا باید مورد توجه قرار گیرد. معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ادامه داد: آب شناگاه ‌ها گرچه به مصرف شرب نمی‌ رسند، اما در صورت آلوده بودن خصوصا در مواردی که آب فاقد مواد گندزدای موثر فعال (مانند کلر) باشد، در اثر تماس با بدن انسان یا بلع اتفاقی و یا تنفس عامل بیماری زا، موجب انتقال بیماری به انسان می‌ شود.وی گفت: حصبه، انواع اسهال، بثورات و عفونت‌ های پوستی، عفونت‌ ها و ناراحتی ‌های چشمی، لیپتوسپیروزیس، لژیونلازیس، بیماری‌ های انگلی، بیماری‌ های ویروسی نظیر هپاتیت A، ذات الریه یا بیماری‌ های شبه آنفولانزا و بیماری‌ های دستگاه تنفسی مانند عفونت سینوس ‌ها، عفونت گوش (گوش شناگر) و عفونت گلو، شایع ترین بیماری‌ های منتقله توسط آب در استخرهای شنای آلوده و غیراستاندارد هستند.وی درخصوص راه های انتقال عوامل بیماری زای عفونی از آب آلوده به انسان، عنوان کرد: در صورت بلعیدن آب، تماس بدن با آب و تنفس قطرات آب آلوده به میکروب و یا در اثر تماس با مواد شیمیایی موجود در آب یا استنشاق مواد شیمیایی که از آب تبخیر شده و در هوا به گاز تبدیل می ‌شوند، ممکن است به بیماری‌ های مرتبط با شنا مبتلا شوید. فرهادی در ادامه به تشریح نکات بهداشتی و پیشگیرانه در استفاده از تفریحات آبی پرداخت و گفت: به منظور جلوگیری از آلودگی آب استخر با ادرار و مدفوع، شناگران قبل از ورود به استخر از توالت استفاده کنند و آن را به کودکان خود نیز آموزش دهند.قبل از شنا، دوش بگیریدوی افزود: قبل از اینکه وارد آب شوید، دوش بگیرید؛ آلودگی‌ ها و مواد آرایشی بدن شما می ‌تواند با ترکیب شدن با مواد گندزدای آب استخر ترکیبات سمّی ایجاد کند. لذا قبل از ورود به استخر و همچنین بعد از استفاده از آب استخر به منظور جلوگیری از انتقال آلودگی ‌های احتمالی آب، بدن خود را با آب گرم و صابون شستشو دهید؛ همچنین، هنگام ورود به استخر حتما از حوضچه مواد گندزدا عبور کنید.معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت یادآور شد: در صورت استفاده از توالت در زمان بعد از ورود به استخر مجددا دوش گرفته و بدن خود را با آب و صابون شستشو داده و از حوضچه کلر عبور کنید.وی تاکید کرد: از شنا کردن در استخرهایی که کاملا آبگیری نشده و یا اینکه نجات غریقی در حال انجام وظیفه نیست، جدا خودداری کنید.وی اضافه کرد: از بردن هر گونه موادغذایی به محوطه داخلی استخر خودداری کنید و همواره از وسایل شخصی نظیر مایو، حوله و دمپایی استفاده کنید؛ به منظور جلوگیری از انتقال عوامل بیماری ‌زا در هنگام پوشیدن مایو، سایر لباس‌ های زیر حتما خارج شود . 🚣🏄‍♂🏊🏊‍♂🏊‍♂🏊‍♂🏊‍♂🏄🚣‍♂

