#کلسیم_خانگی ✔️ درمان پوکی استخوان ◇ ۱ لیوان شیر ◇ ۱ قاشق غذاخوری پودر سنجد ◇ ۱ قاشق غذاخوری شیره انگور ❗️هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید #زنگــــ_سلامتے💪 @raieheh

🏵انجیر یک داروست ، رطوبت بدن را از بین میبرد ، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند و درد را از بین میبرد ! انجیر بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده هاست. #زنگــ_سلامتے 💪 @raieheh

🔻اگر سرما خورده اید و مدام سرفه می کنید، آب نخود پخته داروی درد شماست. 🔘آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری می کند. #زنگــ_سلامتے 💪 @raieheh

♦️ «انار» بهترین میوه برای مبارزه با سرطان 🔹مصرف منظم انار از ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و امراض خود ایمنی پیشگیری می کند. 🔹انارها به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی آهن، ویتامین های گروه B (B1, B2, B6) و C و همچنین اسیدهای پانتوتنیک و فولیک به طور فعال در کار سیستم عصبی مرکزی کمک می کنند. 🔹کارشناسان توصیه می کنند انار کاملاً تمیز و بدون نقص خریداری شود. 🔹اگر لکه های زرد و قهوه ای روی انار وجود داشته باشد ، این ممکن است نشان دهنده وجود پوسیدگی در داخل آن باشد و بهتر است از مصرف چنین میوه ای خودداری شود. #زنگــ_سلامتے 💪 @raieheh

✔️ فواید عطسه 🔺تقویت چشم 🔺پاکسازی عروق وبافتها 🔺زیاد کردن جریان خون در سر 🔺رفع خستگی از تمام بدن 🔺پاکسازی قلب،ریه وحنجره از رسوبات #زنگــ_سلامتے 💪 @raieheh

✅ نعناع ✍️ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. #زنگــ_سلامتے 💪 @raieheh

به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید #گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است 🌸 #سلامتی #زیبایی #زنگــ_سلامتے 💪 @raieheh