eitaa logo
جهاد تبیین 🕌
284 دنبال‌کننده
11هزار عکس
9.6هزار ویدیو
173 فایل
مقام معظم رهبری : جهاد تبیین، یک فریضه ی قطعی و فوری است‼️
مشاهده در ایتا
دانلود
15.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سخنان شنیدنی استاد رحیم پور از دانش پزشکی پیشرفته ایران در قرون گذشته استاد رحیم پور ازغدی: هزار سال قبل که در ایران و بقیه کشورهای اسلامی، بیمارستان تخصصی وجود داشت، جراحی صورت میگرفت و طبیب پرورش میدادن، اروپایی‌ها نمیدونستن بیمارستان چی هست! یک اروپایی به ایران می آید و از دیدن بیمارستان و امکاناتش بهت زده می شود. بعد همین غرب با دزدی علم و استثمار و نابودی ممالک اسلامی، برای غربزده‌های ما شده مظهر تمدن و می گویند ما فقط توان رقابت تو صنعت آبگوشت رو داریم. پ؛ن؛حالا یه عده در داخل به پول و قدرت با ظاهر اسلامی به اسم سلامت و علم و با مظلوم نمایی تونستن بر ما تحمیل کنن که در ماجرای کرونا فقط باید تابع سازمان بهداشت جهانی آمریکایی و صهیونیستی وCDC آمریکا باشیم!! @masjedalmahdi
⭕️ از عوامل آسان جان دادن 💜 پيامبر (ص) فرمود : 🌼 هر کسی بعد از هر نمازش مقداری قرآن بخواند سختی های هنگام جان دادن را نمی چشد 💚 پيامبر (ص) فرمود : 🌸 حضرت عزرائيل در هنگام خواندن نماز به همه ی مردم؛ اشراف دارد ، اگر اين مردم را مواظب بر اوقات نماز ديد ، خود ايشان شهادتین را تلقين می کند: 💖امام صادق (ع) فرمود : 💐 اگر کسی نسبت به صله رحم مخصوصا نسبت به پدر و مادرش کوشش کند سکرات موت بر او راحت می شود. @masjedalmahdi
Tahlilgar.6.23.m4a
15.28M
💠 تطهیر طالبان در لایو جعفریان ؟؟!! / صحبت های عجیب جعفریان درباره فهیم دشتی / قسمت دوم در این ویدئو به چند نکته و ابهام درباره آقای محمد حسین جعفریان و آنچه توسط وی مطرح شده خواهیم پرداخت. صحبت های عجیب جعفریان درباره فهیم دشتی و بحث کردستان... @masjedalmahdi
هدایت شده از باسواد رسانه‌ای
دعای ماه صفر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕ اگر مردم نسبت به فساد مسئولین اعتراض کنند انقلابی هستند یا ضد انقلاب؟ 💢 مردم امروز در مقایسه با اول انقلاب نسبت به فقر، فساد، تبعیض و فاصله طبقاتی حساس‌تر شده‌اند و به مسئولین میکنند. این یعنی مردم ضدانقلاب شدند یا انقلابی؟ 👤روح الله رشیدی از زبان رهبر انقلاب پاسخ میدهد @masjedalmahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕ آنقدر جوان‌ها را در راه‌پله‌ها می‌بریم و می‌آوریم تا از راه‌انداختن کسب‌وکار منصرف شوند. محسن دهنوی، عضو هیئت‌رئیسه مجلس: 🔺برای تأسیس یک مزرعۀ پرورش ماهی ۱۳۰ مجوز احتیاج است و دو سال هم زمان می‌برد. 🔺 اگر امروز یک جوان بخواهد یک گاوداری تأسیس کند، ۱۱۸ مجوز بگیرد. 🔺امضاهای طلایی با طرح تسهیل مجوز کسب و کارها ریشه کن می شود. @masjedalmahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 کودتایی به نام واردات 🔺نگاهی به آنچه که به صنعت ما گذشته است 💢از طراحی تحریم‌های همه جانبه و در عین حال آزاد گذاشتن واردات کلاهای لوکس در جهت ایجاد جنگ روانی توسط معمار تحریم های ایران و شکست آنها هوادار باشیم @masjedalmahdi
