آموزش مقنعه مدرسه🧕 #مقنعه_مدرسه قسمت پنجم ✂️༻‌ 🪡 @jarchybanovan❤️🧵 ༺✂️

🍎در این صبح زیبا براتون 🍃رویاهایے آرزو میڪنم 🍎تمام نشدنے و آرزوهایی 🍃پرشور در پرتو الطاف الهی 🍎روزتـون پر از برڪت و رحمت 🐍@jarchybanovan❤️

همراه میوه آب بنوشید؟ ♦️میوه‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یا بعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود ♦️مثلاً اگر انگور را همراه آب بخورید، اسهال های شدید ایجاد میکند. 🐍@jarchybanovan❤️

🌸 کسی که عزت نفس داره خودشو با دیروز خودش مقایسه میکنه. 🌸 اما کسی که عزت نفس نداره پیشرفت خودشو با دیگران مقایسه میکنه @jarchybanovan❤️

#خلاقیت_جالب🌸🍁 ترفند خونه 🏠 ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛ @jarchybanovan❤️ ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛

#جیب_مردانه دوخت جیب مردانه ✂️༻‌ 🪡 @jarchybanovan❤️🧵 ༺✂️ آموزش مهارت خیاطی و تزینات انواع لباس

#آموزش_رایگان🐾 ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛ @jarchybanovan❤️ ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛

بعضے وقتا سڪوتت از حرف نداشتن نیست. بعضے وقت‌ا خیلے حرف دارے ولے پیش خودت می‌گے مگه اون‌قدر گفتم چی‌شد؟ @jarchybanovan❤️

فرزند اول به روایت تصویر 😢 @jarchybanovan❤️

آب ولرم فقط این😐😂 @jarchybanovan❤️

روزشنبه تون بخیر انشاالله 🌿 ✨️امام علی علیه السلام: همانا بر شما از دو چیز میترسم درازی آرزو و پیروی هوای نفس. امّا درازی آرزو سبب فراموشی آخرت شود و، امّا پیروی از هوای نفس، آدمی را از حقّ باز دارد. #آرزو_بلند #نفس #مشاور #جارچی_بانوان👇 @jarchybanovan❤️

✅کارهایی که میتوانید برای بهتر شدن سلامت روانتان انجام دهید: ۱.روابطتان با انسان های سالم را افزایش دهید و با انسان های مخرب روابطتان را محدود کنید(کیفیت مهم است نه کمیت) ۲.مطالعه را بخشی از زندگی خودتان کنید ۳.به شدت مراقب کلامتان باشید، و هرگز تحت هیچ شرایطی جملاتی به کار نبرید که دیگران را تخریب میکند چرا که بازخورد آن سلامت روان شما را به خطر خواهد انداخت ۴.مراقب خوراک های فکریتان باشید(دوری از بحث های بی نتیجه، دوری از اخبار جنجالی و دوری از اسکرول کردن ها در مجازی) ۵.حتما هر چند مدت یکبار یک تفریح برای خودتان داشته باشید حتی درحد یک پیاده روی و گفت وگو با یک دوست خوب ۶.هرگز برای رسیدن به موفقیت دست به دروغ و فریب دیگران نزنید تا دچار تشویش و نگرانی نشوید ۷.به بُعد معنوی خودتان نیز بها دهید، بخش معنوی انسان غیر قابل انکار است و نیاز به تغذیه دارد ۸.به دیگران در حد توانتان ببخشید، بخشیدن یک لبخند ساده ترین آن است ۹.احساساتتان را بروز دهید و هرگز تظاهر به قوی بودن نکنید و خود واقعیتان باشید @jarchybanovan❤️