به خودت نگو : نگو هیچکس منو دوست نداره، بگو من خودمو دوست دارم! نگو من شکست خوردم و از پس این کار برنمیام بگو این کار سختیه اما من به تلاشم ادامه میدم! نگو وای من چقدر احمقم، بگو اوه اشتباه کردم! نگو من آدم بدی هستم، بگو من کار بدی انجام‌دادم! نگو من هیچ‌وقت کاری رو درست انجام نمیدم بگو من هنوز از پس این کار برنیومدم! نگو من هیچ‌وقت به اندازه کافی خوب نبودم ، بگو من همینطور که هستم کافی‌ام! مهم‌ترین حرفای ما در طول روز حرفامون با خودمونه. یه کلمه اشتباه در گفتگوی درونی با خودمون میتونه عزت نفس مون رو کاهش بده. پس به این گفتگو بیشتر دقت کن!👌🌻

آدم هارو ستون زندگیتون نکنین!  یه روزی کم میارن میشکنن،  زندگیتون رو بر پایه تنهایی و توانایی های خودتون بنا کنین  اینجوری آدمای دور و برتون اگه بودن ،  که میشن ستون اضافی،  قوی تر میشین  و وقتی نیستن به چشم نمیان.  آدما زود قهر میکنن،  زود میرن.  طوری زندگی کن که اگر رفتن اصلا ضربه نخوری،  قوی باش...😊🌻

گیف عاشقانه

‌‏اگر قهر می‌کنید، کوتاه باشه! قهرای طولانی عادت میاره... نذارید آدما به نبودنتون عادت کنن😊🌻

تغيير واقعى از درون اتفاق ميفته درون تو جهانى ست كه منتظر است از بند رهايش كنی🍀

کسی که امید دارد فقیر نیست همیشه چیزی دارد...

تا خدا هست پریشان نشود خاطر من

وضعیت آقایون ایام آخر سال تو منزل 😂