▬▬▬▬▬▬▬ اے ڪاش ڪسے براے آقا تب داشت یادے ز امام منتظر بر لب داشت قرباڹ غریبےات شوم °•مهدے(عج)جان•° اے کاش ڪه صاحب الزماڹ زینب داشت 🌸 اللهم عجل لولیک الفرج 🌸 صبحت بخیرمولای غریبم. ▬▬▬▬▬▬▬ ‌‌‍‌‎ @kalamenaghz ▬▬▬▬▬▬▬

🟩♦️🟡♦️🟩 💠تمام بیماری‌های انسان از خودش سرچشمه می‌گیرند یعنی خود انسان و افکارش هستند که بیماری‌ها را در وجودمان تولید می‌کنند تيروئيد : وجود بــُـغـــض گلو كه تركيده نمی‌شود سرطان : ناشی ازنبخشیدن خود و دیگران است ام_اس : بدلیل عصبانیت طولانی مدت است بیماری_قند : بخاطر افسوس گذشته خوردن است سر_درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است زکام : بخاطر وجود آشفتگی ذهنی است درد_مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است فشار_خون : به خاطر مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده باقی مانده 🔹پس دیگران را ببخشیم خودمان را ببخشیم بیشتر محبت کنیم کمتر گله و شکایت کنیم فراوان‌تر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند ...!! 📖 "شفای درون" 👤"لوئیز هی" ࿐✾🍃🌸🍃✾࿐ 💐 ما به همراهی شما مباهات و افتخار می‌کنیم. ┅🟣🍃🌼🍃🟣┅ ‌‌‌‌ @kalamenaghz 👈 ‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅🟣🍃🌼🍃🟣┅

🟪🍃🌼🍃🟪 🌐« دانستنیها » 🖐️کف دست با تمامی اندام های بدن مرتبط است و ماساژ کف دست به درمان تمام بیماری های اندام های مختلف بدن کمک میکند. هر بخش از کف دست با یک اندام بدن مرتبط است با دقت نگاه کنید🖐️ 🟩🔶🔴🔶🟩 🌼 ما به همراهی شما مباهات و افتخار می‌کنیم. ┅🌷🍃🌼🍃🌷┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌ @kalamenaghz ┅🌷🍃🌼🍃🌷┅.

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 👈 اگر چهل سالگی را پشت‌سر گذاشته‌اید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنید مصرف برخی مکمل‌ها با بالا رفتن سن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار می‌شود. در این مقاله که توسط تیم فرطب تهیه شده است، به بررسی دقیق و جامعی در مورد این مکمل‌ها خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا از آخرین تحقیقات و مطالعات علمی در این زمینه آگاه شوید و بهترین انتخاب‌ها برای سلامتی خود را داشته باشید. کارشناسان ما شما را در انتخاب مکمل‌های متناسب با نیازهای بدنتان راهنمایی خواهند کرد. چهار مکمل کلیدی که باید پس از ۴۰ سالگی به رژیم غذایی خود اضافه کنید، شامل موارد زیر می‌شوند: در این سن، بدن نیازمند مواد مغذی خاصی است که ممکن است از طریق رژیم غذایی عادی به اندازه کافی دریافت نشوند. ما در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا با انتخاب‌های هوشمندانه، سلامتی خود را در دهه‌های آینده تضمین کنید. بیایید با معرفی این مکمل‌های ضروری شروع کنیم. ۱) امگا ۳: اهمیت بی‌بدیل برای سلامت قلب و مغز امگا ۳، مکملی ضروری برای حفظ سلامتی است. اسیدهای چرب DHA و EPA، که اصلی‌ترین اجزای امگا ۳ محسوب می‌شوند، بیشتر در منابع دریایی مانند ماهی‌های چرب یافت می‌شوند. این اسیدهای چرب نقش مهمی در حفظ سطح طبیعی تری‌گلیسیرید و فشار خون دارند، و به همین دلیل برای حفظ سلامت قلبی عروقی بسیار مهم اند. استفاده منظم از مکمل‌های امگا ۳ می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی و تقویت بینایی نیز کمک کند. تحقیقات نشان داده است که امگا ۳ برای محافظت از مغز در برابر بیماری‌های تحلیل‌برنده مانند آلزایمر نیز مفید است. راهنمای جامع برای محافظت از پوست: غذاهای طبیعی که به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می‌کنند ۲) ویتامین D: ضامن سلامت استخوان‌ها و قلب ویتامین D ماده‌ای حیاتی برای سلامت استخوان‌ها است، به خصوص برای زنانی که به سن ۴۰ سالگی نزدیک می‌شوند یا از آن گذشته‌اند. این ویتامین کلیدی، که از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست می‌آید، برای حفظ تراکم و سلامت استخوان‌ها ضروری است. استفاده از مکمل‌های ویتامین D می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند، مخصوصا در زنان میانسال. این ویتامین همچنین نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی دارد. ۳) آهن: اساسی برای انرژی و تندرستی آهن یک ماده مغذی ضروری است که غالباً در زنان پیش از یائسگی و در دوره‌های انتقالی به سن بالا کمبود پیدا می‌کند. این عنصر برای تولید هموگلوبین و انتقال اکسیژن در بدن نقش حیاتی دارد. بررسی سطح آهن و فریتین به شما کمک می‌کند تا از داشتن سطوح کافی این ماده مغذی در بدن اطمینان حاصل کنید. مکمل‌های آهن می‌توانند در پیشگیری و درمان کم‌خونی ناشی از کمبود آهن مؤثر باشند و به حفظ سطح انرژی و بهبود عملکرد عضلات کمک کنند. ۴) کلاژن: محافظ جوانی پوست و استحکام استخوان‌ها کلاژن، یکی از اصلی‌ترین پروتئین‌های بدن است که به حفظ استحکام و انعطاف‌پذیری پوست کمک می‌کند. مصرف مکمل‌های کلاژن می‌تواند به کاهش علائم پیری پوست مانند چین و چروک کمک کند و به حفظ سلامت عمومی پوست شما در دهه‌های میانسالی و پس از آن مؤثر باشد. این مکمل‌ها همچنین به افزایش ماده آلی در استخوان‌ها کمک کرده و در حفظ تراکم استخوانی و پیشگیری از شکستگی‌های مرتبط با سن نقش دارند. استفاده از کلاژن می‌تواند به بهبود کلی سلامتی کمک کند و باعث تقویت مفاصل و تاندون‌ها شود. ┅💠🍃🌼🍃💠┅ به کانال کلام بزرگان بپیوندید :👇👇👇 🆔 @kalamenaghz 🌼 🍀 🌺🌼🍀🌼🍀🌼

