💫ادامه بخش چهل و هشت💫
کمی وقت بگذارید و ببینید گفت و گوی مشفقانه با خود چه حسی دارد.به یاد داشته باشید که این کار با مثبت اندیشی فرق میکند فرد مشفق صادق و مهربان است،مشوق و حمایت گر است و بهترین ها را برای شما میخواهد.وقتی به دیگران شفقت نشان میدهید ،از چه کلماتی استفاده میکنید؟خاطره ای را به یاد آورید که در آن شخصی با شما رفتار مشفقانه داشته است.او چگونه به شما نگاه میکرد؟به شما چه میگفت؟رفتارش چه حسی را در شما بر می انگیخت؟ چه میشد اگر همیشه به آن صدا دسترسی داشتید؟
امتحان کنید:
برای تقویت وجه مشفق خود فقط باید رویه ای را منظم تکرار و تمرین کنید.سعی کنید نامه ای مشفقانه برای خود بنویسید.این کار را در لحظه انجام دهید؛گویی برای دوست نزدیکی مینویسید که در رنج است یا دوستی که سعی دارد تغییر کند.چگونه به او نشان میدهید که همیشه حمایتش میکنید و آرزو دارید رنجش به پایان برسد؟نیازی نیست کسی این نامه را بخواند.
فرایند ارتباط برقرار کردن با خود مشفقتان و فکر کردن به راه های مختلف ابراز شفقت به خود،ماهیچه های ذهنتان را برای استفاده در مواقع ضروری تقویت میکند.اگر شفقت ورزی با خود سخت است ،روی کسی تمرکز کنید که بی قید و شرط دوستش دارید و تصور کنید برای او مینویسید،یا از کلماتی استفاده کنید که عزیزانتان در گذشته به شما گفته اند.
خلاصه فصل
*این تصور،که خویشتن پذیری موجب تنبلی،خود پسندی و بی انگیزگی خواهد شد،برداشت اشتباهی است.
*تحقیقات نشان میدهدکه احتمال ترس از شکست در کسانی که خویشتن پذیری و خودشفقت ورزی را در خود پرورش میدهند، کمتر و احتمال تلاش دوباره این افراد پس از شکست بیشتر است.
*خویشتن پذیری با پذیرش منفعلانه شکست یکی نیست.
*احساس شفقت به خود،اغلب شامل مسیر دشواری است که به صلاح شماست.
#قصه_شب
#بخش_چهل_و_هشت
#چرا_کسی_تا_به_حال_اینها_را_به_من_نگفته_بود
#کتاب_بخوانیم
هدایت شده از موسسه خیریه رضوی کهریزسنگ
بسمه تعالی
🔻من لم یشکر المنعم من المخلوقین ، لم یشکر الله عزوجل
📢اهدای سرویس طلا توسط یکی از همشهریان کهریزسنگی به ارزش ۱.۱۵۰.۰۰۰.۰۰۰ ریال جهت کمک به مردم مظلوم لبنان و غزه و رزمندگان جبهه مقاومت ...
👏بر خود لازم میدانیم از نیت خیر و ماندگار این عزیز گرانقدر ، تقدیر و تشکر بنمائیم.
🎊موسسه خیریه رضوی
@m_kh_razavikahrizsang
کانال کهریزسنگ
بسمه تعالی 🔻من لم یشکر المنعم من المخلوقین ، لم یشکر الله عزوجل 📢اهدای سرویس طلا توسط یکی از همش
از طرف رسانه شهر کهریزسنگ این اقدام ارزنده همشهری عزیزمان را ارج می نهیم خداوند عزت ، برکت و سلامت و عاقبت بخیری به شما و همه خیرین عطا بفرماید.🤲
7.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽سارقی که این بار بلاگر شد...
📌مراقب چالش های فضای مجازی باشید!
📌ببینید سارق چگونه با انجام چالش اینستاگرام تلفن همراه شهروند اصفهانی را به سرقت می برد...
#پلیس_هوشمند
#مردم_قانون_مدار
✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇
https://eitaa.com/Najafabadpolice
24.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🕰 #به_رسم_عاشقی: ۲۲ شب...
