⛔️ چطور با کسی که ناراحت‌مان کرده برخورد کنیم؟ شماره 3⃣ ⏮ به سبب #رفتار_ناشایست دیگران، خود را تنبیه نکنید. 🔸 گاهی اوقات فردی با رفتاری نادرست با ما برخورد می‌کند و ما از سخن یا رفتار او #دلخور می‌شویم. به تناسب زشتی آن رفتار و یا سخن، میزانی از ناراحتی، #طبیعی است؛ اما گاهی ما میزان بیشتری از ناراحتی را (برای مدتی طولانی تر از ظرف زمانی آن اتفاق) بر خود تحمیل می کنیم. ◀️ چرا که ناراحتی و آثار سوء آن، عذابی را بر جسم و جان ما تحمیل می کند و ما علاوه بر ناراحتی اولیه، عذابی طولانی تر را برای خود در نظر می گیریم. گویی فرد با سخنی نادرست، سنگی به صورت ما زده است و ضربه آن سنگ البته دردناک است؛ اما ما با #تکرار_خاطره این رفتار، و #تکرار_ناراحتی آن، باعث می شویم تا ناراحتی در درون ما باقی بماند و هر بار سنگی به همان شدت (و گاهی به تناسب افکار تکرار شونده منفی مان، سنگی بزرگتر و با شدت بیشتر) به صورت خود می زنیم. ◀️ هرچند #عامل_پیدایش این ناراحتی، #فرد_مذکور است؛ اما فرمان تداوم آن در نفس و روح و ذهن ما صادر می شود. از این رو در قبال اشتباه دیگران، به خطا خود را آزارده تر می کنیم. ◀️ به مرور این #رنجش‌های_خودساخته، #عزت_نفس و #احساس_ارزشمندی ما را #فرسوده می کند و با فرسایش عزت نفس، #زمینه_آسیب_های_دیگر را برای خود فراهم می کنیم. 🎙 حجت الاسلام و المسلمین علی مخدوم(دامت برکاته) ⏮ این داستان را با ما ادامه دهید... ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

🔺 #عزت_نفس خود را #تقویت کنیم. ◻️ قیافه خوب یا خوش پوش بودن، باعت ایجاد #احساس_ارزشمندی و #عزت_نفس شما نمی شود. 🔸 #خوب_حرف_زدن و #حاضر_جوابی هم نمی تواند این احساس و ادراک را در شما فراهم کند. ◽️ #تحصیلات، #شغل و #موقعیت_اجتماعی_خوب هم تضمین کننده عزت نفس شما نمی‌شوند. ⏮ موارد بالا و بسیاری امتیازات و مزایای دیگر شاید به صورت مقطعی و کوتاه مدت باعث نوعی اعتماد به نفس یا حتی افزایش موردی عزت نفس شوند؛ اما #تضمین_کننده و #فراگیر نیستند. ✴️ آنچه مهم است: ◻️ #شناخت_نقاط_قوت و #ضعف(خودآگاهی و خودشناسی) ◽️ از سوی دیگر #باور_قلبی به #توانایی_خدادادی خود برای #اصلاح و #رشد، ◽️ به همراه بازشناسی #ارزش‌ها، #اهداف و #برنامه‌های_زندگی، ◻️ و #تلاش_مستمر برای #توسعه_مهارت‌ها و #توانمندی_ها، ◽️ در سایه #تقویت و #ارتقاء_پیوسته، #شناخت، ایمان و #امید_به_خداست. ⏮ بنابراین: 🔸 خود را بشناسیم، ◽️ باور کنیم، 🔸 با آموختن #روش و #مهارت_لازم، #ارزش‌ها و #اهداف خود را بهینه سازی کنیم ◽️ و با #توسعه_مهارت‌های_انسانی، 🔸 با ایمان و امید به خداوند، 🌹 زندگی خود را از نو بسازیم. 👤 حجت الاسلام و المسلمین علی مخدوم ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim