📌شهادت ۲ بسیجی در سراوان 🔸روابط‌عمومی قرارگاه قدس جنوب شرق: صبح امروز دو نفر از بسیجیان بومی شهرستان سراوان توسط عوامل گروهک‌های تروریستی به شهادت رسیدند. #شهید_وحید_اکبریان #شهید_ولی_الله_زاهدی امنیت اتفاقی نیست💔

🔷زاینده‌رود سوم یا چهارم آذرماه بازگشایی می‌شود رئیس مجمع نمایندگان اصفهان در مجلس شورای اسلامی: 🔹️سوم الی چهارم آذرماه آب زاینده رود بازگشایی و به مدت ۱۵ الی ۱۶ روز جریان خواهد داشت. 🔹میزان رهاسازی آب در این مدت حدود ۷۰ الی ۸۰ میلیون مترمکعب خواهد بود. 🔹خشکسالی اثر تخریبی برای همه نقاط استان داشت ولی برای کشت و کار و فضای سبز شهر کهریزسنگ در سال های گذشته به دلیل بهره مند نبودن از حقابه زاینده رود آسیب بیشتری تحمیل کرد . @kahrizsang

♦️پاتریس کارترون سرمربی سپاهان شد 🔹پس از انتشار انیمیشنی از انتخاب سرمربی جدید تیم فوتبال سپاهان اصفهان، حالا مشخص گردید که نام وی پاتریس کارترون، سرمربی ام الصلال قطر است که همین دو روز پیش نیز با این تیم برابر الریان به میدان رفته بود. او با جدایی از تیم قطری، هدایت سپاهان را برعهده گرفت.

