اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید، این ۵ مرحله را انجام دهید: ۱- عنوان همه ی دغدغه‌های فکری را که در سر دارید، روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. ۲- با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید غیرضروریست، از لیست حذف کنید. ۳- تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید. ۴- دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودیست را خط بزنید و دیگر به آن فکر نکنید. ۵- سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید. @jahaneketab

📚کتاب #اگر_خورشید_بمیرد 🖌 نویسنده #اوریانا_فالاچی درباره کتاب: اگر خورشید بمیرد یک داستان عاشقانه است. این کتاب، خاطرات یک عدم تفاهم سرشار از عشق بین نویسنده و پدرش است. برقراری سخت ارتباط میان دو جهان، یکی از آن کسی که با اعتماد به آینده می‌نگرد و می‌خواهد به سوی ستاره‌ها پرواز کند و دیگری دنیای کسی که ترجیح می‌دهد ریشه‌اش را در سنت‌ها و در طبیعتی که می‌شناسد، نگه دارد و آلوده کارهای خطرناک و بیهوده نشود. @jahaneketab

📚کتاب #اگر_خورشید_بمیرد 🖌 نویسنده #اوریانا_فالاچی #داستان_عاشقانه #جهان_کتاب @jahaneketab

جودی عزیزم؛ گاهی وقتا یکی وارد زندگیت میشه که حاضری برای بغل کردنش کیلومترها راه را طی کنی... 📕 #بابا_لنگ_دراز ✍🏻 #جین_وبستر @jahaneketab

دوست داشتن عضوی از بدن است. درست است که همه فوراً به فکر "قلب" می‌افتند ولی من می‌گویم که دوست داشتن، "دندان" آدم است دندان جلویی که هنگام لبخند برق می‌زند. 📕 #طلایی_کوچک ✍🏻 #دیل_کارنگی @jahaneketab

📚کتاب #فاجعه_بزرگ 🖌نویسنده #ژان_پل_سارتر 📝مترجم #بهروز_بهزاد درباره کتاب: این رمان همچون دیگر آثار ادبی ژان پل سارتر، در ترویج مکتب اگزیستانسیالیسم نوشته شده است. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

📚کتاب #فاجعه_بزرگ 🖌نویسنده #ژان_پل_سارتر 📝مترجم #بهروز_بهزاد #داستان #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59

بیا زندگی کنیم! خورشید روزی دو بار طلوع نمی‌کند، ما هم دو بار به دنیا نمی‌آییم. هر چه زودتر به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده بچسب ... 📕 #یک_مرد_ناشناخته ✍🏻 #آنتوان_چخوف @jahaneketab

📚 ميزان يادگيرى در حالت‌های مختلف 10% وقتى می‌خوانید 20% وقتى می‌شنوید 30% وقتى می‌بینید 50% وقتى می‌بینید و می‌شنوید 70% وقتى بحث می‌کنید 80% وقتى تجربه می‌کنید 95% وقتى به ديگران ياد می‌دهید @jahaneketab

📚کتاب #مریخ_و_ونوس_در_اتاق_خواب 🖌️نویسنده #جان_گری درباره کتاب: این کتاب به بررسی تفاوت‌های عاطفی و جنسی میان مردان و زنان می‌پردازد و به زوج‌ها کمک می‌کند تا با درک بهتر یکدیگر، روابط خود را تقویت کنند. جان گری در این اثر به خوانندگان می‌آموزد که چگونه می‌توانند با استفاده از مهارت‌های ارتباطی، صمیمیت و لذت جنسی را در روابط خود افزایش دهند. این کتاب شامل نکات عملی و راهکارهایی است که به زوج‌ها کمک می‌کند تا با چالش‌های جنسی و عاطفی خود بهتر کنار بیایند. گری با استفاده از مثال‌های واقعی و داستان‌های جذاب، مفاهیم را به گونه‌ای بیان می‌کند که برای خوانندگان قابل درک و کاربردی باشد. این کتاب نه تنها به زوج‌ها کمک می‌کند تا مشکلات خود را شناسایی کنند، بلکه به آن‌ها ابزارهایی می‌دهد تا روابط خود را بهبود بخشند و عشق و صمیمیت را در زندگی زناشویی خود حفظ کنند. @jahaneketab

می‌خواستم معنای عشق واقعی را درک کنم و مثل خیلی از زن‌های دیگر بدانم که باید چه کاری انجام دهم تا یک مرد مرا به خاطر خودم بخواهد.  از یک رابطه‌ی اشتباه، وارد رابطه‌ی اشتباه دیگری می‌شدم، فقط برای این که درک درستی از آن نداشتم.  فکر می‌کردم باید مردی را پیدا کنم که بتوانم با او به ارزش راستینم دست بیابم. اگر فردی مرا نخواهد، حتماً دیگری می‌خواهد، یا دست کم می‌اندیشیدم که عشق این گونه است.  یک اشتباهم را بارها و بارها تکرار کردم، چون مشکل اصلی کسانی نبودند که با آن‌ها آشنا می‌شدم، مشکل اصلی خودم بودم. 📙 #اشتباهات_یک_زن ✍🏻 #ام_سوسا @jahaneketab

هر کس توی زندگی بهت اعتماد به نفس داد تا ابد بهش مدیونی ... 📕 #صبحانه_در_تیفانی ✍🏻 #ترومن_کاپوتی @jahaneketab