25.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سیستم غلط آموزشی ما، استعداد کُش است ما هفتاد سال است داریم ناخن و موی سر چک میکنیم؛ اصلا میدونیم دلیل این کار چی بوده؟ همه‌ی افراد از ۳۴ استعداد، حداقل ۴ استعداد را دارند، چرا ما همه چیز را در ریاضی و تجربی خلاصه میکنیم؟ ما در مدرسه به بچه‌ها زندگی کردن نمی‌آموزیم؛ به خاطر همین بچه‌ها از مدرسه فراری هستند! 📽 صحبت‌های جالب و مهم دکتر مجید حسینی در مورد سیستم غلط آموزش و پرورش @masjedalmahdi
shabnameh625.mp3
12.53M
💠 شبنامه/ اختلاف بین سعودی و آمریکا پس از حمله یمنی ها به آرامکو در سال دو هزار و نوزده و شوک سعودی از عدم حمایت آمریکا از سعودی آغاز شد. حالا خبرهایی منتشر شده که نشان می دهد این مهم اوج گرفته است... / قسمت ۶۲۵ @masjedalmahdi
🌹ما پنج خواهر بودیم و یک برادر به نام بارونی. جنگ که شروع شد بارونی به جبهه رفت و سال ۶۱ در عملیات رمضان به شهادت رسید و جنازه اش هم تا ۹ سال مفقود بود. نداشتن برادر خیلی برای‏مان سخت بود و جای خالی اش ما را بسیار آزار می داد. آرزو می کردیم که بعد از بارونی، خداوند به ما پسری عطا کند که دیگر جای خالی او را در زندگی احساس نکنیم و طعم بی برادری را نچشیم؛ تا اینکه خدا احسان را نصیب ما کرد. 🌹احسان پنج ماهه بود که جنازه بارونی را هم آوردند. دیگر غم نداشتن برادر عذابمان نمی داد. خوشحال بودیم از اینکه خداوند لطف خود را به ما عطا کرد و به جای بارونی، برادر دیگری به ما داد که می توانست جای خالی او را برای‏مان پر کند. 🌹 دو سه سال قبل از اینکه به عضویت سپاه در بیاید، روزی با هم رفتیم گلزار شهدا؛ سر مزار برادر بزرگمان بارونی. با صدای بلند داشتم سر مزارش گریه می کردم. احسان گفت: خواهرم با صدای بلند گریه نکن. افتخار کن که برادرت شهید شده. شهادت لیاقت می خواهد. دعا کن این برادرت هم، مثل آن برادرت شهید شود. گفتم: احسان من نمی توانم. ما چه قدر خدا خدا کردیم که بعد از بارونی خداوند به ما پسری عطا کند و خدا هم تو را نصیب ما کرد. از من چنین انتظاری نداشته باش. "شهید احسان فتحی چم خانی" "شهید بارونی فتحی چم خانی" @masjedalmahdi
🌹هفده ساله بود می دیدم تا دیر وقت بیدار است پاسی از نیمه شب می‌گذشت و صدای زمزمه های مناجاتش هنوز به گوش می‌رسید. گاهی به داخل اتاق سرک می‌کشیدم، در حال خواندن نماز شب بود و زمزمه‌هایی که با خدایش داشت. وقتی می‌پرسیدم چکار می‌کردی تا آخر شب بیدار بودی؟ _امتحان می‌خوندم. _چی میگی مادر! من که دیدم داشتی نماز شب می‌خوندی. _ مادر جون دیگه نگو!! ریا میشه. "شهید سید یحیی براتی" ✍ کتاب هجرت تا بهشت @masjedalmahdi
