فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دختر بابا VS پسر بابا😂
@jarchybanovan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فصل قطع درختان که می‌رسد؛
تنومندترین درخت‌ها
برای بریدن انتخاب می‌شوند
و کسی با درختان کوچک کاری ندارد.
محال است موفق باشی و دشمنی
نداشته باشی !
محال است در اندیشه‌ی آسمان باشی
و در اندیشه‌ی زمین زدنت نباشند !
که ارّه به دست‌ها همیشه نگاهشان
به تنومندترین درخت‌هاست.
باید آن‌قدر رشد کرده و قد کشیده
باشی که زیر سایه‌ی اقتدارت بایستند
و با ولع، سودای به زیر کشیدنت را داشته‌باشند.
اگر از کنارت عبور می‌کنند
و کاری به کارت ندارند،
یعنی هنوز به اندازه‌ی کافی رشد نکرده‌ای…
@jarchybanovan❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃ﭼﺸﻤﻬﺎﻳﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪ،
✨ﺩﺭ ﺩﻟﺖ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺳﺨﻦ ﺑﮕﻮ،
🍃ﺷﺎﻳﺪ ﺁﺭﺯﻭیی ﺩﺍﺭی،
✨ﺷﺎﻳﺪ ﺩﻋﺎیی ﺑﺮﺍی ﻳﮏ ﻋﺰﻳﺰ
🍃ﻭ ﻳﺎ ﺷﮑﺮﺵ بگو می‌شنود
✨ﺍﻳﻦ ﻟﺤﻈﻪ ﺯﻳﺒﺎ ﺭﺍ
🍃ﺑﺮﺍی ﺧﻮﺩﺕ ﺗﮑﺮﺍﺭﮐﻦ؛
✨پرﻭﺍﺯ ﺩلت ﺭﺍ حس خواهی کرد...
⭐️ شبتـــون آرام رفقااا⭐️
@jarchybanovan❤️
َ
هر صبح یک فرصت است
برای جبرانِ آن‌چه که دیروز
حسرتش برایت ماند و
تلاش برای فردایی که
آرزویش را داری؛
پس امروزت را دریاب
بی اندوهِ گذشته
و به اُمیدِ آینده...
_صبح قشنگتون بخیر
🌹♥️
╭┈───── 🦋🦋🦋
╰─➤ @jarchybanovan❤️
3 زمان برای نوشیدن چای سبز:
🔹صبح : کاهش استرس روزانه
🔸عصر : لاغری
🔹شب : خواب راحت
توجه :
⬅️ در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر 3 زمان ذکر شده مصرف شود.
@jarchybanovan❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوتا ایده محشر خیاطی با تیکه پارچه های اضافه 😍
✂️༻ 🪡 @jarchybanovan❤️🧵 ༺✂️
آموزش مهارت خیاطی و تزینات انواع لباس
#دانستنی
#سردرد_میگرن
⬅️از این فراورده های غذایی اجتناب کنید:
انواع پنیر و پنیر کهنه✨ماست✨ سوسیس و کالباس و پیتزا✨ انواع ترشی و شوریجات✨ شکلات✨کافئین بسیار بالا✨ حبوبات✨ نوشیدنی‌های سرد و بستنی✨ مشروبات الکلی
⬅️این موارد را رعایت کنید:
🍒سبک زندگی سالم
🍒تغذیه سالم
🍒استراحت کافی
🍒ورزش‌های هوازی
🍒محدود کردن مصرف کالری
🍒دوری از مصرف دخانیات
🍒دوری از استرس و اضطراب
🍒نوشیدن مقدار کافی اب
🍒تقویت مثبت ذهنی
⬅️مواد خوراکی و دارویی با مشورت طبیب
مصرف بادام🌟 بادام هندی🌟کره بادام زمینی🌟دانه کنجد🌟دانه آفتابگردان🌟جودوسر🌟تخم مرغ و شیر یا مکمل منیزیم
🌟دم کرده گل گاوزبان
🌟دم کرده سنبل الطیب
🌟دم کرده بابونه
🌟چای نعناع و عسل
🌟استنشاق عصاره اسطوخدوس
🌟خونگیری به صورت حجامت، فصد، زالو درمانی و ماساژ درمانی...
@jarchybanovan❤️
چه فعل و انفعالاتی تو مغزشون رخ میده که فکر میکنن حرکاتِ «همسری» انقدر برای ما مهمه؟
🤣🤣
@jarchybanovan❤️
#خانه_داری 🍃
یکی از بهترین راهها برای ضدعفونی کردن سبزیجات استفاده از سرکه است.
به جای استفاده از مایع ظرفشویی که براحتی هم پاک نمیشه و بیش‌تر ضرر داره تا منفعت، از مواد طبیعی مثل نمک و سرکه برای شست و شوی سبزیجات استفاده کنیم.
🍔 @jarchybanovan❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
«جای رسیدن به مقصد، از مسیر لذت ببر» به روایت تصویر 👌
@jarchybanovan❤️