کسی که یک عمر برای دیگران فداکاری کرده و غم خورده است ، اگر روزی خودش اندوهی به دل داشته باشد همه دچار حیرت و بهت میشوند و از او انتظار ندارند برای خودش غصه بخورد...! 👤 سیمون دوبووار 📙 بانوی_شکسته @jomlatzibaa

خیلی وقته دیگه از آدم ها ناراحت نمیشم ناامید میشم! @jomlatzibaa

میسوزم از گرگ هایی که به اسم رفیق @jomlatzibaa دورم میزنند ..

یه سری آدما نه طرز نگهداری ‌رو بلدن، نه طرز خداحافظی ‌رو، فقط شروع کننده‌ی خوبی هستن... 🍁@jomlatzibaa🍁

آدم امن؟ +کسی که بعد حرف زدن باهاش احساس ارامش کنی نه پشیمونی! 🍁@jomlatzibaa🍁

🔸نارسا شدن و یا کم کاری کلیه‌ها یعنی چه؟ 🔹اگر به علتی کلیه‌های ما کم کار شوند قادر به تصفیه و یا دیالیز طبیعی خون ما نشوند باعث تجمع مواد سمی در خون و به هم خوردن تنظیم املاح بدن ما می‌شوند. در حالت طبیعی در داخل کلیه میلیون‌ها واحد سلول‌های تصفیه کننده خون به نام نفرون قرار دارند که در نارسائی کلیه نفرون‌ها خون را تصفیه نمی‌کنند. ‌‌‌‌‌‌@jomlatzibaa

🔸نکاتی که به شما کمک میکند راحت بخوابید! ▪️اتاقی آرام و به دور از هر گونه سر و صدا برای خوابیدن انتخاب کنید ▪️دمای معمولی اتاق را چه در تابستان و چه در زمستان حفظ کنید ◽️دقت کنید که تخت، روکش ها و لباس هایی که می پوشید باعث افزایش دما نشود ▪️هر روز دقیقاً در ساعت معینی بخوابید و در همان ساعت از خواب بیدار شوید ▪️از نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید و بلافاصله قبل از خواب غذا یا مایعات مصرف نکنید ‌‌‌‌‌‌@jomlatzibaa

وقتی کسیو از خوب بودن خسته کردی؛ حق نداری بی توجهی هاشو پایِ بد بودنش بزاری! 🍁@jomlatzibaa🍁

‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌ مَرا مُحکَم بَغل کُن زِنده‍ خواٰهَم شد به آسانی... که گَرمای تَنَت درگَردِش خونَم اَثَر دارَد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌‌ ‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎🍁@jomlatzibaa🍁

🔸اگر می‌خواهید چاق نشوید، شیرینی 🧁 را با چای سبز 🍵 بخورید ! 🔹اگر به شیرینی‌جات 🧁 علاقه دارید و از چاق شدن می‌ترسید، آن را با چای سبز 🍵 بخورید. چای سبز 🍵 با خواص بی‌نظیری که دارد موجب کاهش تجمع چربی‌های مضر میشه و از چاقی جلوگیری میکنه ‌‌‌‌‌‌@jomlatzibaa

🔴3 سیب 🍎 3 خاصیت 🔸سیب قرمز 🍎👈 ضد تبخال 🔹سیب زرد 👈 ضد دیابت 🔸سیب سبز 🍏👈لاغری @jomlatzibaa ‌‌‌‌‌

امشب برای هم دعا کنیم🙏 صبورباشیم ازروزگار و از سختی هاش نترسیم همه سالم و سلامت بمانند ودرنهایت عاقبتمان ختم به خیرشود🙏 الهی آمین 🙏 شبتون بخیر ✨🌙✨ 🍁@jomlatzibaa🍁