🔴🔻تصاویر هوایی از ورود دسته‌های عزاداری به بین‌الحرمین #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

اعمال روز اربعین - غسل و دورکعت نماز روز اربعین -خواندن زیارت اربعین -قرائت دعای چهل و سوم صحیفه سجادیه -خواندن زیارت عاشورا -صد مرتبه ذکر الله اکبر -صد مرتبه ذکر لا اله الا الله -صد مرتبه ذکر صلوات -زیارت امام حسین (ع) -زیارت وداع اربعین #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

🖤چهل روز است دل،دلــــــــبر نـــدارد ▪️حسین انگشت و انگـــــــشتر ندارد ▪️چهل روز است زهرا گــشـته گریان ▪️حسین بر خون خود گردیده غلـطان ▪️چهل روز است زیــنب می کِشد آه ▪️کنار علـــقمه شرمنده شد مــــــاه ▪️چهل روز است مــــــولا ســـر ندارد ▪️رباب باوفــــــــــــا اصغر نـــــــــــدارد ▪️چهل روز است عالم غرق نور اسـت ▪️زن خولی تماشــای تنـــــــــور است ▪️چهل روز است آل الله غریــب است ▪️نــوای کاروان اَم یجــــــــــــیب است ▪️چهل روز است دل،منـــــــــزل ندارد ▪️بگــــــــــــــو دریای غم ساحل ندارد #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

🌴🏴🌴مداحی زیبای عربی رو با صدای دلنشین محمد الجنامی #اربعین. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

‍ شایسته زیارت شش گوشه نیستم😔 این روزها به حال خودم گریه میکنم حسین جانم😢 🙏السَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَی الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ وَ عَلی عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلی اَوْلادِ الْحُسَیْنِ ...🙏 #زیارت_اربعین #امام‌_حسین #اربعین

میوه‌هایی که نبایدشب‌ها خورده شوند! ◽️۱. مرکبات مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند. ◽️۲. موز موز غنی از کربوهیدرات و قند است که می‌تواند شب‌ها مشکلاتی را در هضم ایجاد کند. ◽️۳. سیب سیب غنی از الیاف پکتین است که اگر در شب مصرف شود می‌تواند باعث ایجاد گاز و نفخ شود. همچنین حاوی حجم بالایی از قند است که می‌تواند روی کیفیت خواب هم تاثیر بگذارد. ◽️۴. انگور انگور سرشار از قند و آب است که می‌تواند در صورت مصرف منجر به تکرر ادرار در شب شود.🌾•✾࿐༅🍃❀🌸❀🍃༅࿐✾• #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه می‌کند! برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد. ◽️ لوبیای سیاه ◽️ برنج سیاه ◽️ شاه توت ◽️ دانه‌های چیا ◽️ عدس سیاه🌾•✾࿐༅🍃❀🌸❀🍃༅࿐✾• #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii