اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

سلام علیکم 🌸حلول ماه ربیع الاول بر شما عزیزان مبارک باد 🌸 امروز اول ماه است و ✅ خیرات و دستگیری از نیازمندان فراموش نشود👇👇 شماره کارت؛ #6273817010044638 به نام گروه جهادی #فدک_حضرت_فاطمه سلام الله علیها https://eitaa.com/joinchat/2654732332Cf349eb49a3

📣📣📣 #شروع_کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ( تکرار قسمت‌های مهم کارگاه برنامه ریزی قبل) 👇👇

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۱ بسم الله الرحمن الرحیم 🌸حلول ماه ربیع الاول بر همه شما عزیزان مبارک باد 🌸 🔔 ما تا الان در مباحث مختلف سبک زندگی به ضرورت خیلی کارها رسیدیم ؛ یاد گرفتیم که بیداری #بین_الطلوعین عالیه، #نماز_اول_وقت تمام زندگی رو منظم می کنه، زمانی رو باید برای #مطالعه گذاشت، برای همسر و فرزندان و کلا #خانواده باید وقت بگذاریم، #نظافت و #نظم در خونه ما رو به آرامش می رسونه، #ورزش باید در برنامه مون باشه، #صله_رحم باید باشه، #خوردن و‌ #خوابیدن زمان داره، آداب داره، #محاسبه باید داشته باشیم، برای انجام واجباتی مثل #نماز_قضا و #روزه_قضا باید برنامه ریزی کرد، زمانی رو صرف #عبادت نمود، برای #تفریح باید برنامه داشت، یه زمانی رو باید به #فعالیت_هنری پرداخت و ... و همه کارهامون باید #برای_خدا باشه 👈 شما اگر تمام مطالب سبک زندگی که در این مدت توی کانال گذاشته شده رو بخونید متوجه می شید پر تکرارترین کلمه 🔰🔰 ♦️ برنامه و برنامه ریزی است 🔑در این #کارگاه_برنامه_ریزی ما می خوایم به صورت کارگاهی تر ( یعنی یک تعامل دوطرفه) و جزئی تر ، به تنظیم برنامه و قدم‌های کوچیک تری که ما را به هدف مان نزدیکتر می کنه بپردازیم، 👌اولین قدم در این کارگاه برنامه ریزی ، آگاهی ست 👈 نسبت به #آنچه_که_هستی 👌اول باید بدونی الان برنامه زندگی ت چطوریه و زمانت در طول شبانه روز و در طول یک هفته چگونه استفاده می شه ؟ تا زمانی که این آگاهی رو نسبت به خودت و برنامه ت پیدا نکنی ، هر چه برنامه ریزی می کنی مثل سنگ بزرگ نشانه نزدن است. 🔰🔰🔰 #تکلیف ۱ 📝 یه دفتر یا سررسید بردارید مخصوص برنامه ریزی و تکالیفی که می گیم رو در اون بنویسید( برای ما اگر خواستید بفرستید تایپ کنید و بفرستید ) ⏰ از ۲۴ ساعت شبانه روز که همه بلااستثنا در اختیار دارند بنویسید الان چه هستید نه اینکه چه می خواهید بشوید ؟ یعنی این زمان ۲۴ ساعت رو به طور معمول در طول یک هفته دارید چه طور مصرف می کنید؟ 🕰 چند ساعت معمولا می خوابید ؟ چند ساعت کارهای خونه رو انجام می دین؟ 🔹 چند ساعت صرف عبادت می کنید ؟ چند ساعت غذا درست می کنید؟ چند ساعت صرف گوشی و تلویزیون و تلفن می کنید و ‌‌.... 🔸چند ساعت به خانواده تون اختصاص داره ؟ و سایر فعالیت های هنر و علمی و ... که انجام می دین چه مدت زمانی در طول روز یا هفته به آنها اختصاص می دین 📝 یعنی #برنامه_ثابت یک شبانه روز که هر روز تکرار می شه رو با زمانبندی بنویسید. لطفاً برنامه های متغیری که پیش می یاد رو ننویسید. ( لازم نیست مدت زمان دقیق هرکاری را بنویسید حدودی مشخص کنید کافیه) 🍃🍃🍃🍃🍃 #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد1 ✅ ارسال مطلب با آدرس https://eitaa.com/jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف ۱ ( آنچه‌ که هستید ) 🔰🔰🔰 با سلام در حال حاضر برنامه من همه ش سرم توی گوشیم هست با بچه ام بد اخلاق هستم به خونه زندگیم درست نمیرسم ۸ ساعت میخوابم ۴ ساعت توی گوشی هستم ۱ساعت عبادت میکنم ۲ساعت صرف وعده غذایی روزانه ۱ ساعت ظرف و جارو بقیه ساعتها هم بیهوده

