🔴 7 فایده شگفت انگیز مصرف روغن زیتون برای کودک join 👉 بی شک، سلامت کودک یک اولویت در زندگی والدین است. شما زمانی میتوانید از سلامتی فرزند خود اطمینان حاصل کنید که کودکتان از یک رژیم غذایی متعادل تغذیه نماید. برخی از دلایل عمده ای که باید روغن زیتون بخش مهمی از رژیم غذایی کودک باشد عبارتند از: 🔻 کاهش بیش فعالی کودک با روغن زیتون! روغن زیتون بهترین راه مقابله تغذیه ای با بیش فعالی کودکان است. 🔻روغن زیتون یک آنتی اکسیدان طبیعیست. این ماده از سلامت قلب و عروق او محافظت میکند. مصرف روغن زیتون باعث بازسازی بافتهای آسیب دیده بدن کودک شده و خطر ابتلا به سرطان رامیکاهد. 🔻روغن زیتون به دلیل سرشار بودن از امگا3و6، به توسعه و رشد مغز کودک کمک میکند. 🔻روغن زیتون غنی از ویتامینهاست. ویتامین A در روغن زیتون برای سالم نگه داشتن چشم کودک ضروری است، ویتامین B که به رشد مغز و ویتامین D و ویتامین E در حفظ سلامت استخوانهای کودک مفیدست. 🔻روغن زیتون و حفظ سلامتی پوست و موی کودک موثر است. 🔻 وجود کالری بالا در روغن زیتون برای کودک مفیدست. روغن زیتون حاوی کالری بالایی است که انرژی مورد نیاز کودک شما را تامین میکند. اما این کالری بسیار "خوب" بوده و به سلامتی بدن کودک آسیبی نمیرساند. 🔻 کودکانی که در رژیم غذایی روزانه خود از روغن زیتون بهره میبرند، نسبت به کودکان دیگر کمتر دچار بیماری چاقی میشوند. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

👟👞کفش هاتو بپوش👟👞 #کفش_پوشیدن آموزش کفش پوشیدن به بچه ها 👨‍🏫 👩‍🦳 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🔺#تک فرزندها حساس و زودرنج هستند و خيلی ها به همين دليل دوست‌شان ندارند. تک فرزندها كمی پرتوقع هستند و گاهی کمال گرايی بيش از اندازه كار دست‌شان می دهد. 👨‍🏫 👩‍🦳 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

‍ #میانو_عده #ژله_میوه ای برای کودکانی که میوه نمیخورند مـواد لازم ژله میوه ای برای ۴ کودک آب سیب ۲ لیوان شربت توت فرنگی 2 لیوان پودر ژلاتین 8 قاشق غذاخوری مخلوط آناناس و پرتقال 1 لیوان مخلوط توت فرنگی و انگور سیاه ۱ لیوان پرتقال نصف شده 8 عدد #طـرز_تـهـیـه_ژله_میوه ای : پرتقال ها را به دو نیم تقسیم و داخلشان را خارج کنید تا به صورت کاسه ای خالی درآیند. ( از این کاسه های میوه ای به عنوان قالب استفاده می کنیم.)۲ لیوان آب سیب را با ۴ قاشق غذاخوری پودر ژلاتین مخلوط کنید و آنها را در ۴ کاسه پرتقالی بریزید.این مرحله را برای شربت توت فرنگی تان هم تکرار کنید و آن را در ۴ کاسه باقی مانده پرتقالی بریزید. کاسه های پر شده را در یخچال بگذارید و بعد از ۱۵ دقیقه در کاسه هایی که برای تهیه ژله از آب سیب استفاده شده است، آناناس و پرتقال بریزید و در کاسه هایی که با شربت توت فرنگی ژله تهیه کرده اید، مخلوط توت فرنگی و انگور سیاه پس از آماده شدن کامل ژله ها، دو نوع ژله را برای بچه ها سرو کنید. یعنی برای هر نفر دو کاسه با رنگ های جذاب و متفاوت می توانید در کنار ژله ها ۱ تا ۲ اسکوپ بستنی وانیلی هم قرار دهید البته به شرطی که فرزند شما کمبود وزن داشته باشد زیرا در غیر این صورت افزودن بستنی به این میان وعده، به غیر از افزایش انرژی سودی نخواهد داشت. افزودن خامه یا تکه های شکلات به ژله های تهیه شده، نیز فقط مقدار کالری دریافتی را افزایش می دهد پس اگر فرزندتان اضافه وزن دارد، بهتر است از آنها صرف نظر کنید. البته این دسر باید کاملا خنک سرو شود و بهتر است کاسه های پرتقالی را به فرزندانتان بدهید تا خودشان بخورند و از خوردن دسری که برایشان تهیه کرده اید، لذت ببرن 👨‍🏫 👩‍🦳 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🌸 پک جشن تکلیف 😍 ♨️ این محصول شامل کیف، سجاده و یک عدد چادر نماز می باشد. ✅ کیف آن تلفیقی از چرم و پارچه بوده که کیفیت و زیبایی محصول را دو چندان کرده است و جنس پارچه این محصول از تترون بوده و در رنگ #صورتی موجود می باشد. ✅ محتوای پک 😍 #کیف #چادر #ساق دست #سجاده کوچک و بزرگ سایز چادر نماز به این صورت هست👇 ✅ چادر سایز ۱: تا ۱۳۰ سانتی متر ✅ چادر سایز ۲: از ۱۳۰ تا ۱۴۰ سانتی متر ✅ چادر سایز ۳: از ۱۴۰ تا ۱۵۰ سانتی متر (برای سفارش سایز چادر را اطلاع دهید) #کودکان #جشن_تکلیف 🔷 قیمت تکی : 160تومان 🔷 قیمت عمده : 150 تومان 🌸 عمده بالای 30 سری می باشد جهت سفارش به این ایدی پیام بدین👇🏻👇🏻 @Pary070

