#نور✨ +قبول داری؟:) @javaneh10|🌱جوانه

🎥 پایه‌های پیشرفت استعدادمون رو در چه مسیری به حرکت دربیاریم؟ ➕ معرفی دو کلید اصلی حرکت کشور... #لبیک_یا_خامنه_ای #نوجوان_خامنه‌ای #جهاد_علمی #خودسازی #رسالت #استعداد @javaneh10|🌱جوانه

بهترین زمان برای مرور مطالب درسی چه موقع است📚⏰؟ ؛▬▬▬ #توضیحآت‌مهم‌امروز ▬▬▬ 🦊¹- بعد از خوندن یک مطلب، حتما 24 ساعت بعد اولین مرور رو انجام بدین 📙 ²- بعد از اولین مرور، مطالب درسی بین یک هفته تا 10 روز در ذهن شما تثبیت میشن 🦊³- دومین مرور مطالب درسی باید 1 هفته یا 10 روز بعد انجام بشه 📙⁴- با دومین مرور، مطالب درسی تا 1 ماه در ذهن شما تثبیت میشن 🦊⁵- مرور سوم را حدود یک ماه بعد انجام بدین 📙⁶- و حدود 3 یا 4 ماه بعد، مرور 4 ام رو داشته باشین 🦊⁷- با مرور 4 ام، مطالب درسی تا 1 سال در ذهن شما باقی میمونن @javaneh10|🌱جوانه

#انگیزشی ▬▬▬▬▬✉️🤍▬▬▬▬▬ God has a purpose for your pain, a reason for your struggles, and a reward for your faithfulness. خدا یه هدفی برای رنج و دردت، یه دلیلی برای درگیری‌ و مشکلاتت، و یه پاداش برای با ایمان بودنت در نظر داره♥️ @javaneh10|🌱جوانه

نخبہ‌ی‌علمی‌بود‌،بہ‌قدری‌باهوش‌بود کہ‌در۱۳سالگی‌بہ‌راحتی‌انگلیسی‌ حرف‌میزد،درجبهہ‌آموزش‌زبان‌میداد.📚 والفجر۸شیمیایی‌شدودر۱۷سالگی‌بہ‌ شهادت‌رسید. ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ +شهیدمحمودتاج‌الدین #درس_خوندن_به_سبک_شهدا | #جهاد_علمی✨ @javaneh10|🌱جوانه

#سخنی_برای_تو🕊 🌿 .ڪارتان را براۍ خدا نکنید، بَراۍ خُــدا ڪار کنید ! تفاوتش فقط همین اندازھ است کہ ممکن است حسین(ع) در کَــربلا باشد، و من در حال کسب علم براۍ رضا؎ خدا . . .🌱 +شهیدسیدمرتضی‌آوینی @javaneh10|🌱جوانه

~🌼✨~ #نماز_سکوی_پرواز {قسمت۱۸} صوت مهم و حیاتی درمورد نماز 🌙 حتما گوش بدید #پیشنهادی- پ.ن: عاشقانه هایی با خدا در نماز 🍃 -نمازت درست بشه همه چیزت درست میشه @javaneh10|🌱جوانه

#جهاد_علمی - روز تعطیل نداریم! @javaneh10|🌱جوانه

#مشاوره همه چیز درمورد استرس بدونیم : توصیخ میکنم حتما بخونید❗️ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📌معنی: استرس یک احساس ناخوشاینده که به صورت فیزیکی و ذهنی بروز میکنه 🔻چرا استرس میگیریم؟ در واقع استرس یه پاسخ زیستی و کاملا طبیعیه که وقتی هدفی برای یک فرد خیلی مهمه، پاسخی از بدن، تحت عنوان واکنش های استرس زا برای برجسته کردن اون هدف در ذهن و جسم ایجاد میکنه. پس بهترین راه کاهش استرس، برنامه ریزی، پشتکار و انجام مسئولیت ها برای رسیدن به هدفه. 🔻علائم استرس نشانه های احساسی: •  زود از کوره در رفتن •  احساس گیجی و سردرگمی •  مودی بودن و عدم کنترل احساسات •  افسردگی و ناامیدی •   گوشه گیری و دوری از مردم 🔻نشانه های رفتاری: •  اجتناب از مسئولیت ها •  پر خوری و کم خوری •  مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر •  جویدن ناخن و خوردن پوست دست • جنب و جوش بیش از حد و اینکه نتونی چند دقیقه یه جا بشینی 🔻کارهایی که باعث کاهش استرس میشن : •  دلیل استرس گرفتنت رو تو کاغذ بنویس، همین کار ساده آرومت میکنه •  با خونواده رابطه گرم و صمیمی داشته باش، بخند و خندیدن بهت آرامش میده •  حرفه ای برنامه ریزی کن، مدیریت زمان داشته باش و تعهد رو به خصوصیت خودت اضافه کن •  روزانه مدتی کوتاه  رو به سرگرمی که علاقه داری اختصاص بده برای مثال میتونی نقاشی بکشی یا شعر بخونی. ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬          @javaneh10|🌱جوانه

°• می‌گفت: شما سراغ خواب نروید.اونقدر کار و مطالعه کنید تا خسته بشید و خواب به سراغ شما بیاد.(شهید رسول هلالی) حالا خواب سراغ‌تون اومد یا شما سراغ خواب؟:) °• شب‌تون مهدوی @javaneh10|🌱جوانه