💫بخش هفتاد و سه💫 چگونه در روابطمان فرد بهتری باشیم مراقبت از خود، مراقبت از رابطه و تلاش برای بهبود روابطمان به معنای توجه و احساس مسئولیت به خودمان است؛ بنابراین همه‌ی ابزارهای خود مراقبتی مذکور در این کتاب برای حفظ رابطه نیز مفیدند. عملکرد بهتر در رابطه،به این معنا نیست که دیگری را به رفتار کردن مطابق میلتان و تبدیل‌شدن به شخص دلخواهتان وادارید.در جلسات زوج‌درمانی،دو نفر با هم روی روابطشان کار می‌کنند، اما شما می‌توانید در سطح فردی با شناخت نیازها و الگوهای فردی و چرخه‌هایی که در آن‌ها گیر افتاده‌اید برای بهبود رابطه‌تان تلاش کنید. وقتی به شناخت جامعی از خود برسید و راه‌های جدیدی برای برقراری ارتباط و تعامل با دیگران ازجمله خودتان بیاموزید، می‌توانید روابطتان را درحد چشمگیری تغییر دهید. آگاهی از این‌که چه کسی می‌خواهید باشید و چه نقشی در ارتباط با اطرافیانتان ایفا کنید و چگونه ضمن حفظ حدومرزها، خودتان را در روابطتان رشد دهید، مانند قطب‌نما مسیر درست را به شما نشان می‌دهد. به‌این‌ترتیب، هرگاه در پیچیدگی‌های فرازونشیب روابط احساس گمراهی و سر درگمی کردید، نیازی نیست به دیگران متکی باشید که راه را به شما نشان دهند. خودتان می‌توانید دوباره ظرفیت‌ها و احساساتتان را بازیابی کنید. کمی به عقب برگردید و تصمیم بگیرید چگونه با انتخاب‌های درست امروز، فردای بهتر مدنظرتان را رقم بزنید. دل‌بستگی سبک‌های مختلف دل‌بستگی از اوایل زندگی در ما شکل می‌گیرند. این کار بدون اختیار و انتخاب ما انجام می‌شود. مغز برنامه‌ریزی شده تا ما را به کسی که مراقبمان است دل‌بسته کند. بااین‌کار، هر کودکی می‌تواند با والدین خود روابط صمیمی برقرار کند تا برای امنیت و آرامش نزد آن‌ها برود و از این رابطه برای ایجاد پایگاهی امن استفاده کند. پس از کسب اطمینان از وجود این پایگاه امن،کودک با احساس امنیت و فراغ ‌بال به کشف جهان و برقراری روابط جدید براساس آموخته‌هایش می‌پردازد. اما وقتی در جریان زندگی، والدین از پس برقراری ارتباط و همچنین امنیت مداوم و پایدار کودک برای بسط دلبستگی برنیایند، فرایندهای ناایمن درونی منتج از این دوران، وارد روابط بزرگ‌سالی خواهند شد. این فرایندها الگوهایی هستند که برای تعریف انتظارات‌ و رفتارمان در روابط ساخته‌ایم،از همین‌رو بر سبک و سیاق ارتباط ما با دیگران در بزرگ‌سالی اثر می‌گذارند. سبک دل‌بستگی حکم ابدی و تغییرناپذیر نیست که نحوه‌ی ارتباطتان با دیگران را از پیش تعیین کند، اما راه مفیدی برای شناخت برخی از چرخه‌هایی است که احساس میکنید در بزرگ‌سالی در دل آن‌ها گرفتار شده‌اید. مغز ما منعطف است و قابلیت انطباق‌پذیری دارد؛ بنابراین شناخت الگوها و انتخاب‌های آگاهانه برای تکرار دائمی کاری برخلاف آن‌ها، درنهایت معیاری جدید برای ما خواهد شد. دل‌بستگی اضطرابی سبک دل‌بستگی اضطرابی خود را در قالب نیاز به کسب اطمینان مکرر از عشق و علاقه‌ دیگری و طردنشدن نشان می‌دهد. افرادی که سبک دل‌بستگی اضطرابی دارند احتمالاً در محیطی بزرگ شده‌اند که از والدینشان مقطعی دورشده و از بازگشت آن‌ها مطمئن نبوده‌اند یا به آن‌ها دسترسی پیوسته نداشته یا از محبت و توجه مستمر بی‌بهره بوده‌اند. دل‌بستگی اضطرابی ممکن است در تمایل به راضی نگه‌داشتن دیگران نمود کند؛ به این شکل که فرد در بیان نیازهای شخصی‌اش مشکل داشته باشد یا برای اجتناب از مشاجره و تعارض به برآوردن نیازهای شخصی طرف مقابلش بپردازد؛ حتی اگر این کار به قیمت آسیب‌دیدن نیازهای خودش تمام شود. تمرکز مداوم بر جلوگیری از ترک‌شدن ممکن است به ناراحتی تبدیل شود؛ زیرا نیاز بی‌وقفه به کسب اطمینان ممکن است طرف مقابل (که مثلاً دل‌بستگی اجتنابی دارد) احساس کنترل‌شدن داشته باشد و همین امر،به تعارض منجر شود. کسی که دلبستگی اضطرابی دارد اگر اطمینان لازم را مدام از شریکش دریافت نکند، دچار نارضایتی خواهد شد. اما به دلیل ترس از مشاجره و دعوا نیازهای خود را بیان نخواهد کرد. راه‌حل چنین مواردی، اطمینان‌دادن دائمی به طرف مقابل یا نادیده‌گرفتن نیازهای او، به این امید که به مرور برطرف خواهند شد، نیست. به‌جای این برخوردها، شخصی که دل‌بستگی اضطرابی دارد باید با تقویت خودآگاهی و یادگیری روش‌های آرام‌سازی به برانگیختن حس امنیت در خود، بدون وابستگی به شریکش اقدام کند. این کارها را هم یک نفر، هم دو طرف رابطه با هم می‌توانند انجام دهند. دل‌بستگی اجتنابی نشانه‌های دل‌بستگی اجتنابی برخلاف سبک دلبستگی اضطرابی است.در این سبک،به‌رغم نیاز انسان به برقراری ارتباط با دیگران،نزدیکی و صمیمیت، احساس خطر و ناامنی بر می‌انگیزد. حس استقلال شدید در این افراد باعث امنیت می‌شود؛ اما با وجود این‌که برای حفظ روابطشان از جان و دل مایه می‌گذارند... #قصه_شب #بخش_هفتاد_و_سه #چرا_کسی_تا_به_حال_اینها_را_به_من_نگفته_بود #کتاب_بخوانیم

💫ادامه بخش هفتاد و سه💫 احساس ناراحتی، آسیب‌پذیری و ترس هم دارند و با تمایلاتشان مبنی‌بر خاموشی احساسی و اجتناب از صمیمیت یا بگومگو در تعارض‌اند. این برخوردها اغلب با فقدان عشق و توجه اشتباه گرفته می‌شوند؛ اما باید درک کرد که این‌ها رفتارهایی هستند که زمانی به فرد احساس خوبی می‌داده‌اند. کسانی که دل‌بستگی اجتنابی دارند احتمالاً در کودکی والدینشان، چه فیزیکی و چه احساسی، برای برقراری ارتباط و پاسخ به نیازهای فرزندشان در دسترس نبوده‌اند.شاید وابستگی به دیگری به پس‌زده‌ شدن آن‌ها منجر شده یا مراقبان شان به آن‌ها بی‌توجه بوده‌اند. این‌که فکر کنیم افرادی که سبک دل‌بستگی اجتنابی دارند نمی‌خواهند یا نیازی به برقراری ارتباط ندارند تصور غلطی است. آن‌ها هم مثل بقیه انسان‌اند، فقط در کشاکش شکستن حفاظ‌ هایی که در سال‌های اولیه زندگی‌شان برای حفظ امنیت دور خود کشیده‌اند، فرصت برقراری ارتباط عمیق با دیگران را از دست داده اند.برعکس افرادی که دل‌بستگی اضطرابی دارند به لحاظ ضعف در اتکا به خود آسیب‌پذیرند، فردی که دل‌بستگی اجتنابی دارد از نظر ایجاد صمیمیت در روابط نزدیک آسیب‌پذیر است. شریک زندگی این افراد، با آگاهی از این‌که چرا صمیمیت در این افراد سبب بروز ناامنی و ناراحتی می‌شود و تلاش برای ایجاد تدریجی صمیمیت می‌توانند گام مؤثری برای کمک به آن‌ها بردارند. #قصه_شب #بخش_هفتاد_و_سه #چرا_کسی_تا_به_حال_اینها_را_به_من_نگفته_بود #کتاب_بخوانیم

برگزاری نشست کتابخوان در هفته کتاب و کتابخوانی زمان : چهارشنبه ۳۰ آبان ماه ساعت ۱۵:۳۰ مکان : کهریزسنگ_خیابان ولیعصر_ کوچه مسجدالحجت - دارالقرآن حضرت مهدی(عج) شرکت برای عموم آزاد است. منتظر حضور گرم تان هستیم.

بقائی: بیشترین جرایم محکومان افغان در ایران مربوط به موادمخدر است. سخنگوی وزارت امور خارجه: 🔸️تعداد محکومان افغان در ایران قابل توجه است. 🔹زندانی‌های افغانستانی هزینه‌های زیادی بر دوش بیت المال می‌گذارند. 🔸تلاش بر این است که این محکومین به کشور خودشان منتقل شوند تا دوره محکومیت را در آنجا بگذرانند. ☑️@kahrizsang

🎥 اکران انیمیشن ببعی قهرمان 🎥 زمان: چهارشنبه ۳۰ آبان ماه ساعت شروع پخش : ۱۵:۳۰ در صورت تمایل بچه ها می‌توانند با مادر یا همراه دیگر شرکت کنند محل اکران : سالن آمفی تئاتر کانون پرورش فکری آدرس : کهریزسنگ، خیابان ولی عصر ، نبش کوچه ۳۵ ، کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان هزینه : ۵۰ تومان ثبت نام فقط با واریز هزینه ثبت نام از طریق: 🆔 @Ranginkaman_gh 📱۰۹۳۳۹۶۷۰۶۸۷ 💗💗➰➰🍃🍃🌸🌸🍃🍃➰➰💗💗 https://eitaa.com/joinchat/1514144152C52f614f825 🌈خانه کودک رنگین کمان 🌈

آمدم ای شاه پناهم بده 🥺🥺🥺 شبهای شهادت جا نمونی از ایوون طلای امام رضا(ع) در شب شهادت مادر پهلو شکسته 😭😭😭😭😭😭 با سلام و دعای خیر🌺🌺🌺🌺 مشهد ۶ روزه ..۴شب و پنج روز اقامت دوستان و زائران عزیزدر نظر داریم برای شهادت بی بی دوعالم حضرت فاطمه الزهرا (س) تور مشهد با قیمتی اقتصادی فراهم کنیم ک دراین سفر هم مدیریت کاروان 👩‍🎓همراه مسافران عزیزهستن و هم پذیرایی داخل اتوبوس داریم 🍩🧃 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 سوییت پنج نفره هر نفر۱۸۰۰ سوییت چهار نفره هرنفر ۱۹۰۰ سوییت سه نفره هرنفر۲تومان سوییت دونفره هر نفر ۲۱۰۰ت منو غذایی به صورت کاروانی 🍛 درصورت انتخابی 🍱و سرو غذا در رستوران مبلغ ۲۵۰ اضافه می شود. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 فاصله تاحرم بین پنج تا هفت دقیقه💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 اتوبوس اسکانیا 🚎🚎🚎🚎🚎🚎 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 ❌تعداد محدود❌ افرادی ک براشهادت میخواهند از همین الان برای ثبت نام هماهنگ کنن تا شرمندشون نشیم. 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 حرکت از نجف آباد .خمینی شهر .کاوه https://eitaa.com/mashhsd شماره تماس ۰۹۱۳۴۶۲۰۶۲۶

