امام هادی (علیه السلام) فرمودند: اَلعالِمُ وَ المُتَعَلِّمُ شریکانِ فی الرُّشدِ، مأمورانِ بالنَّصیحَةِ، مَنهیّانِ عَنِ‌الغَشِّ؛ _دانشمند و دانش آموزنده، در رشد و بالندگی شریکند، هر دو مأمور به خیرخواهی اند و هر دو از فریب نهی شده اند.📚 بحارالانوار، ج75، ص 367. #حدیث_روز #جهادعلمی @javaneh10|🌱جوانه

●چندتا ذکر و دعا برای آرامش و ازبین بردن نگرانی سرجلسه امتحان: ۱.«لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ»؛ یعنی هیچ نیرو و توانى جز از سوى خداوند بلندمرتبه و بزرگ نیست . ۲.«أَلا بِذِکرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ» ترجمه: «بدانید که دل‌ها تنها با یاد خدا آرامش می‌یابند.» (سوره رعد، آیه 28) ۳.ذکر«یا حفیظ» به معنای “ای نگهدارنده” با تکرار این ذکر شما از خداوند می‌خواهید که شما را در برابر مشکلات و سختی‌ها حفظ کند. این ذکر به‌ویژه در زمانی که احساس می‌کنید قلبتان به سرعت می‌تپد و ذهن‌تان درگیر استرس است، بسیار مؤثر است. در واقع این ذکر مانند یک لنگر است که کشتی قلب شما را در طوفان استرس ثابت نگه می‌دارد و به شما کمک می‌کند با اطمینان بیشتری از مشکلات عبور کنید. ۴. ذکر “لا اله الا الله” این ذکر نه تنها اضطراب و استرس را از بین می‌برد، بلکه انسان را به یاد بزرگتر بودن خداوند از تمامی مشکلات و سختی‌ها می‌اندازد. با تکرار مداوم ذکر “لا اله الا الله“، انسان به این درک می‌رسد که هیچ قدرتی جز قدرت الهی وجود ندارد و این احساس، خود به خود موجب آرامش می‌شود. ۵. دعای معروف امام صادق (ع) است: «بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ تَوَکَّلْتُ عَلَى اللَّهِ اِنَّهُ مَنْ یَتَوَکَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ اِنَّ اللَّهَ بالِغُ اَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِکُلِّ شَیْئٍ قَدْراً اَللّهُمَّ اجْعَلْنى فى کَنَفِکَ وَ فى جِوارِکَ وَاجْعَلْنى فى اَمانِکَ وَ فى مَنْعِکَا.» @javaneh10|🌱جوانه

دعای عهد فراموش نشه رفقا روزتون رو خوب و پربرکت شروع کنید🌿 #امام_زمان #اللٰهُمَ‌عَجِّلْ‌لِوَلیِکَ‌الفَرَجْ‌ @javaneh10|🌱جوانه

دعای مطالعه📚 درس خوندنت رو با این دعا شروع کن. قبل مطالعه وضو یادت نره! بسم الله الرحمن الرحیم اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَیْنا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَانْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ ترجمه دعا؛ خدایا مرا بیرون آور از تاریکی های وهم، و به نور فهم گرامی ام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، و خزانه های علومت را بر ما بازکن! به مهربانی ات، اى مهربان ترین مهربانان! امروز: [به نیت شهید منصور ستاری] درس بخونیم📚 @javaneh10|🌱جوانه

هر روز فرصتی است برای یادگیری و رشد؛ پس با اشتیاق در مسیر دانش قدم بردارید🌱 و هیچگاه از تلاش دست نکشید، چون آینده‌ای که می‌سازید، به تلاش‌های امروز شما وابسته است. #انگیزشی @javaneh10|🌱جوانه

کنترل استرس در زمان امتحان یکی از چالش‌های مهم است. چند راهکار موثر برای مدیریت استرس در این شرایط عبارتند از: 1. برنامه‌ریزی و آمادگی: برای مطالعه و آمادگی برای امتحانات، یک برنامه با زمان‌بندی مناسب تنظیم کنید. این کار به کاهش استرس کمک می‌کند.⏰ 2. تنفس عمیق: در زمان استرس، چند دقیقه وقت بگذارید و نفس‌های عمیق بکشید. این کار به آرامش ذهن و بدن کمک می‌کند.😮‍💨 3. حرکت بدنی: ورزش، حتی به مدت چند دقیقه، می‌تواند استرس را کاهش دهد و احساس بهتری به شما بدهد.⛹‍♂ 4. استراحت‌های منظم: در حین مطالعه، وقفه‌های کوتاه بین جلسات مطالعه بگذارید. این کار به افزایش تمرکز و کاهش خستگی کمک می‌کند.🖇 5. خواب کافی: خواب کافی و باکیفیت قبل از امتحان بسیار مهم است. یک خواب خوب باعث افزایش توانایی تمرکز و حافظه می‌شود.😴 6. افکار مثبت: سعی کنید افکار مثبت را در ذهن خود پرورش دهید. به جای فکر کردن به اینکه «اگر موفق نشوم» به این فکر کنید که «من تمام تلاشم را کرده‌ام.» #مشاوره @javaneh10|🌱جوانه

به‌نام‌خداوند‌بخشنده‌مهربان💚

روزت بخیر رفیق! یه دعای فرج بخونیم اول انرژی بگیریم بعد بریم سراغ درسامون✨ #امام‌زمان #دعای‌_فرج @javaneh10|🌱جوانه

دعای مطالعه📚 درس خوندنت رو با این دعا شروع کن. قبل مطالعه وضو یادت نره! بسم الله الرحمن الرحیم اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَیْنا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَانْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ ترجمه دعا؛ خدایا مرا بیرون آور از تاریکی های وهم، و به نور فهم گرامی ام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، و خزانه های علومت را بر ما بازکن! به مهربانی ات، اى مهربان ترین مهربانان! امروز: [به نیت شهید مهدی نوروزی] درس بخونیم📚 @javaneh10|🌱جوانه

امیرالمؤمنین امام علی عليه ‏السلام می‌فرمایند : زَكاةُ العِلمِ بَذلُهُ لِمُستَحِقِّهِ وَإجهادُ النَّفسِ فِى العَمَلِ بِهِ؛ زكات دانش، آموزش به كسانى كه شايسته آنند و كوشش در عمل به آن است. (غرر الحکم و درر الکلم،ص391) #حدیث_روز @javaneh10|🌱جوانه