وی ضمن تاکید بر توجه به تابلوهای علائم هشدار، اخطار و پوسترهای آموزشی در نقاط مختلف استخر، بیان کرد: کدورت آب استخر هموار وضعیت آب استخر را نشان می دهد و می‌ تواند هشداری مبنی بر آلودگی آب استخر باشد، لذا از شنا کردن در آب استخرهایی که به هر دلیلی دارای کدورت هستند، خودداری کنید.شفافیت آب استخر باید به صورتی باشد که در یک مسیر علامت یا ویژگی خاص (مانند سکه یا خطوط کف استخر) در عمیق ‌ترین قسمت آن قابل رویت باشد. فرهادی بر شست و شو و خشک کردن حوله و مایو در معرض نور مستقیم خورشید تاکید کرد و گفت: در صورت ابتلا به بیماری‌ های عفونی یا پوستی از ورود به آب استخر و شنا کردن تا بهبودی کامل خودداری کنید. اگر تشخیص داده شد که به عفونت گوارشی مبتلا هستید، تا دو هفته پس از قطع کامل اسهال، به آب نروید.وی همچنین بر خودداری از ورود به آب درصورت وجود بریدگی یا زخم باز در سطح بدن (به ویژه در اثر جراحی)، تاکید کرد و افزود: چنانچه در صورت داشتن جراحت یا زخم باز به داخل آب می روید، از پانسمان ضد آب برای پوشاندن کامل بریدگی یا زخم استفاده کنید. دمای آب چقدر باشد؟ وی درخصوص شرایط تهویه در استخرها اظهار کرد: تهویه استخر باید به صورتی باشد، که بوی نامطبوعی وجود نداشته باشد؛ دمای جکوزی آبگرم حداکثر از 40 درجه سانتیگراد نباید تجاوز کند و دمای بالاتر آب به ویژه برای افراد دارای ناراحتی قلبی، خطرناک است.وی همچنین اضافه کرد: دمای هوای استخرهای سرپوشیده باید یک تا دو درجه بیشتر از دمای آب باشد و نباید بیشتر از 30 درجه سانتیگراد شود. حداقل دمای آب استخر هم 26 درجه سانتیگراد است.مهندس فرهادی درمورد استفاده از آب دریا، دریاچه و رودخانه ها، عنوان کرد: آب کدر می‌ تواند نشان دهنده تعداد میکروب ها در آب بیشتر از حد معمول باشد؛ در صورت مشاهده هرگونه لوله ای که به داخل یا اطراف آب تخلیه می شود، از آب استفاده نکرده و دور بمانید.وی خاطرنشان کرد: بعداز استفاده از آب دریا، برای صرف غذا دستهای خود را به مدت 20 ثانیه بشویید، به خصوص اگر در حال بازی یا لمس شن بوده‌ اید. اگر آب و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونی کننده دست الکلی استفاده کنید که حداقل 60 درصد الکل داشته باشد؛ ضدعفونی کننده دست ممکن است زمانی که دستها به وضوح کثیف یا چرب هستند، به اندازه کافی موثر نباشد، بنابراین قبل از ضدعفونی، شن و ماسه را از دستهایتان بزدایید.معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در پایان از هموطنان خواست تا در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی با سامانه 190 تماس گرفته و تخلف را گزارش دهند.پایان پیام/ 🚣‍♀🏄‍♂🏊🏊‍♂🏊🏊‍♂🏊🏄🚣

ماه قرآن (دستیار قرآنی): https://ble.ir/quranbot?start=in1745918161 ماه قرآن (دستیار قرآنی): سلام *أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ* (آیه ۲۸ سوره‌ی رعد) من و چند هزار کاربر از بازوی دستیار قرآنی استفاده می‌کنیم و علاوه بر امکاناتی مثل جستجو, استخاره و ... هر روز کنار هم *بیش از ۳ بار قرآن* را قرائت می‌کنیم. *پیشنهاد می‌کنم شما هم به دعوتم لبیک بگی😊* * [👈لبیک به دعوت](https://ble.ir/quranbot?start=in1745918161)* قاسمی: /start in1745918161

#جهاد_تبیین_یک_واجب_عینی_است #مقام_معظم_رهبری لطفا به کانال جهاد تبیین بپیوندید 🌹🇮🇷 https://eitaa.com/jahad_tabbin

