#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 من همیشه باید بعد از ظهر ها حدود یک ساعت میخوابیدم و بعد از بیدار شدن هم چون خیلی بی حال میشدم حدود نیم ساعت باید همونجا می موندم تا یه مقدار سرحال بشم و بعد کاملا بیدار بشم و به کارهام برسم اما دو روزه که با این تکنیک ، فقط سر جام دراز میکشم و چشمام رو چند دقیقه روی هم میذارم اما نمیخوابم. اینطوری در ادامه روز سرحال تر هم هستم

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام. منم با تکنیک خودتو گول بزن تونستم روزی ۴_۵ صفحه قرآن بخونم.کاری که تو کل عمرم نمیکردم...🤗 البته بگم گاهی شیطون ناامیدم میکنه که بدون معنی خوندن فایده نداره اما من بهش گوش نمیدم.🤫 از طرفی با تکنیک خودتو گول بزن، امروز پلوپزمو بعد از ۶ سال از پشت کارتونا کشوندم بیرون و ناهار خوشمزه امروزمو باهاش درست کردم. مدت ها بود میخواستم ازش استفاده کنم و تو وقتم صرفه جویی کنم اما میترسیدم نتونم چیز خوبی بپزم. امروز به خودم گفتم فقط کارتونشو میارم پایین، ولی در آخر افتتاحش کردم و یه ناهار خوشمزه و بی درد سر و بدون وقت تلف کردن درست کردم😋😋😋 جاتون سبز...

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۷ 🔰🔰🔰 👈 امروز می خوایم به یکی از آفت های مهم برنامه ریزی بپردازیم که خیلیا کم و بیش گرفتارش هستند و ممکنه حتی خودشون هم ندونند. ♦️♦️♦️ این آفت مهم ؛ #وسواس_فکری یا #تفکر_صفر_و_صدی هست 🤔 فکر نکنید وسواس، فقط مربوط به شست و شو می شه. اصل وسواس، مربوط به فکره که نمود بیرونی ش به شکل های مختلف از جمله شستشوی زیاد خودش رو نشون می ده. و گاهی وسواس فکری پدر و مادر ، در بچه ها به صورت #وسواس_عملی، خودش رو نشون می ده. 🔔وسواس یعنی نسبت به یه کاری توجه و دقت زیادی و افراطی داشتن.. 👈 حقیقتش اینه که وقتی شما نسبت به موضوعی زیادی توجه و حساسیت نشون می دین قطعا توجهتون نسبت به موضوعات دیگری کمتر می شه. ❓❓❓حالا چطور این وسواس و تفکر صفر و صدی مانع اجرای برنامه ست؟ 👌می گی من یا به بهترین نحو باید این کار رو انجام بدم یا انجام ندم. 📝 اگه امروز تو برنامه م نوشتم جارو کشیدن، یا باید درست و حسابی جارو بزنم یا اصلا نزنم. اگه می خوام ظرف بشورم یا باید همه شو بشورم یا اصلا نشورم . اگه می خوام مطالعه کنم یا باید دقیق و اساسی مطالعه کنم یا اصلا مطالعه نمی کنم. ❌این برنامه ای که نوشتم رو باید دقیق عمل کنم و یا کلا انجام ندهم و هزاران مثال دیگه ... 👈این میشه تفکر صفر و صدی که خیلی ها نمی دونند، ولی گرفتارش هستند و هیچ وقت نمی تونند یه برنامه ی چند جانبه رو پیش ببرند. اگر هم خیلی آدمای موفقی باشند معمولا در یکی دو زمینه ست و از رشد ابعاد مختلف انسانی شون غافل می شن. 👌معمولا این افراد نظر دیگران براشون خیلی مهمه که وقتی کارشون رو دیدند بگن ۲۰ انجام دادی. ✅ انسان باید سعی کنه معدل کلش بالا باشه. چه اهمیتی داره خونه ت برق بزنه ولی روح بچه ت به خاطر امر و نهی زیاد آسیب دیده باشه؟ و یا بالعکس اینقدر به نظم و نظافت خونه بی اهمیت باشی که حال خودت و بقیه بهم بخوره از اینکه وارد خونه بشن و بچه ها نظمی ندیده باشند که بخوان یاد بگیرند. 👌 #حد_وسط_نگهدار، وسواس به خرج نده ، صفر و صدی فکر نکن ؛ یا باید صد باشه یا نباشه.❌ 🙈 یه خونه می خوای جارو بزنی اگه یه ربع زمان داری، توی همون یه ربع جارو بزن تموم بشه بره. یه روز هم فرصت داشتی سوراخ سمبه ها رو جارو کن. 🔔 اینقدر گیر نباش که من کتاب می خونم باید روزی یکی دوساعت بخونم، یا باید دقیقا بفهمم وگرنه نمی خونم. خب نتیجه ش می شه اینکه دو روز می خونی و دیگه نمی خونی. فعلا تو روزی ۵ دقیقه ، ده دقیقه، یه ربع کتاب بخون. یک دفعه می بینی با تداوم روی همین کار ، مطالعه ت برکت پیدا کرد و چه قدر فهمت بالا رفت، چقدر خوب می تونی یه چیزی رو برای دیگران تفهیم کنی. ❌اینقدر گرفتار صد بودن نباش. و یا اینقدر نخواه که یک دفعه صد بشی. 👈 برکت در #مداومت و رشد تدریجی یه کاره. نه یکباره صد بودن. 👹 ولی شیطون هی می یاد می گه ببین تو نمی تونی صد باشی پس بی خیال. 👈تو هم بگو اصلا من نمی خوام صد باشم ( اگر چه با تداوم به صد هم می رسی) می خوام در حد وظیفه م انجام بدم ❌می خوای نمازت رو اول وقت بخونی درگیر وسواس پاکی و نجسی و وضوی آنچنانی می شی، از اول وقت نماز می گذره بعدشم می گی بی خیال من این کاره نیستم. خب این صد در صد کار شیطونه 👹 🗣 بدو برسی به نماز اول وقت. توجهت رو به یه کار مهمتری که معطل گذاشتی، جلب کن. فکر کن با این وسواسی که روی این موضوع داری آیا از کارهای مهم دیگه ای غافل نشدی؟ 👈 نمی گیم بی مبالات باش، می گیم وقتی دچار وسواس فکری و عملی می شی خودتو بنداز توش. بگو همینه که هست. در حد وظیفه م انجام می دم نه اینکه کلا بزارم کنار. #تکلیف7 ( وسواس فکری _ تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 ✏️ بنویس کجاها دچار وسواس فکری و تفکر صفر و صدی شدی؟ و چه طور مانع انجام کارها و برنامه ت شده؟ ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد7 ارسال مطلب با آدرس کانال✅ https://eitaa.com/jalasaaat