✍ قرائت دستهجمعی و همزمان #دعای_فرج برای تعجیل در فرج حضرت صاحبالزمان عجل الله فرجه الشریف و علیهالسلام
✍ اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ...
❤️ #امام_مهدی علیهالسلام فرمودند: در تعجيل #فرج بسیار دعا كنيد كه تعجيل در فرج، گشايش كار خود شماست.
💚 اللهم عجل لولیک الفرج 🇮🇷
59.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️مبل کوثرمهمان بی تکرارخانه های شما❤️
✅۲۴سال رضایتمندی ومشتری مداری
✅صفرتاصدتولید مبل دراین مجموعه
✅فروش وارسال به استان پهناوراصفهان وسایرنقاط کشور
❤️مبل کوثرشایسته بهترینهاست❤️
🤏جمعه۱۴۰۳/۸/۴ساعت ۱۷:۰۰ آئین افتتاحیه نمایشگاه مبل کوثر👉
مبل کوثر با ۱۰درصد تخفیف منتظر حضور سبزتان می باشد.☘☘
@moble__Kosar
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/525337193C85d4431db2
آدرس:
اصفهان،انتهای خیابان آتشگاه،بعدازسه راهی درچه،تقاطع اول،جاده نجف آباد،کوچه ۴،شرکت مبل کوثر
آفای باباشاهی:۰۹۱۳۱۱۷۱۶۰۷
📖تقویم شیعه
☀️ امروز جمعه:
شمسی: جمعه - ۰۴ آبان ۱۴۰۳
میلادی: Friday - 25 October 2024
قمری: الجمعة، 21 ربيع ثاني 1446
🌹 امروز متعلق است به:
🔸صاحب العصر و الزمان حضرت حجة بن الحسن العسكري عليهما السّلام
❇️ وقایع مهم شیعه:
🔹امروز مناسبتی نداریم
📆 روزشمار:
🌺13 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها
▪️21 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز)
▪️41 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز)
▪️51 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها
🌺58 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
🧡✨جمعه تون زیبا و شـاد
🍁✨امـروزتان پراز شادی
🌼✨الـهی امـروز
🧡✨خونه هاتون پربرکت
🍁✨رابطه هاتون
🌼✨پراز رنگ های زیبـا
🧡✨وجـودتون سلامت
🍁✨دلتـون پر اميـد
🌼✨و لحظاتتون سرشاراز
🧡✨عشق و شـادی باشـه
🍁✨آدینه تون زیبا درکنارعزیزانتون
✍️رسانه مردمی شهر کهریزسنگ در ایتا :
@kahrizsang
علی مقدم4_6032746390067613040.mp3
زمان:
حجم:
41.9M
♦️شرح کتاب صد میدان خواجه عبدالله انصاری
🌿میدان سی و پنجم، رهبت
💎شرک، دانستن نیرویی والاتر از نیروی الهی خداوند است، به هنگامی که درگیر شرک گشتید رهایی دشوار و گمراهی آسان خواهد بود.
💎تمام مسئولیتهایی که بر دوش شما قرار گرفتهاند، به اندازهی میزان توانایی، صبر و تحمل شما هستند! از بیهودگی دست برداشته و با ایستادگی در سلوک، پای در ملکوت حق گذارید.
💎هیچگاه خود را برتر از دیگران ندانید، در عوض همه را از خود بهتر دانسته و بدانید که خودبزرگبینی ابتدای هبوط و فنای شماست.
آن زمان رهبت در دلتان ایجاد میگردد که ترس ندیدن دوبارهی جان جانان به شما القا شود.
🔶رهبت در سه صفت بیان میشود:
🔸عیش را از مردم ببرد
🔸از خلق جهان ببرد
🔸تو را در جهان از جهان جدا کند
🔶نشان رهبت به سه حالت قابل رویت است:
🔸همه نفس خود را غرامت بیند
🔸همه سخن خود را شکایت بیند
🔸 همه کرده خود را جنایت بیند
🔶نشان نازنده و سوزنده در میان نیز به سه حالت است:
🔸آزمودن بیماران
🔸 اخلاص غرقهشدگان
🔸 لاوهی مبتهلان
#صدمیدان