آدمها شبيه حرفهايشان نيستند ساده لوح نباش ! هيچكس ديگری را برای چيزی كه هست دوست ندارد ! علاقه ی آدمها به هم از نيازهايشان شروع ميشود نيازهای كه شايد روزی آدم ديگری پاسخ بهتری برايشان داشته باشد.. @jomlatzibaa

غـــــــــــم دل با كه؛ بگویم كه مرا یارى نیست.. جز تـــــــــو، اى روحِ روان، هیچ مددكارى نیست.. غم عشق تو به ؛جان است و نگویم به كسى.. كه در این؛ بــــــــادیه غمزده، غمخوارى نیست.. راز دل را نتوانــــــــــــــــــم به كسـى بگشایم.. كه در این ؛دیــــــــــــر مغان رازنگهدارى نیست.. ساقى، از ساغـــــر لبـــــریز ز مـــى دم بـربند.. كه در این میكـــــده مى‏زده، هشیارى نیست.. درد من، عشق تــــــو و بستر من؛ بستر مرگ.. جز تواَم؛ هیچ طبیببــــــى و پــــــرستارى نیست.. لطف كن، لطف و گـــــــذر كن به سر بـــالینم.. كه به بیمــــــــــارى من جان تو، بیمارى نیست.. قلـــــــــم ســـــرخ ؛كشم بر ورق دفتر خویش.. هان كه در عشق من و حُسن تو، گفتارى نیست @jomlatzibaa

کلیپ برای بچه ها عزیز 😍😘😘 ترانه شاد کودکانه آقا دایی @jomlatzibaa

#قصه_کودکانه @jomlatzibaa یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 @jomlatzibaa

بچه‌های کانال....همتون عشقید... عزیزان برای همتون ارزوی سلامتی وشادی میکنیم شاد باشید عزیزان 😘😘😘 مرسی که هستین مهربونا فــــــــوروارد یادتون باشه😍😍 ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥️👈@jomlatzibaa♥️

شب بخیر خوب بخوابی @jomlatzibaa

💕اگر نمیخواید مریض بشيد؛احساسات خودتون رو بیان کنید: 🪶سرکوب عواطف و احساسات به صورت مداوم علاوه بر ایجاد مشکلات روانی باعث ایجاد مشکلات جسمی هم میشه. 🟢درد معده 🔵درد قلب 🟡تیر کشیدن عضلات دست و پا 🟣درد سر و... 🪶پس برای بهبود مشکلات جسمی سعی کنید احساسات سرکوب شده خودتون رو پیدا کنید و ابرازش کنید. @jomlatzibaa

کمالگراها بخوانند کمال‌گرایی به عنوان یک ضعف شخصیتی، باعث می‌شود که ما کارهایمان را انجام ندهیم، چون از ناقص انجام دادن آن می‌ترسیم. متخصصان شناخت‌درمانی معتقدند که اگر از چیزی می‌ترسید، خود را مدام در معرض آن قرار دهید. در این صورت، متوجه می‌شوید که هیچ اتفاق بدی رخ نخواهد داد و در نهایت، ذهنتان درک می‌کند که موقعیت خطرناکی وجود ندارد و همه چیز امن است. در واقع، با این روش خود را در مقابل درد کاذب، بی.حس خواهید کرد و به مرور درمی‌یابید که اصلا دردی وجود نداشته است. بنابراین، اگر کمال‌گرا هستید، خود را مدام در معرض نقص قرار دهید: _برای ارسال پیام، آن را بیش از یک بار چک نکنید. _ فقط با یک نگاه ساده به آینه، از خانه بیرون بزنید. _بگذارید مدتی قاب یا ساعت روی دیوار دقیقا صاف نباشند. _ اجازه دهید مدتی لبه‌های دو قالی نسبت به هم دقیقا موازی نباشند. _بگذارید مدتی دو مبل، دقیقا رو به روی هم نباشند. _پس از فقط یک بار بازبینی پروژه، آن را برای همکارتان ارسال کنید. _یک بار، بدون دوربین به سفر بروید تا مجبور نشوید از تمام ثانیه‌ها عکس بگیرید. _برای مهمانی فقط یک بار برنامه‌ریزی کنید و جزئیات آن را ننویسید.  _وقت مشخصی را برای کار بگذارید و پس از آن مدت، با هر کیفیتی آن کار را تمام کنید. _بدون چک کردن تمام جزئیاتِ دستور پخت، آشپزی کنید. _بدون آمادگی، دعوت دوست خود را قبول کنید. _در مهمانی، چند لیوان متفاوت با لیوان‌های یکدست را سر سفره بگذارید. _در جمع، شروع کنید بی‌مقدمه در مورد موضوعی حرف بزنید. وقتی مواردی مثل این کارها را مدام انجام دهیم، متوجه می‌شویم که اتفاق بدی نمی‌افتد و زندگی همچنان جریان دارد. زندگی کامل وجود ندارد. همه‌چیز در جهان، از جمله ما و کارهایمان، نقص و ضعف دارند. باید یاد بگیریم که با وجود نقص‌ها چطور زندگی کنیم و عمر خود را در انتظار روزی که همه چیز کامل خواهد شد، تلف نکنیم. @jomlatzibaa

