راز آب کردن چربی شکم و پهلو توسط دکتر مردانی ("14"روزه) مشاهده شکم تخت میخوای بیا اینجا ^_^ @.Rezhim_Rahat

‌ 🔴 سه علامت که نشان می‌دهد شما هیچگاه نمیتوانید لاغر شوید : 👈 علامت اول 👈 علامت دوم 👉 (کلیک کنید) 👈علامت سومت ☝️🏽خداروشکر من هیچکدومو نداشتم😥 ‌

#کوفته_کشک😍😋 ۱-گوشت ۴۰۰ گرم ۲-برنج آبکش ۱ پ ۳-سبزی کوفته ۱ پ ۴-پیاز ۱ عدد ۵-نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم ۶-پیاز داغ برای سرو ۳ ق.غ سس کوفته ۱-پیاز ۱ عدد ۲-روغن ۲ ق.غ ۳-نعنا خشک ۱ ق.غ ۴-برنج آبکش ۲ ق.غ ۵-نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم ۶-سیر ۲ حبه ۷-آب ۳ پ ۸-کشک ۲۳۰ گرم ۹-گردو ۴ عدد نکته: اگه با غذا ساز مایه کوفته رو درست میکنید احتیاج به ورز دادن نداره. ولی اگه بدون غذا ساز انجام میدید حتما ۱۰ دقیقه ورز بدید که کوفته انسجام داشته باشه و وا نره. برای سس کوفته همون دو قاشق برنج کافیه و به اندازه کافی به غذا لعاب میده. ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00 اینجا مخصوص کدبانووهاس🥰👆

#آموزش خورشت مسمای غوره بادمجان ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00 اینجا مخصوص کدبانووهاس🥰👆

. 💢آموزش #کوکو_دورنگ متفاوت 🥙🌿 📌مواد کوکو سیب زمینی: سیب زمینی ۳عدد تخم مرغ ۲عدد،نمک فلفل زردچوبه به اندازه لازم 📌مواد کوکو سبزی: سبزی کوکو ۱پیمانه سر پر،تخم مرغ ۲عدد،گردوی خردشده ۴ق غ خ،آرد ۱ق غ خ،نمک فلفل زردچوبه به اندازه لازم ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00 اینجا مخصوص کدبانووهاس🥰👆

😳☝️ ایشون رو میشناسی؟ آقای اصغری هستن با محصول معروف #ابردوا همون ابردوا که هزاران بیمار رو درمان کرده 😳 از کشورای دیگه برا خریدش میان ایران ✈️ صدا و سیما ازشون مستند تهیه کرده 🎥 رو لینک بزنی عضو کانالش میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/3582460605C6f7643a330 برای هر بیماری میتونی ازشون مشاوره بگیری☝️

کپسول تقویت حافظه ویژه دانشجویان و دانش‌آموزان😍 این محصول با از بین بردن رطوبت مغز باعث تقویت شدید حافظه میشه!!✨❗️100% گیاهی❗️ 🌻درمان الزایمر 🌻فهم دقیق دروس🌱 🌻مناسب برای دانش اموزان و دانشجویان🌱 👇فقط و فقط تو این کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3582460605C6f7643a330 بعد از زدن روی لینک پیوستن رو بزن گمش نکنی❌

مرغ نمکی😍😍😍😍 #آشپزی ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00

👩‍🍳#اموزش ۳مدل قهوه🧑‍🍳 ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00

#ترفند هندوانه و طالبي هاي بي مزه رو پوست بکنين و با خرده هاي يخ و شکر و کمي وانيل ميکس کنين مي تونین از گلاب هم استفاده کنین🌿 #آشپزی #نوشیدنی ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00

‍ ‍ 🔴 راحت از کنار این متن نگذرید امروزه هر فرد روزانه بیش از یک ساعت را در دنیای مجازی میگذراند اما کانال ها اکثرا به موضوعات غیر اخلاقی و طنز میپردازند، در حالیکه به راستی در بالا بردن سطح علمی و سرانه مطالعه میتواندد تاثیر گذار باشند! کانالی در ایران ایجاد شده است که در مدت کمی توانسته نظر اعضا و روانشناسان را جلب کند و تعداد زیادی گفته اند که این کانال تاثیرات بسزایی در زندگیشان داشته است. ✅#پیشنهاد_ویژه👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3081175356C5d0d11598c 👆👆👆 چندین دکتر روانشناس این کانال را تأیید کرده اند

اگه دنبال نیمه گمشده‌تی پیداش کن🤗 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین‌ فروردین 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین‌ اردیبهشت 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین‌ خرداد 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین تیر 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین مرداد 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین شهریور 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین مهر 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین آبان 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین آذر 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین دی 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین بهمن 🎲❤️‍🔥فال عشق متولدین اسفند اگه شکست عشقی خوردی نخون😔💔🙏