#پیام_شما #تکلیف ۱ ( آنچه‌ که هستید ) 🔰🔰🔰 🕰 چند ساعت معمولا می خوابید ؟ معمولا 6 ساعت متغیره بین 6تا 8 گاهی کمترازشش ساعت ،الان یکم خوابالو شدم به هفت هشت ساعت می کشه چند ساعت کارهای خونه رو انجام می دین؟ چون بچه کوچیک دارم متاسفانه توخونه ما افراد خونه نظم رو خیلی رعایت نمیکنن خیلی وقتم گرفته میشه،اما اگر به صورت معمول باشه جارو غذا و ظرف کلا 2 ساعت. 🔹 چند ساعت صرف عبادت می کنید ؟ درکل شبانه روز 2 ساعت بیشتر بین الطلوعین چون وقتم آزادتره چند ساعت غذا درست می کنید؟ یک ساعت چند ساعت صرف گوشی و تلویزیون و تلفن می کنید و ‌‌.... متاسفانه خیلی اهل تلفنی صحبت کردن با رفقا هستم گاهی فضای مجازی هم زیاد وقتم میگیره شاید سه ساعت دقیق نمیتونم بگم . تلویزیون خیلی کم،شاید در روز نهایت یک ساعت 🔸چند ساعت به خانواده تون اختصاص داره ؟ بیشتر وقتم تو خونه وخانواده است.خانواده چهارنفری خودمون. خواهر و برادر و..قبلا هفته ای یکباراما چون پسرم بازیگوشه خیلی الان زیاد نمیرم .اما کاری داشته باشن سعی میکنم انجام بدم و سایر فعالیت های هنر و علمی و ... که انجام می دین چه مدت زمانی در طول روز یا هفته به آنها اختصاص می دین . در حد ضرورت کارهای هنری که دارم مثل آرایشگری و خیاطی رو انجام میدم. اما درطول روز ازیک الی سه ساعت برای درس خوندن و کتاب وکارگاه ها و صوت گوش دادن میگذارم. البته بعضی روزها هم اصلا نمیشه

#پیام_شما #تکلیف ۱ ( آنچه‌ که هستید ) 🔰🔰🔰 سلام و رحمت برنامه ام از باز شدن مدارس اینه شب ها 6 ساعت حداکثر می خوابم زیاد گوشی دستمه زیاد🤦‍♀ بیشتر وقتم رو درگیر کوچولوم هستم مدت زمان عبادت خیلی خیلی خیلی کمه😕😢

#پیام_شما #تکلیف ۱ ( آنچه‌ که هستید ) 🔰🔰🔰 معمولا بین ۶تا ۸ ساعت در طول روز میخوابم کارهای خونه بین ۲تا ۳ساعت طول میکشه غذا درست کردن بین ۱تا ۲ ساعت عبادت بین ۱ تا ۲ ساعت تلویزیون خیلی کم شاید نیم ساعت اخبار گوش بدم روزی ۴۵دقیقه تا ۱ساعت پیاده روی حدود ۱ساعت صرف خانواده میشه و جمعه ها معمولا به گردش وتفریح میگذره گوشی چون کارم با گوشی بود بیشترین زمانم صرف گوشی میشد که الان که اینترنت قطع شده زمانم آزاد شده کارشناسی ارشد قبول شدم و باید روزی ۳تا۴ساعت برای درس خوندن بزارم