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

#پیام_شما #تکلیف ۷ ( تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 سلام. من به شدت دچار تفکر صفر و صدی بودم و خیلی بابتش ضرر دیدم. مثلا من وسواس مطالعاتی شدید داشتم، طوریکه گاهی دو ساعت توی یه صفحه می موندم و وقتی می خواستم برم صفحه یا حتی جمله بعدی، حس میکردم که یاد نگرفتم و دوباره می خوندم🤦‍♀ این باعث شده بود که من علیرغم ساعت مطالعه بسیار بالا، نتیجه مطلوبی نگیرم چون من هیچوقت نمی رسیدم کل کتاب رو بخونم، فقط چند فصل رو اصطلاحا عالی خونده بودم و بقیه اش هیچی😕 سال کنکور هم به خاطر همین مساله به شدت آسیب دیدم چون حجم مطالب زیاد بود اما هر چی می خوندم تموم نمیشد و همیشه از برنامه ها عقب بودم و یه روند کاملا فرسایشی داشتم🤯همین باعث شد چند سال پشت کنکور بمونم چون می گفتم اگه من زمان بیشتری داشته باشم میرسم که کتاب ها رو تموم کنم، درحالیکه با این وسواس شدید، صد سال دیگه هم تموم نمیکردم😔 من حتی اون زمان فکر میکردم کارم خیلی درسته و اصلا این شعارم بود که من یا کاری نمیکنم، یا اگه بخوام بکنم عااالی انجام میدم. خوشبختانه پارسال با کانال شما آشنا شدم و تصمیم گرفتم تفکر صفر و صدی ام رو کنار بذارم. مثلا برای مطالعه. من قبلا می گفتم که یکبار کتاب رو می خونم ولی عالی می خونم. اما حالا میگم دور اول فقط می خوام روزنامه وار بخونم، دور بعدش عالی می خونم. اینطوری راحت میرم جمله بعدی و جالبه بدونید اکثر مواقع اصلا کار به دور دوم نمی کشه😉 چون همون یه دور همه رو فهمیدم، فقط یه مرور سریع روی قسمت های مهمش میکنم