رژیم غذایی عمومی 🧒کودکان👦 بر اساس طب سنتی اسلامی صبحانه:🥛🥚 🍒حریره بادام: آرد برنج با شیر یا آب و مقدار کمی بادام آسیاب‌شده 🍒فرنی: آرد برنج یا نشاسته با شیر و کمی شکر 🍒 نان و کره محلی: با نان بربری یا سنگک در صورتی که کودک آلرژی نداشته باشد. میان‌ وعده صبح:🍇🧃 🍊میوه‌های خرد شده: سیب یا موز خرد شده 🍎 آبمیوه طبیعی: تهیه شده از میوه‌هایی مانند پرتقال یا هویج ناهار:🍲 🍛سوپ جو یا سوپ سبزیجات: شامل هویج، سیب‌زمینی، گوجه‌فرنگی و کمی گوشت 🍜 پوره کدو حلوایی: به راحتی قابل هضم است عصرانه:🥧 ماست: همراه با مقدار کمی عسل یا میوه‌های خرد شده 🍞نان برشته با کمی کره یا مربای طبیعی شام:🥘 🍚کته‌ی نرم با ماست: می‌توانید از برنج قهوه‌ای نیز استفاده کنید. 🥗سبزیجات پخته مانند کدو یا کرفس: با کمی روغن زیتون مناسب کودکان ۶ ماه به بالا👌 #غذای_کودک #فرنی_کودک #آشپزی_کودکان ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00

چیپس برنج دیده بودی ⁉️😳 دستورش اینجا سنجاق شده 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3866427437C0da1247a8f 🍙🥔🍚🍘🍙🥔🍚🍘 زود بیا تا پاک نشده 😎 ☝️☝️

دعام کن مادر..‌. #فاطمیه_سلام_الله_علیها #فاطمیه #ایام_فاطمیه

. 🔴فرصت دوباره برای معلمی در۱۴۰۳ آزمــون اســتخــدامی جــذب مــعــلم 😍 جزئیات آزمون ؛ منابع قبولی و شرایط رو فقط در لینک زیر میتونید ببینید👇 ⚡️https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 اگر میخوایید معلم بشید روی لینک بالا بزنیدو بعدگزینه پیوستن رو بزنید☝️🔗 .

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امســـال برگـــزار میگـــردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی در حال آماده سازی هست ، جا نمونید 👆⚠️

سوپی برای جوش خوردن مجدد شکستگی استخوان مواد لازم : 🔸 کلم رنده شده 🔸 هویج رنده شده 🔸 چغندر رنده شده 🔸 جعفری خرد شده 🔸 قلم گاو شکسته شده نباشد روش تهیه: اگر از چربی غذاهای مختلف رنج می برید از قلم شکسته نشده استفاده کنید که چربی کمتری خواهد داشت تمام مواد را با مقداری اب اضافه کرده و خوب ان را پخته به طوری که محتویات ظرف کاملاُ  له شود به صورت هفته ای دو مرتبه میل شود . ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌ #آشپزی #سوپ_مقوی ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00

نگهداری از کرفس و کلم بروکلی 🥦 برای نگهداری بهتر و بیشتر از کلم بروکلی و کرفس کافیست آنها را با کاغذ فویل پیچیده ودر یخچال قرار دهید ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌ #ترفند_آشپزی #ترفند_خانه_داری ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00

#برشتوک_نخودچی آرد نخودچی: ۱۵۰ گرم(1 لیوان)،کره یا روغن جامد: ۹۰ گرم، پودر قند : 75 گرم(نصف لیوان)، هل ساییده: ۱ قاشق چایخوری، شکلات های طعم دار هر رنگ : ۱۰۰ گرم شکلات رو خرد کرده و به روش بن ماری (روی حرارت غیر مستقیم بخار کتری در حال جوش) ذوب میکنیم.یک سوم قالبها رو پر میکنیم وده دقیقه در یخچال قرار میدیم . در این فاصله آرد نخودچی رو الک کرده ،در تابه ای ریخته و روی حرارت ملایم حدود یک ربع تفت میدیم تا بوی خامی آرد از بین بره. کره یا روغن جامد آبکرده رو اضافه کرده و هم میزنیم تا کره به خورد آرد بره و کمی تفت میدیم.حرارت رو خاموش کرده ، پودر قند و هل ساییده رو اضافه کرده و مخلوط میکنیم, سپس قالبها رو با برشتوک پر کرده ،قالبها رو برای نیم ساعت در فریزر قرار میدیم. برشتوک ها به راحتی از قالب جدا میشن #برشتوک #شیرینی ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00

🪴کمتر خونه ای و میشه پیدا کرد که حداقل یکی دو تا گلدون گل توش نباشه 🔲کانالی زدم که حاصل ۲۰ سال تجربمه 🌺 #اسم_گلها رو یادتون میدم 🤓صفر تا 💯 نگهداری هر گلی و مو به مو براتون میگم .... ❌اجازه نمیدم گلی تو خونه ای برگ زرد کنه یا رشد نکنه!😃 ❣عاشق #گل و #گیاهی بیا اینجا 👇 https://eitaa.com/joinchat/3378118973C189b9974c4

‍ 🌺🌺❣من عاشق گلم 🌺😍 ولی هر چی گل میخریدم خراب میشد😢 تا اینکه با کانال زیرآشنا شدم👌 فوق العادس💯 ❌رموزنگهداری از #گلهای_آپارتمانی در #تخصصی_ترین کانال#گل و #گیاه کشور 👇 ‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎https://eitaa.com/joinchat/3378118973C189b9974c4 الان همه گلهام شاداب و سرحالن🤗❣

دیگه سالاد تکراری بسه بریم که یه سالاد خوشمزه مراکشی تست کنیم #سالاد_مراکشی 🥗 ✾࿐ᭂ༅•❥🥗🍕🧁❥•༅ᭂ࿐✾ ••••●❥JOiN👇 @kadbanoosh00 @kadbanoosh00 اینجا مخصوص کدبانووهاس🥰👆