اگر شما هم‌ این مشکل را دارید که موقع ماسک زدن عینک‌تان بخار می‌کند، وال‌استریت‌ژورنال پیشنهاد کرده که یک دستمال کاغذی را تا کنید و در لبه بالایی ماسک قرار دهید. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

چند ادویه برای حال خوب بانوان: - زنجبیل: تنظیم عادت ماهانه، ضدعفونی کننده،لاغری - زیره: جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان،پوست زیبا،جلوگیری از عفونت - زعفران: تقویت سیستم ایمنی ومیل جنسی 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🔺 بهترین زمان نوشیدن آب 🔸 2 لیوان بعداز بیدارشدن(آب گرم) 🔸 1لیوان 30دقیقه قبل ازغذا(به هضم غذا) 🔸1لیوان قبل از دوش(به کاهش فشارخون) 🔸 1لیوان قبل ازخواب(جلوگیری ازسکته قلبی) 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

آیا میدانید که ... گل آفتابگردان تنها یک شاخه گل نیست بلکه تمام سطح قهوه ای و گلبرگ های زرد آن مجموعه ای از 1000 تا 2000 گل است که کنار هم قرار گرفته اند. 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🔴 ماسک‌ های صورت از جنس دستمال سر و روسری ۱۴ برابر بیشتر از ماسک پنبه‌ ای، قطرات کوچک ناشی از سرفه و عطسه را در هوا منتشر می‌ کنند. لطفا تا اونجایی که می‌ تونین از ماسک طبی استفاده کنید و از زدن ماسک‌ های پارچه‌ ای که خیلی‌هاش فقط جنبه تزئینی دارن، پرهیز کنید! 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🔺کندن موی بینی خطرناک است 🔸 با جداکردن موهای بینی تان آسیب های جدی به سلامت بدنتان وارد می کنید با این کار باعث ورود میکروب های بیماری زا به درون معده و دستگاه گوارشتان خواهید شد 🔸 ورود میکروب‌ها به بدن باعث عفونت می شود. این عفونت‌ها به شدت پرخطر و کشنده محسوب میِ‌شوند، چرا که رگ‌های بینی در نهایت به رگ‌های مغز راه می‌یابند و به همین علت عفونت‌های یاد شده به شکل مننژیت و آبسه مغز ظاهر میشوند 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

برای تسکین میگرنتان آب این میوه را بنوشید😋👆 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🔺بیماریهایی که باعث ایجاد لرز بدن میشود: 🔴 کم کاری تیروئید ⚪️ کم خونی 🔴 انسداد عروق ⚪️ کاهش قندخون 🔴 کم‌کاری غددفوق کلیه ⚪️ دیابت 🔴 فشارخون 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

🥑روغن زیتون، اسفناج، آووکادو، کلم بروکلی و مواد غذایی حاوی ویتامین های A، C و E غذاهایی هستند که به دفع سموم ناشی از "#آلودگی_هوا " کمک میکنند 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

آبِ لیمو ، پرتقال ونارنج را به هیچ عنوان در ظرف پلاستیکی نریزید چون بشدت دیواره این ظروف را ذوب و ترکیب سرطان‌زا ایجاد می‌کند ! مراقب سلامتیتون باشید 👌 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

مالش چشم‌ها عادتی بالقوه خطرناک !👁 مالش چشم‌ها با توجه به میزان نیروی وارد شده می‌تواند به آسیب دیدن رگ‌های خونی منجر شود و در نتیجه آن، قرمزی شدید چشم‌ها را تجربه کنید 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸

نسخه طب سنتی برای پوکی استخوان👇 🔺ناشتا، ارده با عسل 🔺صبح، شیر عسل 🔺ظهر، شیر خرما 🔺عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔺شب، مغز گردو با پنیر 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