#پیام_شما #تکلیف ۱ ( آنچه‌ که هستید ) 🔰🔰🔰 سلام برنامه من طبق جلسه اول برنامه ریزی آنچه که هستیم👇👇 خواب: شب تاصبح ۷ساعت خواب ظهر بیشتر اوقات ۳ساعت جمعا ۱۰ساعت. کارهای منزل: درحد ۲۰دقیقه فقط ظرف شستن مرتب کردن رختخواب غذا پختن: درحد نیم ساعت اونم یک وعده ناهار عبادت : در حد ۲۰دقیقه اونم نماز (بیشتر اوقات نماز صبح قضا میشه متاسفانه😓) گوشی و فضای مجازی:. ۵ساعت حدودا تلویزیون :۱ساعت شغل بیرون : حدودا ۷ساعت وقت رسیدگی به کارهای هنری ومطالعه ام خیلی کمه و درکنار کار بیرون بافتنی هم میکنم که نتونستم بهش بپردازم زمانم بیشتر درگیر شغل بیرون وخواب هست و زمان کمتری برای خانواده و همسر و دخترم میذارم

#پیام_شما #تکلیف ۱ ( آنچه‌ که هستید ) 🔰🔰🔰 با سلام برنامه روزانه من برای کارگاه برنامه ریزی خواب در کل شبانه روز :۸ ساعت کار بیرون از منزل ۹ ساعت آماده کردن غذا: یک ساعت گردگیری منزل: یک ساعت شستن ظروف، تمیز کردن ظرفشویی و گاز : یک ساعت فضای مجازی: دو ساعت غذا خوردن :نیم ساعت کارهای متفرقه و استراحت بین کارها حدود یک و نیم ساعت

سلام علیکم چون حجم پیامها خیلی زیاده، لطفا دیگه هیچ پیام تکلیفی ارسال نشه ، نمونه هایی رو در کانال می گذاریم تا خودتان ببینید چطور باید در دفترچه تان این تکلیف را انجام دهید .

اولین قسمت کارگاه برنامه ریزی 👆👆

با امضاء این پویش، شما هم از مسئولین کشور بخواهید: 🔺درخواست مجازات علی کریمی به عنوان لیدر اغتشاشات: روی لینک زیر بزنید و حمایت کنید. هر دو لینک را امضا کنید 👇👇 لینک اول: farsnews.ir/my/c/164027 لینک دوم: farsnews.ir/my/c/164047 🔺تحریم اقتصادی سلبریتی‌های قانون‌شکن: روی لینک زیر بزنید و حمایت کنید. farsnews.ir/my/c/164723 🔺فیلتر اینستاگرام دائمی شود: جهت امضاء کلیک کنید👇 farsnews.ir/my/c/164703 💥یک دقیقه وقت بگذارید و این چهارتا لینک را حتما حمایت کنید و بفرستید تو کانال ها و گروهاتون تا یکبار برای همیشه پرونده این ام الفساد ها جمع بشه ✌️🇮🇷 این یکیو هم امضا بفرمایید. این حداقل کاری است که به عنوان ملت میتونیم انجام بدیم.👇 📊 پویش گزینش معلم‌ها و اساتید بر اساس پایبندی به دین و مذهب و فرهنگ ایرانی https://farsnews.ir/my/c/165177 #حجاب #گشت_ارشاد https://eitaa.com/shabhayebashohada

