11.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فرد خاص وجود ندارد همه ما شبیه هم هستیم و از یک سیستم عصبی یکسانی برخوردار هستیم
#انگیزشی
┄═❁๑๑👒๑๑❁═┄
@jomlatzibaa
┄═❁๑๑👒๑๑❁═┄
◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
به گرگ گفتند :
تو هم مثل بقیه هر روز با یک آهو باش ...
گرگ گفت :
اگه میخواستم هر روز باید یک آهو باشم
اسمم کفتار میشد نه گرگ
#انگیزشی
♥️|@jomlatzibaa
دکتر الهی قمشه ای چه زیبا میگوید
وقتی دعا میکنی،
دعای تو از این جهان خارج میشود و به جایی میرود که هیچ زمانی نیست.
دعایت به قبل از پیدایش عالم میرود.
دعایت به آنجا که دارند تقدیرت را مینویسند میرود.
و تقدیر نویس مهربان عالم تقدیرت را با توجه به دعایت مینویسد.
و مولانا میگوید :
گر در طلب گوهر کانی، کانی
گر در هوس لقمه نانی، نانی
این نکته رمز اگر بدانی، دانی
هر چیز که در جستن آنی، آنی..
❣خیر ترین دعا ، بهترین طلب ، زیباترین تقدیر ، نثار شما
#انگیزشی
❣❣@jomlatzibaa
#انگیزشی
هفت روش ساده برای شاد بودن :
🔘گلکاری يا باغبانی کنيد
🔴پولهای خود را خرج دلخوشیهای کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دستنيافتنی نباشيد
🔘در يک مهارت جديد، متخصص شويد
تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد
🟣نگرانیهايتان دربارهی آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد
🟡اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد
گاهی در جمع خانوادهتان جوک بگوييد و شوخطبع باشيد
🔘مقايسهی خود با ديگران را متوقف کنيد
مهم نيست که اين مقايسه در زمينهی مالی باشد يا تحصيلی یا..
🔴از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چرا که ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابلتوجهی دارد
@jomlatzibaa
ꦿᬉ⚘꙰𝄠
#انگیزشی
نعمتهایمان را از این زاویه ببینیم
- «قارون» هرگز نمی دانست که روزی،
کارت عابر بانکی که در جیب ما هست
از آن کلیدهای خزانه وی که مردهای تنومند عاجز از حمل آن بودند، ما را به آسانی مستغنی میکند.
- و «خسرو پرويز» پادشاه ایران نمیدانست که مبل سالن خانه ما از تخت حکومت وی راحت تر است.
- و «قیصر» که بردگان وی با پر شترمرغ وی را باد میزدند، کولرها و اسپلیتهایی که درون اتاقهایمان هست را ندید.
- و «هرقل» پادشاه روم که مردم به وی بخاطر خوردن آب سرد از ظرف سفالین حسرت میخوردند؛ هیچگاه طعم آب سردی را که ما می چشیم نچشید...
- و «خلیفه منصور» که بردگان وی آب سرد و گرم را باهم می آمیختند تا وی حمام کند، هیچگاه در حمامی که ما براحتی درجه حرارت آبش را تنظیم میکنیم حمام نکرد
بگونه ای زندگی میکنیم که حتی پادشاهان گذشته نيز اینگونه نمی زیستند اما باز گله منديم! و هر آنچه دارائیمان زیاد میشود تنگدست تر میشویم...!
@jomlatzibaa
💫💜
🖍 افکار، جلوه می دهند که شخصی هستند،
آنها بر اساس ِعادت ها تنظیم شده اند،
هیچ شخصی شده ای وجود ندارد.
آنچه بیشتر روی تو مسلط است و بیشتر تو را تحت تاثیر قرار می دهد را ببین،
قطعا از آن فکر یا احساس،هویتی ساخته ای.
🌻 می گویی: این منم، حالا چگونه رها شوم!؟
آن فقط یک فکرِ متعلق به زمان است.
این بودنِ تو نیست،
بلکه "حضور" آن را دربرگرفته است.
فقط "شاهد" باش.
"شاهد" نگران نیست،
فقط "هست".
🌸 پروردگارا شکر ک من هستم
و ناظر خلقت باشکوهت هستم ....
عاشقتم ♥️
#انگیزشی
@jomlatzibaa
#انگیزشی
۷ چیزی که باید در موردشون با خودت صادق باشی :
1-با عادتهای روزانه ات روراست باش چون اونها آینده ات رو میسازن
2-در مورد سلامتیت روراست باش چون ثروت بدون سلامتی مفت نمی ارزه
3-در مورد میزان تلاشت با خودت روراست باش چون با رشدت رابطهٔ مستقیم داره
4-با نقطه ضعفهات روراست باش فقط در این صورت میتونی اونها رو به نقطه قوت تبدیل کنی.
5-در مورد روابطت روراست باش چون بر سلامت روانت بیشتر از اونچه که فکرش رو کنی تاثیرگذارن
6-در مورد نیتی که داری روراست باش چون اساس قضاوتها به نیتت بستگی داره.
7-و در آخر با خودت صادق باش چون تنها کسی که میتونه بیشترین و حقیقی ترین کمک و عشق رو نثارت کنه خودتی
@jomlatzibaa
┄┅┅┄┅✽♥️✼┅┄┅┅┄
وقتیکه یک دانهی کوچک در اعماق تاریک خاک مشتاقِ پیدا کردن راهی به سمت نور میشود، حتی سختترین سنگها هم باید کنار روند تا او عبور کند.
به خاطر داشته باش:
جایی که تمنا و اشتیاق هست، زندگی هست....😌🌸
#انگیزشی
🌿@jomlatzibaa
🌺
┅────┅◍⃟💞❀
#انگیزشی
از امروز این روتین رو اجرا کن!🤍
-برای ایجاد اعتماد به نفس:
۱.تختت رو مرتب کن
۲.لباسی که دوست داری رو بپوش
۳.وقتی جلوی اینه قرار میگیری ویژگی های مثبتت رو به خودت یادآوری کن.
-ایجاد احساس خوب و ارتباط:
۱.مدیتیشن کن
۲.با افرادی که واست مهمن تماس بگیر
۳.افکارت رو یادداشت کن.
-تمرکز داشتن:
۱.هدف های خودتو برنامه ریزی کن.
۲.آب بیشتری بنوش
۳.فضای مجازی رو برای دو ساعت بزار کنار
۴.آفتاب بگیر و ورزش کن.
-قوی کردن ذهن:
۱.ذهنتو خالی کن
۲.سعی کن کتاب خوندن رو شروع کنی
۳.گاهی تنهایی برای خودت قدم بزن و فکر کن.
-استراحت کن:
۱.بیرون خونه با دوستات وقت بگذرون
۲.به موسیقی گوش بده
۳.چای یا قهوه بنویش
🔮@jomlatzibaa