۵ تا چیزی که به کسی که اضطراب داره نگیم: -نگیم: حالا وقتی به اونجا رسیدیم میبینیم چی میشه (چو فردا رسد فکر فردا کنیم). به جاش بگیم: بیا با هم براش برنامه بریزیم. -نگیم: وحشت کردن چیزی رو حل نمیکنه. بگیم: من با توام. -نگیم: تو خوبی و مشکلی نداری. بگیم: باید الان خیلی اشفته باشی -نگیم: اگه فلان کار رو نکرده بودی الان اینقدر استرس نداشتی. به جاش بگیم: تعجبی نداره که الان اینقدر استرس داری. -نگیم یه راه حلی براش پیدا میکنی. بگیم کمکی از من برمیاد؟ ‌@jomlatzibaa

احساسات کودک و نوجوان را تاييد كنيد «می‌دونم عصبانی هستی، می‌دونم ناراحتی، می‌دونم ترسيدی، می‌دونم خسته شدی»، به او بیاموزيد احساساتش درست است اما رفتار بر پايه آن احساسات صحیح نیست، به این خاطر اجازه نداری کار بدی انجام بدی، كتک بزنی، حرف زشت بزنی... @jomlatzibaa

این حرف روانشناسم رو هیچوقت فراموش نمیکنم : وقتی طوری تربیت شدی که بابت رفع نیازهات خجالت بکشی اولویت قرار دادن خودت خودخواهانه به نظر میرسه. وقتی همیشه ازت خواستن به حرفشون گوش بدی دفاع از حق خودت خشن و اشتباه به نظر میرسه. وقتی بهت فرصت ندادن که به خودباوری برسی وجهش عادت کنی اعتماد به نفس بهت حس خودبرتربینی میده. کاش طوری بزرگ میشدیم که بابت چیزی که درسته احساس گناه نکنیم :)) @jomlatzibaa

من و تو هم چون انسانیم فقط باید با این تفکر زندگی کنیم که ارزش ما به انسانیت ما است نه اینکه اگر اتفاقی فقیر شدیم ، حقیریم یا چون ثروتمندیم بزرگیم.. #کتاب : چطور زندگی می‌کنید ☺️📔 @jomlatzibaa

❤️این موارد را با عشق اشتباه نگیرید: فردی که در کودکی مسخره و تحقیر شده است، ممکنه جذب فردی زورگو و سوء استفاده گربشه. 💙فردی که خانواده وابسته داره ممکنه جذب فردی سرد و بی احساس بشه(چون کمتر کنترلش میکنه) 💙فردی که عزت نفس پایینی داره و وابسته است ممکنه جذب فردی خود شیفته بشه. 💙فردی که توجه لازم رو در کودکی دریافت نکرده ممکنه جذب فردی با توجهات پارانوئیدی بشه. 💙فردی که فکر میکنه در کار و اهدافش ناموفق بوده ممکنه به شدت جذب فردی موفق و با اعتماد به نفس بالا بشه. 💙گاهی اوقات مبنای روابط ما مشکلات حل نشده خودمان است ولی به اشتباه نام عشق برآن میگذاریم. @jomlatzibaa

نیایش با پروردگار ❤️❤️ خـــــدایا💞 در این شب زیبا بهاری دلـــهای دوســـــتانم را سرشار از نـور✨ شادی ڪـن💓 و آنچه را ڪه به بهــــترین بندگانت عــطا میفرمایــے به آنها نیز عـطا فرما🙏 آمیـــن یا رَبَّ 🙏 شب ✨ شـروع سـکـوت خـــــداسـت💞 او آمـده تـا نـزدیـکـے زمـیـن ، تـا تـو آرام تـر از هـمـیـشہ بــہ خـواب بـروی شبتون پـر از یاد خدا✨💞 کانال جملات فوق العاده زیبا هر شب راس ساعت ۲۲ فعالیت خود رابه پایان می رساند وشروع فعالیت بعداز نماز صبح می باشد @jomlatzibaa

تلاوت قرآن مجید @jomlatzibaa

🍃 امروز 🍃 دوشنبه 🍃 ۳۱ اردیبهشت ۱۴٠۳ 🍃 ۱۱ ذیقعده ۱۴۴۵ 🍃 اوقات شرعی 🍃 به افق قم 🍃 اذان صبح ۳/۲۱ 🍃 طلوع آفتاب ۵/٠٠ 🍃 اذان ظهر ۱۲/٠۴ 🍃 غروب آفتاب ۱۹/٠۶ 🍃 اذان مغرب ۱۹/۲۶ 🍃 نیمه شب شرعی ۲۳/۱۴ @jomlatzibaa

دعای روزدوشنبه☘ بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ، الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى لَمْ يُشْهِدْ أَحَداً حِينَ فَطَرَ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ، وَلَا اتَّخَذَ مُعِيناً حِينَ بَرَأَ النَّسَمَات ، لَمْ يُشَارَكْ فِى الْإِلٰهِيَّةِ، وَلَمْ يُظاهَرْ فِى الْوَحْدَانِيَّةِ، كَلَّتِ الأَلْسُنُ عَنْ غَايَةِ صِفَتِهِ، وَالْعُقُولُ عَنْ كُنْهِ مَعْرِفَتِهِ، وَتَوَاضَعَتِ الْجَبابِرَةُ لِهَيْبَتِهِ، وَعَنَتِ الْوُجُوهُ لِخَشْيَتِهِ، وَانْقَادَ كُلُّ عَظِيمٍ لِعَظَمَتِهِ، فَلَكَ الْحَمْدُ مُتَواتِراً مُتَّسِقاً، وَمُتَوالِياً مُسْتَوْسِقاً وَصَلَوَاتُهُ عَلَىٰ رَسُو لِهِ أَبَداً، وَسَلامُهُ دَائِماً سَرْمَداً،اللّٰهُمَّ اجْعَلْ أَوَّلَ يَوْمِى هٰذَا صَلاحاً، وَأَوْسَطَهُ فَلاحاً، وَآخِرَهُ نَجَاحاً؛ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ يَوْمٍ أَوَّلُهُ فَزَعٌ، وَأَوْسَطُهُ جَزَعٌ، وَآخِرُهُ وَجَعٌ . اللّٰهُمَّ إِنِّى أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ نَذْرٍ نَذَرْتُهُ، وَكُلِّ وَعْدٍ وَعَدْتُهُ، وَكُلِّ عَهْدِ عَاهَدْتُهُ ثُمَّ لَمْ أَفِ بِهِ،وَأَسْأَلُكَ فِى مَظَالِمِ عِبَادِكَ عِنْدِى، فَأَيُّما عَبْدٍ مِنْ عَبِيدِكَ أَوْ أَمَةٍ مِنْ إِمَائِكَ، كَانَتْ لَهُ قِبَلِى مَظْلِمَةٌ ظَلَمْتُهَا إِيَّاهُ، فِى نَفْسِهِ، أَوْ فِى عِرْضِهِ، أَوْ فِى مَالِهِ، أَوْ فِى أَهْلِهِ وَ وَلَدِهِ، أَوْ غِيبَةٌ اغْتَبْتُهُ بِهَا، أَوْ تَحَامُلٌ عَلَيْهِ بِمَيْلٍ أَوْ هَوَىً، أَوْ أَنَفَةٍ أَوْ حَمِيَّةٍ أَوْ رِيَاءٍ أَوْ عَصَبِيَّةٍ، غَائِباً كَانَ أَوْ شَاهِداً، وَ حَيّاً كَانَ أَوْ مَيِّتاً، فَقَصُرَتْ يَدِى، وَضَاقَ وُسْعِى عَنْ رَدِّهَا إِلَيْهِ وَالتَّحَلُّلِ مِنْهُ؛ فَأَسْأَلُكَ يَا مَنْ يَمْلِكُ الْحَاجَاتِ، وَهِىَ مُسْتَجِيبَةٌ لِمَشِيَّتِهِ، وَمُسْرِعَةٌ إِلَىٰ إِرادَتِهِ، أَنْ تُصَلِّىَ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، وَأَنْ تُرْضِيَهُ عَنِّى بِمَا شِئْتَ، وَتَهَبَ لِى مِنْ عِنْدِكَ رَحْمَةً، إِنَّهُ لَاتَنْقُصُكَ الْمَغْفِرَةُ، وَلَا تَضُرُّكَ الْمَوْهِبَةُ، يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ،اللّٰهُمَّ أَوْلِنِى فِى كُلِّ يَوْمِ اثْنَيْنِ نِعْمَتَيْنِ مِنْكَ ثِنْتَيْنِ، سَعادَةً فِى أَوَّ لِهِ بِطَاعَتِكَ، وَنِعْمَةً فِى آخِرِهِ بِمَغْفِرَتِكَ، يَا مَنْ هُوَ الْإِلٰهُ، وَلَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ سِوَاهُ. @jomlatzibaa