نقشه خداوند.mp3
9.94M
۱ 🏳 سنت پیاده روی اربعین توسط ائمه علیهم‌السلام در هزار و چندصدسال قبل بنا گذاشته شده است، ▫️هدف خداوند از طراحی اربعین چیست؟ ▫️ چرا آنقدر اهمیت دارد که از سال ها قبل توسط خداوند طراحی و توسط ائمه"ع" اجرا شده ؟ 🎤 @masjedalmahdi
4_5897518339730705510.mp3
9.59M
۳ 🏳 لحظه باشکوه و عاشقانه ملاقات با خدا پس از مرگ، 💥 با یک غفلت بزرگ که اغلب ما به آن مبتلا هستیم به لحظه‌ای پر از شرمساری و خجالت تبدیل می‌شود! 🔺در اربعین امسال، یکبار دیگر دری برای تبدیل این غفلت به فرصت وجود دارد... اگر آن را دریابیم! 🎤 @masjedalmahdi
عالی ترین جلوه رفاقت .mp3
8.98M
۲ 🏳 اربعین کلاسی است که در آن، انسان‌ها رفاقت و مهربانیِ فارغ از هر دین، نژاد و اختلاف را تمرین می‌کنند. 🔺آزمون این تمرینِ رفاقت کی برگزار می‌شود؟ ممکن است در این آزمون رفوزه شویم 🎤 @masjedalmahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🎀قرار صبح🎀 اولین سلام صبحگاهی تقدیم به ساحت قدسی قطب عالم امکان، حضرت صاحب الزمان عج السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المَهدی یا خلیفةَالرَّحمنُ و یا شریکَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان 🎀🎀🎀🎀🎀 🌱آیت الکرسی می خوانیم به نیت سلامتی آقا امام زمان (یاصاحب الزمان عج) 🌴آیت الکرسی🌴 بسم الله الرحمن الرحیم الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالدون. 🎀🎀🎀🎀🎀 🍀دعایی که در زمان غیبت باید بسیار خوانده شود اللهُمَّ عَرِّفنیِ نَفْسَکَ، فَاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفنی نَفْسَکَ لَمْ اَعرِفْ رَسُولَکَ، اَللهُمَّ عَرِّفنی رَسُولَکَ، فاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی رَسُولَکَ لَمْ اَعرِّفْ حُجَّتَکَ، اللهُمَّ عَرِّفنی حُجَّتکَ فَاِنَّکَ اِنْ لَْم تُعَرِّفنی حُجَّتکَ ضَلَلْتُ عَنْ دِینیِ . 🎀🎀🎀🎀🎀 💎دعای غریق💎 💎دعای تثبیت ایمان درآخرالزمان💎 🔸یا اَللَّهُ یا رَحْمنُ🔸 🔷یا رَحِیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوب🔷ِ 🔸ثَبِّتْ قَلْبِیِ عَلی دِینک🔸 🎀🎀🎀🎀🎀 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج @masjedalmahdi
✨ دعای عهد 💐 بسم الله الرحمن الرحیم 💐 🌿 اَللّهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظیمِ، وَ رَبَّ الْکُرْسِىِّ الرَّفیعِ، وَ رَبَّ الْبَحْرِ الْمَسْجُورِ، وَ مُنْزِلَ التَّوْراةِ وَالْإِنْجیلِ وَالزَّبُورِ، وَ رَبَّ الظِّلِّ وَالْحَرُورِ، وَ مُنْزِلَ الْقُرْآنِ الْعَظیمِ، وَ رَبَّ الْمَلائِکَةِ الْمُقَرَّبینَ، وَالْأَنْبِیاءِ وَالْمُرْسَلینَ اَللّهُمَّ إِنّى أَسْأَلُکَ بوَجْهِکَ الْکَریمِ، وَ بِنُورِ وَجْهِکَ الْمُنیرِ، وَ مُلْکِکَ الْقَدیمِ، یا حَىُّ یا قَیُّومُ، أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذى أَشْرَقَتْ بِهِ السَّمواتُ وَالْأَرَضُونَ، وَ بِاسْمِکَ الَّذى یَصْلَحُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَالْآخِرُونَ، یا حَیّاً قَبْلَ کُلِّ حَىٍّ، وَ یا حَیّاً بَعْدَ کُلِّ حَىٍّ، وَ یا حَیّاً حینَ لا حَىَّ، یا مُحْیِىَ الْمَوْتى، وَ مُمیتَ الْأَحْیاءِ، یا حَىُّ لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ. اَللّهُمَّ بَلِّغْ مَوْلانَا الْإِمامَ الْهادِىَ الْمَهْدِىَّ الْقائِمَ بِأَمْرِکَ، صَلَواتُ اللَّهِ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ الطّاهِرینَ، عَنْ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ فى مَشارِقِ الْأَرْضِ وَ مَغارِبِها، سَهْلِها وَ جَبَلِها، وَ بَرِّها وَ بَحْرِها، وَ عَنّى وَ عَنْ والِدَىَّ مِنَ الصَّلَواتِ زِنَةَ عَرْشِ اللَّهِ، وَ مِدادَ کَلِماتِهِ، وَ ما أَحْصاهُ عِلْمُهُ، وَ أَحاطَ بِهِ کِتابُهُ. أَللّهُمِّ إِنّى أُجَدِّدُ لَهُ فى صَبیحَةِ یَوْمى هذا، وَ ما عِشْتُ مِنْ أَیّامى عَهْداً وَ عَقْداً وَ بَیْعَةً لَهُ فى عُنُقى، لا أَحُولُ عَنْها، وَ لا أَزُولُ أَبَداً. اَللّهُمَّ اجْعَلْنى مِنْ أَنْصارِهِ وَ أَعَوانِهِ، وَالذّابّینَ عَنْهُ، وَالْمُسارِعینَ إِلَیْهِ فى قَضاءِ حَوائِجِهِ، وَالْمُمْتَثِلینَ لِأَوامِرِهِ، وَالْمُحامینَ عَنْهُ، وَالسّابِقینَ إِلى إِرادَتِهِ، وَالْمُسْتَشْهَدینَ بَیْنَ یَدَیْهِ. اَللّهُمَّ إِنْ حالَ بَیْنى وَ بَیْنَهُ الْمَوْتُ الَّذى جَعَلْتَهُ عَلى عِبادِکَ حَتْماً مَقْضِیّاً، فَأَخْرِجْنى مِنْ قَبْرى مُؤْتَزِراً کَفَنى، شاهِراً سَیْفى، مُجَرِّداً قَناتى، مُلَبِّیاً دَعْوَةَ الدّاعى فِى الْحاضِرِ وَالْبادى. اَللّهُمَّ أَرِنِى الطَّلْعَةَ الرَّشیدَةَ وَالْغُرَّةَ الْحَمیدَةَ، وَاکْحَُلْ ناظِرى بِنَظْرَةٍ مِنّى إِلَیْهِ، وَ عَجِّلْ فَرَجَهُ، وَ سَهِّلْ مَخْرَجَهُ، وَ أَوْسِعْ مَنْهَجَهُ، وَاسْلُکْ بى مَحَجَّتَهُ، وَ أَنْفِذْ أَمْرَهُ، وَاشْدُدْ أَزْرَهُ، وَاعْمُرِ اللّهُمَّ بِهِ بِلادَکَ ، وَ أَحْىِ بِهِ عِبادَکَ، فَإِنَّکَ قُلْتَ وَ قَوْلُکَ الْحَقُّ: ظَهَرَ الْفَسادُ فِى الْبَرِّ وَالْبَحْرِ بِما کَسَبَتْ أَیْدِى النّاسِ، فَأَظْهِرِ اللّهُمَّ لَنا وَلِیَّکَ وَابْنَ بِنْتِ نَبِیِّکَ الْمُسَمّى بِاسْمِ رَسُولِکَ حَتّى لا یَظْفَرَ بِشَىْءٍ مِنَ الْباطِلِ إِلّا مَزَّقَهُ، وَ یُحِقَّ الْحَقَّ وَ یُحَقِّقَهُ، وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مَفْزَعاً لِمَظْلُومِ عِبادِکَ وَ ناصِراً لِمَنْ لا یَجِدُ لَهُ ناصِراً غَیْرَکَ، وَ مُجَدِّداً لِما عُطِّلَ مِنْ أَحْکامِ کِتابِکَ، وَ مُشَیِّداً لِما وَرَدَ مِنْ أَعْلامِ دینِکَ، وَ سُنَنِ نَبِیِّکَ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ، وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مِمَّنْ حَصَّنْتَهُ مِنْ بَأْسِ الْمُعْتَدینَ، اَللّهُمَّ وَ سُرَّ نَبِیَّکَ مُحَمَّداً صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ بِرُؤْیَتِهِ، وَ مَنْ تَبِعَهُ عَلى دَعْوَتِهِ، وَارْحَمِ اسْتِکانَتَنا بَعْدَهُ ، اللّهُمَّ اکْشِفْ هذِهِ الْغُمَّةَ عَنْ هذِهِ الْأُمَّةِ بِحُضُورِهِ، وَ عَجِّلْ لَنا ظُهُورَهُ، إِنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداً وَ نَراهُ قَریباً، بِرَحْمَتِکَ یا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ. اَلْعَجَلَ، اَلْعَجَلَ؛ یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمانِ اَلْعَجَلَ، اَلْعَجَلَ؛ یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمانِ اَلْعَجَلَ، اَلْعَجَلَ؛ یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان @masjedalmahdi
هر روز با دعای هفتم صحیفه سجادیه ♦️طبق سفارش مقام معظم رهبری♦️ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @masjedalmahdi
🔅 شرکت در ختم قرآن برای فرج @masjedalmahdi
🔆 ✍ زمین روحت را آباد کن 🔹شخصی ۳۰ سال مشغول تجارت بود، ثروت عظیمی به دست آورد و زمین بسیار بزرگی خرید. 🔸۳۰ سال دیگر کار کرد و باز هم ثروت کلانی به دست آورد و با آن ثروت، کاخ بسیار مجللی ساخت. 🔹زمانی که می‌خواست به آن کاخ نقل مکان کند، ماموران حکومتی گفتند که زمین شما آن طرف‌تر است و زمین را اشتباهی گرفته‌ای، کاخت را روی زمین دیگری ساخته‌ای و زمین خودت بایر مانده است. 🔻این داستان ما هم هست؛ یک زمین داریم به نام بدن و یک زمین هم داریم به نام روح. 🔸فکر می‌کنیم بدن ما، زمین ماست و هر چه داریم خرج این بدن می‌کنیم و وقتی که می‌خواهیم بمیریم به ما می‌گویند: 🔹زمین شما، روحتان بوده ولی شما روح را رها کرده‌اید و فقط بدن را آباد کرده‌اید. 🔻در زمین مردمان، خانه مکن کار خود کن، کار بیگانه مکن کیست بیگانه تن خاکی تو کز برای اوست غمناکی تو 🔻تا تو تن را چرب و شیرین می‌دهی جوهر خود را نبینی، فربهی گر میان مشک تن را جا شود روز مردن گند او پیدا شود 🔻مُشک را بر تن مزن بر دل بمال مشک چه بود نام پاک ذوالجلال @masjedalmahdi
امام عسکری(ع) شجاعت نیز اندازه ای دارد، بیش از آن، بی احتیاطی است.🏅 بحار؛17:218 @masjedalmahdi
💠 (علیه‌السلام) «إِذَا أَرَدْتَ عِزّاً بِلَا عَشِيرَةٍ وَ هَيْبَةً بِلَا سُلْطَانٍ فَاخْرُجْ مِنْ ذُلِّ مَعْصِيَةِ اللهِ إِلَى عِزِّ طَاعَةِ اللهِ عَزَّ وَ جَلَّ» اگر می‌خواهی عزیز باشی در حالی که قوم و قبیله‌ای نداری و شکوهمند باشی در حالی که قدرت و سلطنتی نداری، از ذلت معصیت به سمت عزت اطاعت خدا روی آور. 📗 كفاية الأثر، ص۲۲۸ 🔹طاعت و عزت🔹 بی‌هیچ عشیره، قدرتت می‌بخشد بی‌حشمت و جاه، هیبتت می‌بخشد از معصیت خدا اگر کوچ کنی در طاعت خویش، عزتت می‌بخشد 📝 @masjedalmahdi
