[فایل صوتی] 🌸نکات قرآنی(1) 🎤استاد: سرکار خانم صرافی ❇️ اداره کل امور فرهنگی @jz_mft https://sapp.ir/jz_m.f.t

[فایل صوتی] احکام رمضان - کسانی که روزه بر آنها واجب نیست 🎤 استا : سرکار خانم شاهرخی ❇️ اداره کل امور فرهنگی @jz_mft https://sapp.ir/jz_m.f.t

نکات کلیدی زندگی موفق در جزء یازدهم قرآن کریم

[فایل صوتی] 🌸نشست سبک زندگی اسلامی (چگونه عبدالله باشیم) 🎤 سخنران: سرکار خانم محمدرضایی ❇️ اداره کل امور فرهنگی @jz_mft https://sapp.ir/jz_m.f.t

🔰با همدلی در عرصه کمک مومنانه ، به صحنه میاییم تا نهضت مواسات به اوج برسد. ✅ در این امر خدا پسندانه تا 13 ماه مبارک رمضان، با واریز کمک‌های نقدی خود، جهت تهیه بسته معیشتی ما را یاری نمایید. 🔻شماره حساب : 01076761717003 🔺شماره کارت: 6037997599082816 ❇️ به نام خیرین جامعه الزهرا سلام‌الله‌علیها http://jz.ac.ir/post/8330

🌸نشست سبک زندگی اسلامی هم اکنون در حال برگزاری است ... 📲 حضور در نشست با استفاده از پیوند زیر و ترافیک رایگان اینترنت: 👇🏻 👇🏻 سایت جامعه الزهرا علیهاالسلام به نشانی http://jz.ac.ir/post/6901 سایت هیئت آنلاین به آدرس https://heyatonline.ir/heyat/1739

#حدیث_روز 🌺قال رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم : 🍃لَو يَعلَمُ العِبادُ ما في رَمَضانَ لَتَمَنَّت أن يَكونَ رَمَضانُ سَنَةً . 💫پیامبراکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند : اگر بندگان مى دانستند كه در رمضان چه [بركاتى] هست، آرزو مى كردند كه رمضان، يك سال باشد . 📚فضائل الأشهرالثلاثةجلد1، صفحه 140

#رمضان_المبارک_۱۴۴۲ #بهار_قرآن 💠آداب تلاوت قرآن کریم 🔰قرآن باید به این شکل خوانده شود که گویی خود شخص به خودش "تلقین" می کند، آن وقت است که روی انسان اثر می گذارد... #استاد_شهید_مطهری 📌لینک ورود به گروه ختم جمعی قرآن کریم طلاب جامعه الزهرا سلام الله علیها 👇 https://eitaa.com/joinchat/1078067314Ca08bf3d99f #ختم_جمعی_قرآن کریم ❇️ اداره کل امور فرهنگی @jz_mft https://sapp.ir/jz_m.f.t

#خانواده 🌸رشد علمی و اجتماعی 🌸به شرط حفظ خانواده ... #استاد_رحیم_پور_ازغدی ❇️ اداره کل امور فرهنگی @jz_mft https://sapp.ir/jz_m.f.t

☘️💫 #رمضان_المبارک_1442 #تغذیه_سالم 🍃 ویژگی های سحری مناسب 🔻 نمونه غذاهای مناسب جهت وعده سحری: 🔸 استفاده از پلوهای مخلوط مثل عدس پلو، لوبیا پلو ، هویچ پلو و ... 🔹 اضافه کردن مغزها مثل بادام و پسته یا گردو به سالاد وعده سحری 🔸 اضافه کردن سفیده تخم مرغ به سالاد 🔹 اضافه کردن 10 الی 15 عدد کشمش به ماست 🔸 اضافه کردن یک قاشق مرباخوری تن ماهی به سالاد 🔹 اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالاد 🔸 استفاده از ماهی های روغنی مثل ماهی سالمون که می تواند در عین تأمین پروتئین و چربی سالم، حس سیری طولانی مدتی به ما بدهد. 🔹استفاده از سبزیجات برگی مثل کاهو، اسفناج و همچنین سبزیجاتی مثل گوجه فرنگی و خیار 🔸استفاده از سوپ سبزیجات به همراه آب مرغ به عنوان پیش غذا ❇️ اداره کل امور فرهنگی @jz_mft https://sapp.ir/jz_m.f.t