💠 #غربت_و_مظلومیت امام زمان عجل الله و بی‌تفاوتی مردم 💠 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 👈 مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی می‌گفتند : یک روز در نجف اشرف ، پس از اقامهٔ نماز پشت سر آیت‌الله مدنی ، دیدم که ایشان شدیداً گریه می‌کنند ، رفتم پیش آیت‌الله مدنی و گفتم ، ببخشید اتفاقی افتاده که اینطور شما گریه می‌کنید⁉️ 👇👇👇 ⬅️ ایشان فرمودند : یک لحظه ، امام زمان عجل الله تعالیٰ فرجه الشریف را دیدم که به پشت سر من اشاره نموده و فرمودند :« آقای مدنی ، نگاه کن مردم من بعد از نماز ، سریع می‌روند دنبال کار خودشان و هیچکدام به فکر من نيستند و حتیٰ برای فرج من دعا نمی‌کنند ، انگار نه انگار که امام زمانشان غایب است‼️» 🔴🔴🔴🔴🔴🔴 ⭕️ نکتهٔ قابل توجه اینکه ، با اینهمه تشرّف و احادیث و روایاتی که مطرح شده باز هم مردم بی تفاوت نسبت به غربت و مظلومیت امام زمانشان : 👇👇👇 ⏺ یا سرگرم #دنیا هستند . ⏺ یا سرگرم #عبادت و #دینداری خویش . 🟤 غافل از اینکه نمی‌دانیم ، تمام مراتب بندگی ما و اعمال ما با تأیید و امضاء امام زمانمان پذیرفته می‌شود ، و این امر مستلزم تلاش مستمر و یاری امام زمان عجل الله برای آمدن ایشان و تشکیل حکومت الهی است . 🔰ما هم مثل مردمان گذشته ، در قبال ولیّ معصومِ زمان مسئول هستیم و از ما هم سؤال خواهد شد ، هر چند امام زمانمان در غیبت باشد .👉 🟤ما در غیبت امام وظیفه‌ای نداریم⁉️ 🟤 آیا قومی در طول تاریخ بدون آزمایش الهی نسبت به ولیّ زمانشان سراغ دارید ، که ما دومین آن قوم باشیم⁉️ ✅ پس چرا این بی تفاوتی نسبت به #یاری و #زمینه‌سازی را رها نمی‌کنیم و باز به امورات خودمان می‌پردازیم؟؟؟ 📌از ما #عهد و #پیمان گرفتند به یاری امام معصوم علیه السلام و تا به مرحله #مودّت نسبت به امام زمانمان نرسیم ، اعمال ما پذیرفتهٔ درگاه خداوند متعال نمی‌شود . 📜 یادمان باشد مردمان گذشته ، همچون مردم کوفه هم دیندار بودند ، عاقبتشان چه شد⁉️ ⏪ اگر امروز یک نفر را از غربت و مظلومیت امام زمانمان آگاه کردیم و طریق یاری حضرت را به گوش مردم رساندیم ، ما هم از سربازان حضرت خواهیم شد . إن‌شاءالله... ☝️☝️☝️☝️☝️ @sadatmahdvi

🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 اللهم‌صلی‌وسلم‌علی‌محمدوآل‌محمد بعدد‌مااحاط‌به‌علمک‌وعجل‌فرجهم 🔴 مهم و فوری عرض ادب و سلام وتسلیت ایام خدمت همه شما عزیزان وضعیت نیروگاه‌های برق به حالت اضطرار در آمده، چون میزان مصرف برق بالا رفته و احتمال دارد یک یا چند نیروگاه در اثر فشار مصرف از مدار خارج شود. خارج شدن نیروگاه از مدار یعنی خاموشی بهش چشمگیری از مشترکین برای مدت طولانی ( Blackout). از همه‌ی عزیران خواهش می‌کنیم به‌عنوان یک کار جهادی و وظیفه‌ی ملی: 1⃣ روشنایی اضافه منزل رو خاموش کنید؛ 2⃣ وسایل برقی پر مصرف را در زمان‌هایی که پیک مصرف نیست استفاده کنید؛ 3⃣ حتی‌المقدور درجه‌ی کولر را کم‌ کنید تا سیستم برق‌رسانی کشور پایدار باشد. خودمان باید به خودمان کمک کنیم و مطمئن باشید اگر همین چند نکته‌ی ساده را رعایت کنیم، می‌تونیم به یاری خداوند و مجاهدت عزیزان صنعت برق کشور، دوره‌ی پیک مصرف را پشت سر بگذاریم. لطفاً این نکات را برای مخاطبانتان ارسال بفرمایید. 💠کانال منتظران نور •••⊰⃟👇🌴࿐ྀུ۰࿇༅═‎┅─ @montazeran_nour🌤