#پیام_شما 🔰🔰🔰 سلام وقت تون بخیر تشکر از همه دست اندر کاران محترم میخواستم یه نکته ای رو بگم ... جالبه بدونید که شیطان با استفاده از همین تکنیک خودتو گول بزن ، ما ها رو گول میزنه... و خیلی هم موفقه میگه حالا ۵دقیقه دیگه بخواب حالا چند دقیقه دیگه این کار رو بکن حالا شب ظرف بشور... و با تسویف ( امروز و فردا کردن) به هدفش میرسه و خیلی ها رو همین جوری جهنمی میکنه ... حالا ما میتونیم با استفاده از همین روش به موفقیت هایی بیشتری دست پیدا کنیم و برا خودمون بهشت بسازیم😊🌺 همه لحظه هاتون بهشتی😇

امروز نماز آیات فراموش نشه

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

⭕️این چادرهای به خون غلطیده هزینه روسری هایی ست که بالای سر چرخانده شد. هر کس در گل آلود کردن فضای امنیت کشور نقش داشته در ریخته شدن خون این بیگناهان شریک است . https://eitaa.com/shabhayebashohada

🏴🏴 دیگر امشب آسوده بخوابید یک ایران عزااادار شد 😭😭💔 📌 شهدای شاهچراغ #شیراز_تسلیت https://eitaa.com/shabhayebashohada

سلام علیکم امروز اول ماه ربیع الثانی است ✅ خیرات و دستگیری از نیازمندان فراموش نشود👇👇 شماره کارت؛ #6273817010044638 به نام گروه جهادی #فدک_حضرت_فاطمه سلام الله علیها لطفاً فیش واریز را به این شناسه ارسال کنید 🔰 @chrik18 🍃🍃🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/2654732332Cf349eb49a3

⚘به نیابت از #شهدای_حمله_تروریستی_شاهچراغ 😭😭😭 🍃🍃🍃🍃🍃 🤲 جهت سلامتی و #فرج_امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) 🤲 #دفع_فتنه_ها 🤲 #رسواشدن_منافقین 🤲 #نابودی_دشمنان اسلام و نظام 🤲 #افزایش_بصیرت مردم ⏰ تا ساعت ۲۴ روز جمعه ۶ آبان ماه ✅ ختم ۱۱۴ هزار #صلوات با 👇 #عجل_فرجهم 💌 هدیه می کنیم به #چهارده_معصوم علیهم السلام، و همه #شهدا و #اولیاء_الله 📣 کسانی که می خواهند در این ختم شرکت کنند در آدرس زیر، تعداد صلوات را وارد کنند 👇👇👇 https://iporse.ir/6159060 #میهمانی_شهدا #سیل_صلوات

کلام نافذ حاجی، پوتین را هم کشاند وسط میدان مبارزه با تروریسم. خودش رفته بود ملاقات پوتین، بی سروصدا و بدون هیچ بوق رسانه‌ای. بین حاجی و پوتین چه ردوبدل شد نمیدانم. فقط می‌دانم دیپلماسی جهادی حاج قاسم کمتر از ۴۸ ساعت جواب داد. روسها ناوشان را حرکت دادند به سمت سوریه. نگاهم افتاد به نوشته ی روی پیراهن افسر روسی. از تعجب خشکم زد. جلو رفتم و دقیق تر نگاه کردم. به فارسی نوشته بود ؛ #جانم_فدای_رهبر. مترجم را صدا زدم و گفتم: «بپرس منظورش از رهبر کیه؟» خودش جواب داد: «سیدعلی.» چند دقیقه باهم صحبت کردیم. از حرفهایش فهمیدم علت این علاقه کسی نیست جز حاج قاسم سلیمانی. حاجی چه کرده بود با اینها خودشان هم درست نمی‌دانستند. طرف مسیحی بود اما جانش درمی رفت برای حضرت آقا. راوی: حجت الاسلام کاظمی کیاسری 📚 برگرفته از کتاب #سلیمانی_عزیز 🌹هدیه به روح سردار دلها ؛ #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی صلوات ✏️ #مکتب_حاج_قاسم 🌙 شب جمعه #به_وقت_حاج_قاسم https://eitaa.com/shabhayebashohada

