نسخه طب سنتی برای پوکی استخوان👇 🔺ناشتا، ارده با عسل 🔺صبح، شیر عسل 🔺ظهر، شیر خرما 🔺عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔺شب، مغز گردو با پنیر 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🔺عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران 🔸کاهنده قند خون. 🔸دارای پروتئین بالا میباشد. 🔸سرشار از فیبر است. 🔸بهبود در روند عضله سازی. 🔸دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد. 🔸برای کبد مفید است. 🔸از یبوست جلوگیری می کند. 🔸سرشار از آهن است. 🔸از التهاب روده جلوگیری می‌کند. 🔸دارای منیزیم است. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🥦معروف ترین سبزی ضدسرطان👇 کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه درقفسه سینه میشود. همچنین بینایی راتقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول راکاهش میدهد. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

مالش چشم‌ها عادتی بالقوه خطرناک !👁 مالش چشم‌ها با توجه به میزان نیروی وارد شده می‌تواند به آسیب دیدن رگ‌های خونی منجر شود و در نتیجه آن، قرمزی شدید چشم‌ها را تجربه کنید 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

مولکول خنثی کننده کروناویروس شناسایی شد !👌🏻 ▫️دانشمندان دانشگاه پیتسبرگ آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند، مولکول کوچکی را شناسایی کرده‌ که ویروس کرونا را خنثی می‌کند و می‌تواند پایه و اساس برای توسعه دارویی به منظور پیشگیری و مبارزه با کووید ۱۹ باشد ▫️محققان گزارش دادند که مولکول مذکور یک جزئی از آنتی بادی است که ۱۰ برابر کوچکتر از یک آنتی بادی کاملا بزرگ است و می‌تواند پایه و اساس توسعه داروی کووید ۱۹ باشد.مولکول مذکور «Ab۸» نام دارد و در پیشگیری و درمان کووید ۱۹ در موش و همستر موثر بوده است 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

مرگ تدریجی با سیگار و قلیان !🚬 ▫️شلنگ قلیان به علت مرطوب بودن و تنباکو حاوی ۴۰۰۰ نوع میکروب و قارچ است که می‌تواند باعث عفونت مزمن شود، ۱۴ روز طول می‌کشد تا کبد سموم وارد شده از یک بار مصرف قلیان را دفع کند + ۱۶ سپتامبر روز جهانی حفاظت از لایه اوزون 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

عفونت شدید و کوری چشم در اثر حمام با لنز روی چشم !👁 + هرگز وقتی کانتکت لنز روی چشمانتان هست در مجاورت آب گرم یا سرد، بخار و حرارت قرار نگیرید که ممکن است به بدترین شکل نابینا شوید 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

کشنده‌ترین سرطان کدام است؟/ ابتلای مردان به این نوع از سرطان ۲ برابر زنان است !🤔😐 ▫️احتمال بروز سرطان معده در مردان ۲ برابر بیش‌تر از زنان است و استعمال سیگار را می‌توان مهمترین علل آن دانست. سرطان معده کشنده‌ترین سرطان در ایران است، این سرطان سالانه جان هشت هزار نفر را می‌گیرد ▫️عباس هدایت آنکولوژیست گفت: سرطان معده از ۵۰ سال به بالا آغاز می‌شود و سن شیوع و افزایش شیب بیماری، از ۶۰ سال به بالا بوده و بروز این بیماری در کشور ۱۰ سال جوان‌تر از دنیاست/ایرنا 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

♦️اگر گوشت قرمز نمیخورید، ران مرغ بخورید میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشترست؛ ران، ضدکمخونی‌ست و از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشتهای سفید 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

کم‌خوابی چه بلاهایی سرتان می‌آورد !؟🤔 ▫️بیماری قلبی ▫️دیابت ▫️چاقی ▫️اختلال شناختی و هوشیاری ▫️آلزایمر ▫️خطر بروز مرگ ناگهانی را افزایش می‌دهد ▫️باعث ترشح هورمون استرس و هورمون‌های تنظیم گرسنگی می‌شود 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

♦️میخچه ضایعه‌ ای پینه ‌‌ای ‌شكل از پوست مرده است كه معمولا در سطوح نازك و بدون موی پوست به خصوص در قسمت پشتی پنجه پا یا انگشتان یا در قسمت ضخیم‌ تر پوست كف دست و پا ایجاد می ‌شود. میخچه زمانی به وجود می ‌آید كه فشار وارده بر پوست حالتی بیضوی یا شبیه بیضی در پوست ایجاد كند كه مركز آن کانون فشار است و به مرور زمان گسترده می ‌شود. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

♦️اگر گوشت قرمز نمیخورید، ران مرغ بخورید میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشترست؛ ران، ضدکمخونی‌ست و از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشتهای سفید 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