آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👌 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند !

یخچال‌های ایرانی‌ در عهد باستان! حدود ۴۰۰ سال قبل از میلاد، مهندسان ایرانی یه راه خفن برای نگهداری یخ تو دلِ گرما پیدا کرده بودند. زمستون‌ها یخ رو از کوه‌های اطراف می‌آوردند و تو مکان های مخصوصی که وسط بیابون درست کرده بودن نگه می‌داشتند. این مکانهای مخصوص رو «یخچال» صدا می‌زدند و میشه گفت از اولین یخچال‌های دنیا بودن. ازشون برای خنک نگه داشتن و تازه موندن غذا تو تابستون‌های داغ هم استفاده می‌کردند. @joook14 #محرم_جوک_نمیزاریم

می پرسند ایران چگونه به اسراییل حمله می کند؟! حمله ما این شکلیه🔥😁 #جنگ_روانی

یه فامیل داریم تو اطلاعاته میگه امشب میزنیم عکس فامیلمون تو اطلاعات 😂

سلام و عرض ادب خدمت همراهان عزیز کانال جوک و خنده😅😅😅 همونطور که می‌دونید به احترام ماه محرم و صفر در این دو ماه در کانال. جوک و خنده گذاشته نشد 🐟 ان شاالله از امروز فعالیت خودمون رو آغاز می‌کنیم امیدواریم که ما رو همراهی کنید و دوستانتون رو هم به این کانال دعوت کنید همین الان به کانال بپیوندید مطمئناً پشیمون نمی‌شید 👇👇👇👇👇👇👇 به هم نخندیم😐با هم بخندیم😅😅 @joook14

‌مژده مژده مژده مژده . . . چیه راه افتادی دنبال من!! دارم مژده رو صدا میزنم تو مژده ای؟ نه میخوام بدونم تو مژده ای؟😐😂😂

‏طبق تحقیقات وقتی خانما میگن «اکی ببخشید» یعنی یه درصدم از کارشون پشیمون نیستن😎😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

امروز یه پیرزنه رو دیدم که زنبیلش خیلی سنگین بود ، ماهم اومدیم مرام بذاریم و زنبیل رو براش تا خونه اش ببریم ... وسط راه برگشته بهم میگه : دستت دردنکنه ننه ، خر هم نمیتونست اینو تا اینجا بیاره 😐😂😂 ‌

زن وشوهره دعواشون میشه زنه میگه : اصن میدونی چیه من به خاطره  پولت زنت شدم 😬 مرده میگه : باز تو یه دلیلی داشتی منه بدبخت چی!😂😂😂

شاﻡ ﻣﻬﻤﻮﻥ ﺑﻮﺩﯾﻢ، ﺳﺮ ﺳﻔﺮﻩ ﺑﻪ ﺑﺎﺑﺎﻡ ﻣﯿﮕﻢ، ﺍﻭﻥ ﭘﺎﺭﭺ ﺁﺏ ﺭﻭ ﻣﯿﺪﯼ؟ ﺯﺩ ﭘﺲ ﮐﻠﻪ ﺍﻡ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﻮﺩ ﺳﺮﻡ ﺑﺮﻩ ﺗﻮ ﺑﺸﻘﺎﺏ ! ﻣﯿﮕﻢ ﭼﺮﺍ ﻣﯿﺰﻧﯽ؟ ﻣﯿﮕﻪ: ﺧﺎﮎ ﺑﺮ سرت ﮐﻨﻦ ! ﺁﺏ ﮐﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺧﻮﺩﻣﻮﻧﻢ ﻫﺴﺖ ﺟﻮﺟﻪ ﺑﺨﻮﺭ بدبخت!!!😐😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣

شوهر عمم رفته چند تا تیشرت و شلوار آبی و سبز و قرمز خریده هرروز یه رنگ ست میکنه امروز بابام به عمم میگفت خواهرم چرا اسمارتیز نیومد؟ 😑😂😂😂🤣🤣🤣🤣 👇👇👇👇👇👇👇 به هم نخندیم😐با هم بخندیم😅😅 @joook14

به بابام میگم چرا کولرو خاموش کردی؟ میگه خودت باشی تو این گرما کار میکنی؟! دلسوز بودن در کنار منطقی بودن از خصوصیات بارز پدرمان می باشد!😐😑😂 👇👇👇👇👇👇👇 به هم نخندیم😐با هم بخندیم😅😅 @joook14