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۸ 🔰🔰🔰 🌸 خدا قوت به همه خانومای با برنامه و قوی 💪 👈 دیدین بعضیا ، هر موقعی از روز وارد خونه شون بشید خونه شون نسبتا مرتبه و کمتر به هم ریخته است؟ ( البته غیر از اونایی که بچه کوچیک دارند ) 🔔 اینا هر دقیقه خونه مرتب نمی کنند بلکه یه #رمز_موفقیت دارند و اون اینه 👈 #هر_چیزی_جای_خودش ✅ هر چیزی رو که بر می دارند و استفاده می کنند بلافاصله بعدش می زارن سر جای خودش، نمی زارن یه گوشه بگن حالا بعداً می زارم سر جاش. ❌ 👈 این کار ، باعث می شه آشپزخونه و یا جاهای مختلف خونه ، بازار نشه 🙈 ⏰ و باعث صرفه جویی در زمانِ کارهای خونه ست. کابینت و کمد و کشو و ... رو یه بار مرتب می کنی، حالا هر چیزی از توش برداشتی ، #سریع بزار سر جای خودش. 👈 مثلاً نمکت سمت چپ طبقه بالای کابینت زیر گاز کنار فلفل بوده، برداشتی تو غذا ریختی، حالا همون موقع بزار همونجا، نه اینکه بزاری طبقه پایین همون کابینت. و یا روی کابینت بمونه تا وعده بعدی. 🤭 از راه رسیدی همه لباسات رو ننداز یه گوشه تا بعداً مرتبش کنی، سریع بزار سر جاش و اول به طور عملی به بقیه اعضای خانواده یاد بده 😐 نماز می خونی جانمازت پهن نباشه تا نماز بعدی بلافاصله بعدش جمع کن بزار سر جایش 😱 جارو برقی می خوای بکشی دو ساعت قبل و ده ساعت بعدش اون وسط ولو نباشه که بعداً جمع کنی 🔔 یادت باشه #بعداً گفتن ها مال شیطونه ❌ ما نمی گیم حالا بچه، خونه رو به هم می ریزه شما بدو دنبالش همه چیز رو بزار سر جاش یا داد و بیداد کن که باید همه چیز رو بزاری سر جاش و بازی رو به کامش تلخ کنیم 👈 ولی وقتی در طول روز یکی دو بار خواستی شلوغ کاری های بچه ی کوچیکت رو جمع کنی، همه چیز رو بزار سر جاش و این شعار و انقدر تو خونه به شکلهای مختلف و بلند تکرار کن و با قدم‌های مورچه ای آموزش بده ؛ تا برای همه اعضای خانواده هم ملکه بشه🔰🔰 #هر_چیزی_جای_خودش 📣📣 ✅ یه دوستی پیام داده بود که مادر ما همیشه از بچگی به ما یاد داده که هر چیزی رو بعد از اینکه برداشتیم ، بزاریم سر جای خودش، به خاطر همین خونه مون همیشه مرتبه. #تکلیف8 ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 👌امروز تمرین کن هر چیزی رو بر می داری بزار سر جاش. و چند بار هم به حالت شعر و شعار و دکلمه😄 و ... موقع این کار بخون. 👨‍👩‍👧‍👦 از بچه ها و همسر تون هم با همین شعار و به روش خلاقانه خودتون ( بدون بد اخلاقی) بخواهید که وسایلشون رو بعد از اینکه استفاده کردن، سر جاش قرار بدهند. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد8 ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف ۸ ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 مامان منم همیشه خونه ش مرتبه با این که خواهرو برادر کوچیکتر دارم که خیلی هم شیطونن و خونه بزرگه و رفت و آمد زیاد ولی همیشه خونه ش مرتبه هرجای خونشو نگاه کنی تمیز و مرتبه، فقط به همین دلیل که هرچیزی همون لحظه میزاره سرجای خودش. منم جدیدا اینو ازش یاد گرفتم و دارم سعی میکنم اجراش بکنم

#پیام_شما #تکلیف ۸ ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 سلام صبحتون بخیروشادی باشه من تکلیف هرچیز سرجای خودباشه از دیروز شروع کردم ظرف های شسته شده را برداشتم گزاشتم داخل کابینت سرجای خودش ، لباس هام هم داخل کمد و به خودم میگفتم بزار یه دقیقه و به راحتی و آسانی انجام دادم ممنون بابت کانال بسیار خوبتون🌹🌹