زلال وحی: بازشناسی مؤمنان واقعی(4) «إِنْ يَمْسَسْكُمْ قَرْحٌ فَقَدْ مَسَّ الْقَوْمَ قَرْحٌ مِثْلُهُ وَ تِلْكَ الْأَيَّامُ نُداوِلُها بَيْنَ النَّاسِ وَ لِيَعْلَمَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا وَ يَتَّخِذَ مِنْكُمْ شُهَداءَ وَ اللَّهُ لا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ» (آل‎عمران/140)‌ «اگر (در جنگ احد) به شما جراحتى مى‌رسد، پس قطعاً به گروه كفّار نيز (در جنگ بدر) زخمى همانند آن رسيده است. و ما روزها (ى شكست و پيروزى) را در ميان مردم تقسيم مى‌كنيم تا خداوند (با امتحان) كسانى را كه ايمان آورده‌اند، معلوم كند و از شما گواهانى (بر ديگران) بگيرد و خداوند ستمگران را دوست نمى‌دارد. (گرچه گاهى به ظاهر پيروز شوند.)» نکته ها 3- در جنگ و فراز و نشيب‌هاى زندگى، اهل ايمان از مدّعيان ايمان باز شناخته مى‌شوند. «لِيَعْلَمَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا» 4- خداوند از خود شما گواهانى گرفت كه چگونه نافرمانى از رهبرى موجب شكست مى‌شود. «وَ يَتَّخِذَ مِنْكُمْ شُهَداءَ» 5- پيروزى موقّت كفّار، نشانه محبّت خداوند به آنان نيست. «اللَّهُ لا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ» 6- حوادث و جريان‌هاى تاريخى، به اراده‌ى خداوند محقق‌پذير است. «نُداوِلُها» (منبع: تفسیر نور)

🔴امیر احمدی کسی که ظریف عقد او و همسرش را خوانده، روی آنتن زنده شبکه اینترنشنال همه را بهت زده کرد. ـــــــــــــــــــــــ #جهاد_تبیین_یک_واجب_عینی_است #مقام_معظم_رهبری لطفا به کانال جهاد تبیین بپیوندید 🌹🇮🇷 https://eitaa.com/jahad_tabbin

⏱ #مثبت۱۰۰ثانیه | ایران پنجه در پنجه سیسادا 📹 گزارشی از اشاره روز گذشته رهبر انقلاب به قانون تحریمی سیسادا که مجلس سنا، کنگره و رئیس‌جمهور دموکرات آمریکا ۱۵ سال قبل علیه ایران وضع کردند 👈 این گزارش، پنجاه و یکمین شماره از «#مثبت۱۰۰ثانیه» است که به کاوش در یک نکته مطرح شده از سوی رهبر انقلاب می‌پردازد. 📥 سایت | آپارات 💻 farsi.Khamenei.ir

وای که چقدر این خانم جوان خوب حرف زد و حرف های خوبی هم گفت. لذت بردم. تا حالا کسی به این قشنگی قطع رابطه آمریکا با ایران رو تبیین نکرده بود.. برای همه سلیقه ها مفید هست. حتما تا آخر گوش کنید پیشنهاد میکنم عزیزان برای دوستانشون حتما این ویدئو رو ارسال کنن #جهاد_تبیین_یک_واجب_عینی_است #مقام_معظم_رهبری لطفا به کانال جهاد تبیین بپیوندید 🌹🇮🇷 https://eitaa.com/jahad_tabbin

افشاگری بسیار مهم دکتر علیرضا پورمسعود در مورد جوادظریف و عباس عراقچی و همپالکی های نامسلمان ،کثیف،خائن،جاسوس وجنایتکارشان. لطفا وقت گذاشته وبا دقت گوش کنید و انتشار حداکثری تا شاید به اطلاع قوه قضائیه و وزارت اطلاعات برسد و... #جهاد_تبیین_یک_واجب_عینی_است #مقام_معظم_رهبری لطفا به کانال جهاد تبیین بپیوندید 🌹🇮🇷 https://eitaa.com/jahad_tabbin