روز دوشنبه روز زیارتی امام حسن علیه السلام امام حسین علیه السلام @jomlatzibaa

🤲🏻 دعای روز دوشنبه @jomlatzibaa

🍃 نماز دوشنبه 🍃 بسیار ثواب دارد 🍃 چهار رکعت 🍃 به دو سلام 🍃 اول حمد و آیة الکرسی 🍃 دوم حمد و توحید 🍃 اول حمد و فلق 🍃 دوم حمد و ناس 🍃 نماز صبح 🍃 رکعت اول حمد و سوره دهر 🍃 رکعت دوم حمد و سوره غاشیه 🍃 نماز مخصوص روز دوشنبه 🍃 هدیه به پدر و مادر 🍃 چهار رکعت به دو سلام 🍃 درهر رکعت بعد از حمد 🍃 آیة الکرسی و سه توحید 🍃 به هدیه دهنده و گیرنده 🍃 کاخ های بهشتی عطا می گردد @jomlatzibaa

📜 دعای عهد 🌕 تصویری با صدای فوق العاده استاد فرهمند 💠 امام صادق علیه‌السلام : هر كس چهل روز صبح اين دعای عهد را بخواند، از يـاوران قائم‏ ما باشد و اگـر قبل از ظهور آن حـضـرت از دنــيا برود خدا او را از قــبـر بيرون آورده و جزو رجعت‌کنندگان در خدمت آن حضرت قرار می‌دهد. اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 @jomlatzibaa

‍ 💠خوانـدن این دعـا در ابتدای روز باعـث مبارکی کارهایتان می‌شود💠   💦بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ💦 《اَلّلهُمَّ اِنّی اَسأَلُکَ یا قَریبَ الفَتحِ وَالفَرَجَ یا رَبَّ الفَتحِ وَالفَرَج یا اِلهَ الفَتحِ وَالفَرَجِ عَجِّلِ الفَتحَ وَالفَرَجَ سَهِّلِ الفَتحَ وَالفَرَجَ یا فَتّاحَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا مِفتاحَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا فارِجَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا صانِعَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا غافِرَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا رازِقَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا خالِقَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا صابِرَالفَتحِ وَالفَرَجِ یا ساتِرَ الفَتحِ وَالفَرَجِ وَاجعَل لَنا مِن اُمُورِنا فَرَجاً وَ مَخرَجاً اِیّاکَ نَعبُدُ وَ اِیّاکَ نَستَعینَ بِرحمتک یا اَرحَمَ الرّاحمینَ》 ✧✾════✾✰✾════✾✧ ❇️ دعـای ابتـدای روز ❇️ 《اََللّهُمَّ إِجْعَلْ أَوَّلَ یَوْمی هَذا فَلاحاً وَ آخِرَهُ نَجاحَاً وَ أَوْسَطَهُ صَلاحَاً اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَاجْعَلْنا مِمَّنْ أَنابَ اِلَیْکَ فَقَبِلْتَهُ وَ تَوَکَّلَ عَلَیْکَ فَکَفَیتَهُ وَ تَضَرَّعَ اِلَیْکَ فَرَحِمْتَهُ》 @jomlatzibaa