‍ #تغذیه_صبحانه 💥پوره سیب زمینی مخصوص💥 (از یک سالگی) این پوره بسیار مقوی برای #افزایش_وزن کودکان خیلی مفیده 🔰🔰مواد لازم : ⚡️سیب زمینی : 500 گرم ⚡️کره : 5 قاشق غذاخوری ⚡️شیر : به میزان لازم ⚡️خامه : 1 پیمانه ⚡️روغن زیتون : 5 قاشق غذاخوری ⚡️نمک : به مقدار لازم ⚡️سبزی معطر : به مقدار لازم ⚡️سیر : 1 بوته ⚡️فلفل : به میزان لازم 🔰🔰طرز تهیه : ✔️یک بوته سیر را از وسط نصف ک نید و روی آن روغن زیتون بریزید و سپس سیر فویل پیچیده را به مدت 40 دقیقه درون فر با دمای 400 درجه فارنهایت قرار دهید تا پخته شود. ✔️سیب زمینی ها را نصف کنید و بگذارید با آب و نمک به جوش آید و آب پز شود. پوست سیب زمینی ها را بکنید و مقداری روغن روی آن بریزید و دوباره داخل فویل قرار دهید تا مانند سیر بریان شود. زمان 15 دقیقه برای بریانی شدن سیب زمینی کافی است. 2 قاشق روغن زیتون و خامه را در مایکرویو قرار دهید تا گرم شود. حالا سیب زمینی و سیر را پوست کنید و در کاسه بریزید و با مخلوط کن یا غذاساز خوب له کنید . به میزان دلخواه شیر اضافه کنید تا پوره نرم شود. بعد از آن خامه و روغن گرم ، نمک و فلفل سیاه اضافه کنید و هم بزنید. پوره را در ظرف مورد نظرتان بریزید و با سبزی های معطر تزئین کنید 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

دادن عرقیات سنتی در زمان استفراغ کودک نه تنها سبب بهبودی نمیشود بلکه سبب تشدید استفراغ هم میشود مانند عرق نعناع ،عرق چهل گیاه و کلپوره این عرقیات در دل درد های کولیکی مفیدن نه ویروسی 👨‍🏫 👩‍🦳 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

⚪️✨خواص شکر سرخ 👈حاوی ویتامین و پروتئین و املاح معدنی فراوانی است. 👈فیبر و انتی اکسیدان و آهن و کلسیم فسفر و پتاسیم و منیزیم از جمله آنهاست که موجب استحکام بخشیدن به استخوان ها و مفاصل میشود و از پیری زودرس پیشگیری میکند . ✨👈شکر سرخ برعکس شکر سفید که مولد خلط سودا است ، دافع خلط سودا می باشد 💚دانش بهداشت و سلامت🍏👇 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

⚪️افرادی که نباید مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند ✨👈افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند ✨👈افرادی که سنگ کلیه ، مثانه ، ‌کیسه صفرا دارند ✨👈افرادی که نفخ معده و روده دارند ✨👈زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند ✨👈کودکانی که شب ادراری دارند 💚دانش بهداشت و سلامت🍏👇 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🔴آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید🔴 ‼️علت های غلظت خون بالا عبارتند از : گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامد، دل قلوه و جگر سیاه ، سوسیس و کالباس ، نان بدون سبوس ، فست فود و سرخ کردنی ، مصرف بیش از حد برنج ، مصرف زیاد چای سیاه کم تحرکی و استرس 💚دانش بهداشت و سلامت🍏👇 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🌈اگر کودک شما اعتماد به نفس پائینی دارد، این بدین دلیل است که به جای تشویق او را نصیحت کرده اید. #دکتر_فرهنگ_هلاکویی 👨‍🏫 👩‍🦳 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