سلام نیاز به ادمین داریم 🤞🏼🌿 @javan1382

یک تکنیک عالی برای برنامه ریزی روزانه : • پرفشار • کم فشار در قسمت پرفشار: مثلاً از صبح ساعت ۸ تا ۳ بعد از ظهر همه کارهای مهمتر رو بریز توی این بخش. در قسمت کم فشار: مثلاً از ۳ ظهر تا ۸ شب همه کارهای مربوط به تفریح سرگرمی چک کردن شبکه مجازی گفتگو با دوستان رو بزار تو این بخش Eitaa.Com/jandge

سلام نیاز به ادمین داریم 🤞🏼🌿 @javan1382

صبر داشت باش

• 6 پادکست برای مدیریت زمان و برنامه ریزی : 1- هلی تاک <Helli Talk> 👈- اپیزود 6 و 7 : مدیریت ذهن و زمان 👈- اپیزود 13 و 14 :نکاتی برای برنامه ریزی بهتر. 2- جافکری <Ja Fekri> ✍ اپیزود 1 و 2؛ فصل 4 : انجامش بده. 3- پادکست لم <Lem poscast> ☘ اپیزود 5 : مدیریت زمان. 4- پادکست ناجی <Naji podcast> 🪴اپیزود 14 : مدیریت و تولید زمان. 5- رادیو متمم <Radio Motammam> 🌼اشتباهات ما در مدیریت زمان. 6- پادکست سبکتو <Sabketo Podcast> 🌸7 تکنیک ذهنی برای بهبود مدیریت زمان. http://Eitaa.Com/jandge

بهت احتیاج دارم بیا . . .

قانون ۲ دقیقه⏰ -هر گاه برای انجام کاری حوصله نداشتید؛ به خود بگویید: فقط برای ۲ دقیقه آن را انجام میدهم. سپس فقط برای ۲ دقیقه کار مورد نظر را انجام دهید. معمولا بعد از ۲ دقیقه درگیر کار شده اید و می توانید کارتان را ادامه دهید‌. http://Eitaa.Com/jandge

میگن امام حسین {علیه السلام} رو غروب روز جمعه به شهادت رسوندن غروب روز جمعه شد یادت رفت سلام بدی حالا حالا باید بدوی... (: #السلام‌علیڪ‌یااباعبدالله♥️ ／ʝסíꪀ➘ |❥eitaa.com/joinchat/3476422671C332e5d0909

«فَإِذَا فَرَغۡتَ فَٱنصَبۡ..»؛ وقتی از کار فراغت پیدا کردی،یعنی کارت تمام شد، تازه قامت راست کن ، یعنی شروع کن به کار بعدی ؛ توقف وجود ندارد.. #استادسیدعلی‌خامنه‌ای http://Eitaa.Com/jandge

هزار و یک شب خیال بافتم از تویی که یک شب نداشتمت - لیلا مقربی Eitaa.Com/jandge

صبح‌ها زودتر پاشو نمازهات رو با دقت بیشتری بخون در روز چند دقیقه‌ای رو خلوت کن یه گلدون بگیر ازش مراقبت کن سعی کن بنویسی تلاش کن که بیشتر گوش بدی لبخند روی لب فراموش نشه اول کارهات بسم الله بگو‌ این‌ها کارهای مهمیه‌ که حالت رو بهتر میکنه👌🏻 http://Eitaa.Com/jandge

و رزقنا شفاعـة الزّهراء يوم الورود

روانشناسی 📻 شرط اصلی موفقیت بشنویم از دکتر فرهنگ هلاکویی Eitaa.Com/jandge

سلام عیدتون مبارک باشه برا من و ادمینامون دعا کنین

قانون 15 دقیقه موفقیت ژاپنی ها : •اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید و سلول های خاکستری مغزتون رو درگیر کنید، به پیشرفت بزرگی در یادگیری دست پیدا می کنید. •اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیتتون کم کنید، ظرف مدت چند سال موفقیت چشمگیری نصیبتون میشه •اگر روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنید در پایان سال تغییر ایجاد شده رو به خوبی حس میکنید زیبایی قانون ۱۵ دقیقه به اینه که : انقدر به زمان کمی نیاز داره که هیچ وقت به بهونه وقت نداشتن اون رو به تاخیر نمی اندازید ! Eitaa.Com/jandge

⁨📕- ۱۷ باور ذهن ثروتمند ✍🏻- اکر تی هارو به بررسی 17 نگرش افراد موفق و شکست خورده، می پردازد. در زندگی فرصت ها و امکانات بسیاری برای ما وجود دارد که توسط آن ها قادر خواهیم بود زندگی رویایی خود را بسازیم. ✨ | Eitaa.Com/jandge

نشانه‌های پختگی یک شخص ۱.خودش رو درگیر روابط کوتاه مدت و پوچ نمیکنه ۲.تو مشکلات دنبال مقصر نیست دنبال راه حله ۳.اجازه نمیده قهری طولانی بشه ۴.وقتی طرف مقابلش ازش انتقاد میکنه گارد نمیگیره و دعوا نداره ۵.به خاطر یه اتفاق ساده سر طرف مقابلش داد و بیداد نمیکنه ۶.حتی اگر اطلاعات عمومیش هم بالا باشه برای هر چیزی نظر نمیده ۷.داشته‌هاش رو به رخ دیگران نمیکشه. و.... http://Eitaa.Com/jandge

با این کارها سریع اعصابت رو آروم کن ! ۱. مقداری آب سرد روی مچ دست و پشت گوش تون آغشته کنید ۲. تکنیک تنفس ۸۷۴ رو انجام بده ۳. برای مدت کوتاهی آدامس بجو ۴. سریع آهنگ مورد علاقت رو با هندزفری گوش کن ۵. بوییدن مرکبات و یا قهوه رایجه درمانی. ۶. از پنجره اتاق یا محل کار به بیرون نگاه کن ۷. خودت رو مشغول مرتب کردن دور و برت کن Eitaa.Com/jandge

-

هر وقت حالمون بد بود به واسطه شما خوب شدیم . یا امیرالمومنین🌿

- امیرالمومنین علی علیه السلام🌿

معرفی کتاب برای تقویت فن بیان و سخنرانی: - حرف بزن تا برنده شوی، برایان تریسی - آیین سخنوری، دیل کارنگی - صحبت کردن در جمع به زبان ساده، لوری روزا کیس - فن بیان، احمدحل معرفی کتاب برای خودشناسی : - نگرش یعنی همه چیز، جف کلر - خودت را تباه نکن، گری جان بیشاب - زندگی تاب آورانه، برنه براوان - زندگی با تمام وجود، برنه براوان - یافتن جوهر درون، کَن رابینسونج Eitaa.Com/jandge

۹ راهکار برا نه گفتن . . Eitaa.Com/jandge

مثل یک جنتلمن صحبت کن ! گرفتارم : در فرصتی مناسب خدمت تون میرسم شکست خوردم : تجربه کردم دروغ نگو؟ : راست میگی ؟ جدی؟ خدا بد نده : خدا سلامتی بده بای : خدانگهدار خسته نباشی : خدا قوت در خدمتم : بفرمائید Eitaa.Com/jandge