🌸سلام دوستان گرامی۰۰ آرزو میڪنم در این روز زیبا نه حسرت ڪَذشته غمڪَینتون ڪنه ونه غم آینده نڪَرانتون در حال زندڪَی ڪنید ولحظه هایتان پراز آرامش باشه روزتون بخير و شادی صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

#بسته_سلامت 🔺افسرده ها این ویتامین ها و مواد معدنی را حتما مصرف کنند 🔹برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند. 🔹تمایلات غذایی فرد افسرده می‌تواند غذاهایی مانند فست فود، غذاهای کم کیفیت و غذاهایی با کالری بالا باشد و و در رژیم غذایی این افراد کاهش مصرف سبزیجات، میوه، شیر و غلات دیده می‌شود 🔹️اسید چرب امگا۳ 🔹️ویتامین D۳ 🔹️ویتامین B۱۲ 🔹️ویتامین B۶ 🔹️فولیک اسید 🔹️منیزیم 🔹️سلنیم 🔹️پرو بیوتیک و پره بیوتیک‌ها 🔹احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون مصرف می‌کنند، کمتر است. صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

راهکارهای پیشگیری از سرقت باغات پسته دامغان دامغان- همزمان با فصل برداشت محصول پسته در دامغان، نیروی انتظامی به مردم به خصوص باغداران درباره راهکارهای پیشگیری از #سرقت هشدار می‌دهد. صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

وضعیت کمربندی تهران_مشهد صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحات رسمی جارچی با درج نام "نادمی" در پروفایل آنها قابل تشخیص هستند🔹️

✅ دکتر حسینعلی سمیعی سکاندار جدید ریاست دانشگاه آزاد اسلامی شاهرود شد. ✍طی مراسمی از خدمات دکتر اسمعیل علی بیکی تقدیر و دکتر حسینعلی سمیعی به عنوان رئیس جدید #دانشگاه_آزاد اسلامی شاهرود منصوب شد. صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

📣 اردوی ارتقای بانوان داور بسکتبال کشور در شاهرود 🔸در اردوی داوران بسکتبال بانوان  دو روزه ۱۷ داور از استان‌های سمنان و مازندران حضور داشتند. 🔸این اردو برای ارتقای سطح دانش علمی و عملی داوران در مناطق پنج گانه کشور به صورت دوره‌ای برگزار میشود. صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

یکسال گذشت... روح #حاج_محمود_امینیان شاد صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

🌫  وضعیت هوای استان سمنان ☁️ افزایش ابر ⛈ بارش های پراکنده باران و رعد و برق در ارتفاعات و مناطق شمالی 🌪 وزش باد شدید ، تند باد لحظه ای و گرد و خاک صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

#الو جارچی صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

🔺اعلام نتایج نهایی کنکور اواسط مهرماه رئیس سازمان سنجش: 🔹بیش از ۶۰۰ هزار داوطلب مجاز در کنکور ۱۴۰۲ انتخاب رشته کردند. 🔹نتایج نهایی این آزمون اواسط مهرماه اعلام می‌شود. 🔹دانشگاه‌ها از این تاریخ به بعد می‌توانند نسبت به ثبت‌نام دانشجویان جدیدالورود و آغاز سال تحصیلی آنها اقدام کنند./ ایسنا صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

🔹️خلاصه‌ای از اقدامات و عملکرد کمیته امداد امام خمینی (ره) شاهرود طی سالجاری ( هفته دولت ) 1⃣ پرداخت کمک معیشت به تعداد ۲۰۲۳ خانوار با میانگین ماهیانه یک میلیارد و ۸۰۰ میلیون تومان به مددجویان تحت پوشش 2⃣پرداخت ۴۶۰ میلیون تومان هزینه درمانی برای بیماران خاص ، صعب العلاج ، زمینگیر و نیازمند نگهداری تحت حمایت. 3⃣معرفی ۲۶۰ طرح اشتغال برای دریافت تسهیلات اشتغال زایی به بانک‌های عامل و جذب و پرداخت ۱۲ میلیارد تومان تسهیلات اشتغال به ۱۰۶ مجری طرح‌های اشتغال 4⃣پرداخت ۲ میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان تسهیلات قرض الحسنه به ۱۷۵ نفر از مددجویان از محل صندوق امداد ولایت و بانک مهر 5⃣تفقد و دلجویی از ۱۲۰ خانواده تحت پوشش با حضور مسئولین شهرستان و کارشناسان امداد. 6⃣ اعزام ۸۵ نفر به کربلای معلی در ایام اربعین. 7⃣برگزاری برنامه آموزش خانواده و اردوهای آموزشی و تربیتی برای تعداد ۴۸۵ نفر 8⃣ افتتاح ۸ واحد مسکونی مددجویان در هفته دولت 9⃣ پرداخت ۱۳ مورد جهیزیه و کمک هزینه ازدواج به ارزش ۵۴۰ میلیون تومان. 🔟پرداخت اجاره مسکن به ۱۹۴ مددجوی تحت حمایت به مبلغ ۶۵۰ میلیون تومان. 1⃣1⃣ پرداخت وام ودیعه مسکن به ۸۳ مددجو به مبلغ ۴ میلیارد و ۷۰۰ میلیون تومان 2⃣1⃣ حمایت از ۹۴۸ دانش آموز و دانشجوی تحت حمایت و پرداخت کمک هزینه تحصیل و شهریه دانشگاه صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحات رسمی جارچی با درج نام "نادمی" در پروفایل آنها قابل تشخیص هستند🔹️