🔰 مهمترین معضلات و مشکلات پیش رو: 🔘 لزوم اخذ مجوزهای قانونی از شهرداری و سازمان گردشگری(هرچند خود ساختمان و آسانسور بیمه شده است ولی بازهم اگر خدای ناکرده مشکلی برای مسافری پیش بیاید تبعات قانونی خواهد داشت). ناگفته پیداست که این مورد مستلزم وجود منابع مالی است. 🔘 در بخش تجهیز و تکمیل ساختمان برای اینکه قابل استفاده باشد هرچند موارد زیادی نیاز به تکمیل دارد؛ ولی طبق صحبت های عنوان شده مسئولین مهمترین مشکلات فعلی حسینیه مشهد ۲ چیز است: 1⃣ – پتو – متکا و ملحفه 2⃣ تخت (حداقل برای هر اتاق یک تخت و در مجموع حدود ۴۰ تخت که قیمت تقریبی هر تخت حدود ۷ میلیون تومان است) البته موارد دیگر مثل ظروف کافی و مناسب - میز و دِراور – تلفن – نقاشی ساختمان یا نصب کاغذ دیواری و ... هم جزء احتیاجات است ولی در اولویت های بعدی است. 3⃣ پارتیشن بندی و ایجاد واحد یا اتاق پذیرش هم جزء نیازهای ضروری است که قرار شد در اولین فرصت فکری برای آن بشود. 4⃣ باتوجه به وسعت و تنوع کارهای یک مجموعه بزرگ مثل این حسینیه ، برای اینکه امکان ارایه خدمات مناسب به مسافران (نظافت اتاقها و نظم و ساماندهی واحد پذیرش و تحویل واحدها...) و همچنین پیگیری امورجاری و کارهای اداری ساختمان مثل مراجعات به شهرداری – ادارات دولتی – سرکشی و رفع عیب موتورخانه و... وجود داشته باشد حداقل نیاز به۲ نفر نیرو می باشد که مستلزم حدود ماهی ۴۰ میلیون تومان هزینه می باشد. لذا نباید از افرادی که فعلا به عنوان خادم افتخاری و سرایدار در مجموعه زحمت می کشند( جای تشکر از همه آنها وجود دارد) انتظار داشت که بتوانند همه امور را ساماندهی کنند. 5⃣ دفتر حسینیه مشهد( جنب حسینیه چهارده معصوم علیهم السلام) ان شاء الله از هفته آینده قرار شد ۳ یا ۴ روز بعداز ظهرها از ساعت ۳ تا ۵ باز باشد تا هر عزیزی برای ثبت نام خواست مراجعه کند یا برای اهدای کمک یا سؤال از روند کار بتواند حضوری اقدام کند. در ضمن اگر عزیزی توانایی کمک به عنوان خادم افتخاری برای دفتر حسینیه در کهریزسنگ را دارد به دفتر مراجعه و اطلاع دهد. 🔺 بدهی فعلی حسینیه حدود ۲ میلیارد تومان است که عمده آن وام های عقب افتاده قرض الحسنه شهید مطهری و گل نرگس و بدهی به مهندسین پروژه است. لذا علاوه بر آحاد مردم عزیز کهریزسنگ ، جا دارد از قرض الحسنه های شهر که از نهادهای مردمی خدمتگزار هستند و در این کار همراهی زیادی با خادمین حسینیه مشهد داشته اند نیز تشکر ویژه شود. ♥️ اعضای هیئت مدیره نیز بارها از مشارکت - همدلی و همراهی خوب مردم کهریزسنگ در همه مراحل ساخت حسینیه مشهد تشکر ویژه داشتند که به رسم امانت به شما عزیزان ابلاغ میشود.💌 ‼️❗️ادامه دارد... https://eitaa.com/hoseiniyekarsang