دختر جوان از دور زل زده بود به ماشین حاجی، باور نمی کرد. هی نگاه از صورت حاج قاسم می گرفت و دور و اطراف را می پایید. هی زل می‌زد به صورت حاجی. زد روی شانه دوستش و با تعجب گفت: «سردار سلیمانیه» دوستش بی تفاوت پوزخندی زد و گفت: «چی میگی تو، مگه میشه بدون بادیگارد و محافظ اینجا باشه؟» آمدند نزدیک و نزدیک تر. زدند به شیشه ماشین. حاجی شیشه را پایین داد. نگاه متعجب شان ماسید روی زبانشان. - شما... شما سردار سلیمانی هستید؟ حاجی خندید. . - بله - می شه بهمون یادگاری بدید؟ حاجی تسبیحی که دستش بود را هدیه داد به آن دو دختر جوان. وقتی دید کم مانده سر تسبیح دعوایشان بشود انگشترش را هم در آورد داد بهشان. راوی: احمد حمزه ای 📚 برگرفته از کتاب #سلیمانی_عزیز 🌹هدیه به روح سردار دلها ؛ #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی صلوات ✏️ #مکتب_حاج_قاسم 🌙 شب جمعه #به_وقت_حاج_قاسم https://eitaa.com/shabhayebashohada

⚘به نیابت از #شهدای_گمنام 🍃🍃🍃🍃🍃 🤲 جهت سلامتی و #فرج_امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) 🤲 #دفع_فتنه_ها 🤲 #رسواشدن_منافقین 🤲 #نابودی_دشمنان اسلام و نظام 🤲 #افزایش_بصیرت مردم ⏰ تا ساعت ۲۴ روز جمعه ۸ مهر ماه ✅ ختم ۱۱۴ هزار #صلوات با 👇 #عجل_فرجهم 💌 هدیه می کنیم به #چهارده_معصوم علیهم السلام، و همه #شهدا و #اولیاء_الله 📣 کسانی که می خواهند در این ختم شرکت کنند در آدرس زیر، تعداد صلوات را وارد کنند 👇👇👇 https://iporse.ir/6159060 #میهمانی_شهدا #سیل_صلوات

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۲ ( آنچه می خواهید بشوید) 🔰🔰🔰 👈 خیلی ها وقتی تکلیف ۱ رو انجام دادند تازه متوجه شدند برای هر کار روزمره ای چقدر وقت می گذارند . بعضی ها متوجه شدند وقتشون در بعضی مواقع چقدر بیهوده می گذره 👌همین #شفافیت ، مهمترین قدم برای اصلاحه ❌ به خودتون القائات منفی نکنید ، شما یک قدم مهم برداشتین و اون اینکه ؛ وقت گذاشتین، فکر کردین، و نوشتید الان چگونه هستید⁉️ 👏👏احسنت به همه اونایی که یه دفترچه گذاشتند جلوی دستشون و تکلیف ۱ رو برای خودشون انجام دادند. حالا برویم سراغ تکلیف ۲ #تکلیف2 🔰🔰🔰 📝برنامه مطلوبی که دوست دارید بهش برسید رو با توجه به نیاز و شرایط خودتون تنظیم کنید 🖍 مثل یک معلم با خودکار قرمز، تکلیف ۱ را اصلاح کنید. ولی روی آن را خط نزنید 😴 مثلاً نوشتید خواب ۱۰ ساعت ،یه فلش جلوش بزنید و مدت زمانی که فکر می کنید بهتره رو بنویسید؛ مثلاً ۷ یا ۸ ساعت‌ ( فکر نکنید یکباره قراره خوابتون کم بشه، ما فعلا داریم مبدأ و مقصد ذهن شما رو مشخص می کنیم نه می خوایم بگیم چی درسته چی غلط و نه شروع به مسیریابی از مبدأ به مقصد کردیم ) 🤔 یا نوشتی گوشی ۳ ساعت ، فکر کن ببین چه مدت فعالیت مفید با گوشی انجام می دهی؟! بهتره چند ساعت باشه ⁉️ ⏰ بعد این زمانها که کم شد زمان آزاد شده رو برای چه کارهای مهمتری باید اختصاص بدین⁉️ اونا رو به برنامه ت اضافه کنی، 👈 مثلاً برای خانواده ت وقت بیشتری بگزاری. برای عبادت همینطور ، برای یادگیری و انجام کارهنری و مهارتی و مطالعه و ... مواردش رو هم مشخص کن.🤔 ❓می خواهید برنامه زندگیتون چه شکلی بشه؟ ❓چه چیزهایی در برنامه تون دوست دارید اضافه بشه ؟ ❓چه چیزهایی حذف بشه؟ ❓از ۲۴ ساعت زمانی که دارید برای هر کاری بهتره چقدر وقت بگذارید؟ 🤔 فارغ از اینکه الان چه هستید؛ یک برنامه منطقی و صحیح برای خودتون با شرایط و نیازهای خود و خانواده تون تنظیم کنید 📝 هر کسی این تکالیف رو برای خودش توی دفترچه بنویسه. برای ما اگر خواستید بفرستید تا در کانال بگذاریم همون تکلیف ۱ را که به صورت ستونی نوشتین ، جلوی هر مورد این علامت فلش ⬅️ را بزنید و اصلاح کنید. مثلاً خواب؛ ۹ ساعت ⬅️ ۷ ساعت گوشی : ۵ ساعت ⬅️ ۲ ساعت مطالعه : صفر ⬅️ یک ساعت فعالیت هنری : یک ربع ⬅️ نیم ساعت ورزش؛.... 👈و یا اگه برای کاری دارین وقت می زارید که باید کلا حذف بشه فلش بزنید جلوش بنویسید #حذف. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد2 ✅ ارسال مطلب با آدرس کانال https://eitaa.com/jalasaaat

📣📣📣📣 دوستان *امشب ان شاءالله ساعت هشت شب میخوایم در حرکت جمعی، دعای #جوشن_صغیر جهت دفع و رفعِ به زوووودیِ فتنه، بخونیم به نیابت همه شهدا و امام شهدا و اموات* دوستان اگر دیر هم این پیام رو دیدید، باز بخونید؛ این دعا، توصیه حضرت آقا برای جنگ لبنان بود که سیدحسن نصرالله و.. از اثرات معرفتی و تکوینی عجیبش گفتن https://eitaa.com/shabhayebashohada

#پیام_شما #تکلیف ۲ ( آنچه‌ که می خواهید باشید ) 🔰🔰🔰 خواب بین ۶تا ۸ ساعت 🔚حداکثر ۷ساعت کارهای خونه بین ۲تا ۳ساعت🔚 ۲ساعت کافیه غذا درست کردن بین ۱تا ۲ ساعت🔚 کافیه عبادت بین ۱ تا ۲ ساعت🔚 حداقل ۲ساعت باشه تلویزیون خیلی کم شاید نیم ساعت اخبار گوش بدم🔚کافیه روزی ۴۵دقیقه تا ۱ساعت پیاده روی🔚کافیه حدود ۱ساعت صرف خانواده میشه و جمعه ها معمولا به گردش وتفریح میگذره🔚کافیه گوشی چون کارم با گوشی بود بیشترین زمانم صرف گوشی میشد 🔚حداکثر ۳ ساعت کارشناسی ارشد قبول شدم و باید روزی ۳تا۴ساعت برای درس خوندن بزارم مطالعه آزاد: صفر🔚 نیم ساعت یوگا: صفر🔚 نیم ساعت کارهنری: صفر🔚 نیم ساعت آموزش زبان🔚 صفر🔚نیم ساعت

بعضی عزیزان که برای خانواده وقت کمتری می گذارند گویا مجرد هستند قطعا فرد متاهل نباید به وقت حداقلی برای خانواده راضی باشه. و اولویت اصلی متاهلین ، خانواده ؛ همسر و فرزندانه.

#پیام_شما #تکلیف ۲ ( آنچه‌ که می خواهید باشید ) 🔰🔰🔰 سلام علیکم. نماز و دعا: ۱ ساعت در روز👈۲ساعت خواب: ۱۰ ساعت👈۷ساعت مهمانی یابیرون رفتن: ۵ساعت👈دوبار درهفته تمیزی وپخت غذا: ۲ساعت👈خوبه فضای مجازی :۳ ساعت👈۱ساعت مطالعه:۱ساعت(البته همیشگی نیست)👈۴ساعت تلفن :۱ساعت👈۳۰دقیقه کارهای متفرقه:۱ساعت👈خوبه