گام های اساسی در اصلاح سبک زندگی سالم: دعا و زیارت عاشورا و قرائت قران را جزو سبک زندگی خود قرار دهید تا به آرامش برسید ۱- تصمیم بگیرید سبک‌ زندگی خود را اصلاح کنید. ۲- مصرف قند، شکر، نمک تصفیه شده و چربی را تا حد امکان کاهش دهید وبجای آن از شیرینی طبیعی مانند مویز، توت نیمه خشک وخرما ونمک دریا استفاده کنید ۳- به جای نان سفید نان جو و یا نان های تیره مصرف کنید. ۴- به جای روغن‌ نباتی صنعتی از روغن کنجد و زیتون یا روغن شحم استفاده کنید. ۵- نوشابه ها و آب میوه های صنعتی را ترک کنید و بجای آن آب میوه سالم و دوغ، سکنجبین و شربت عسل .. مصرف کنید. ۶- تنقلات نا سالم‌ مثل چیپس و پفک و پاستیل و ... را کنار گذاشته بجای آن آجیل های طبیعی و سالم مصرف کنید. ۷- فست فود ها و سرخ کردنی ها را به حداقل برسانید. آب پز مصرف کنید. ۸- میوه و سبزیجات تازه فراوان استفاده کنید ۹- دمنوش های طبیعی را جایگزین چای کنید و اگر خیلی چای دوست دارید چای ایرانی و ارگانیک مصرف کنید. ۱۰- ورزش و تحرک‌ لازمه سلامت است ۱۱- خشم، استرس و اضطراب خود را کنترل کنید و مثبت اندیش باشید. ۱۲- برنامه زندگی خود را نظم دهید تا خواب خوبی داشته باشید. ۱۳- طبع و مزاج خود را بشناسید و بر اساس آن برنامه غذایی خود را تنظیم کنید. ۱۴- هرروز هفت مرتبه وهر مرتبه هفت بار تنفس عمیق ودرهوای پاک داشته باشید (سحرگاه، طلوع آفتاب، میان وعده صبح وظهر، ظهر، عصر، غروب وآخرشب) برای تنفس عمیق باید مدت دم حداقل ۱۰ ثانیه و حبس نفس ۱۰ ثانیه وبازدم هم ۱۰ ثانیه باشد @masjedalmahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 صادرات ۹۰ درصدی کالاهای خام بلای جان اقتصاد کشور 🔹 در چه صنایع و منابعی خام فروشی گسترده وجود دارد!؟ 🔹 آیا با وضعیت کنونی رشد اقتصادی میسر است؟ 🔹 دو محور عبور از خام فروشی و توسعه اقلام صادراتی در کنار گسترش کشورهای مقصد صادرات باید مهم ترین رویکرد دولت برای صادرات و ارزآوری کشور باشد. @masjedalmahdi
🔴ملیکا ابراهیمی از دانشگاه الزهرا موفق به اختراع ماده اولیه ظروف پلاستیکی با استفاده از جلبک سبز شد ویژگی این ماده تجزیه شدن در طبیعت بعد از ۷۵ روزه؛ پس یادداشت می‌کنیم: زن در ایران اجازه هیچ کاری نداره حجاب مانع موفقیته ایرانی‌ها توان ساخت هیچ چیزی رو ندارن ایران عقب مونده‌ست! @masjedalmahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴ورود تانکرهای سوخت ایران به لبنان 🎥رسانه‌های لبنانی صبح امروز با با انتشار فیلمی خبر دادند که تانکرهای حامل سوخت ایران وارد خاک این کشور شده‌اند. @masjedalmahdi