💚✧༺❤️༻✧💚 🟦 پای مرغ را جایگزین قرص‌های گران قیمت غضروف‌ساز کنید 🔹پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین و مواد غضروف ساز است که برای سلامت استخوان‌ها معجزه است ! 🔹پزشکان به افرادی که دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان و آرتروز شده اند، توصیه می‌کنند از پای مرغ استفاده کنند تا معجزه‌اش را مشاهده کنند.🍗🍗🍗 ࿐✾🍃🌸🍃✾࿐ 💐 ما به همراهی شما مباهات و افتخار می‌کنیم. ┅♦️🍃🟢🍃♦️┅ ‌‌‌‌ @kalamenaghz 👈 ‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅♦️🍃🟢🍃♦️┅

 ‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‎‌‎‌‎‎🟩♦️🟡♦️🟩 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👈 این سبزی خوشمزه سه برابر پرتقال ویتامین C دارد ♻️ پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد. 🟢 شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را دربین خوردنی ها دارد اما جالب است بدانید که گیاهی وجود دارد که این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد. نام این گیاه که علاوه بر ویتامین C دارای آهن و کلسیم و خواص بسیار دیگری است‎، جعفری و از سبزی های پرمصرف در هر خانه‌ای است. 🌿 این سبزی خوشمزه سه برابر پرتقال ویتامین C دارد 👈 ۱۷ خاصیت شگفت‌انگیز جعفری - جعفری ۳ برابر پرتقال ویتامین (c) و ۲ برابر اسفناج، آهن دارد. - میزان هورمون های زنانه را تنظیم می‌کند. - منبع عالی ویتامین A و فولات است. - دارای روغن فرار است که طبق آزمایش‌های اولیه مانع تشکیل تومور به ویژه در ریه می‌شود. - روغن فرار این گیاه، ماده سرطان زای موجود در دود سیگار و دود زغال را هنگام کباب کردن خنثی می‌کند. - فولیک اسید موجود در آن مانع بروز سرطان‌های روده بزرگ و گردن رحم می‌شود. - ترکیب های مفید آنتی اکسیدان آن به نام فلاوانوئیدز با مولکول های حاوی اکسیژن ترکیب می‌شود و مانع آسیب به سلول ها می‌شود. - فولیک اسید در جعفری، ماده مغذی حیاتی برای حفظ سلامت قلب و عروق به حساب می‌آید. - مصرف کم مواد غذایی حاوی ویتامین c مانند جعفری خطر بروز آرتریت روماتوئید را ۳ برابر می‌کند. - بوی بد دهان را از بین می‌برد. - از آن جا که جعفری خاصیت ادرارآور دارد، در کاهش وزن موثر است. - کلیه ها را تصفیه می‌کند. - به دستگاه گوارش کمک می‌کند. - دم کرده جعفری خشکی عضلات و درد مفاصل را کاهش می‌دهد. - دم کرده این گیاه دوره قاعدگی را منظم می‌کند و علایم قبل از قاعدگی را کاهش می‌دهد. - کاهش دهنده استرس است. - کلسیم موجود در آن استخوان و دندان ها را تقویت می‌کند. ┄┅═✧❁ 💐❁✧═┅ 👈 کانال کلام بزرگان ، کانال فرهیختگان ‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎🍃 🌺 🌸 @kalamenaghz 🌼🍃🌸🍃🌺🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 فواید شگفت انگیز «چای پوست پرتقال» برای سلامتی 🍊 چای پوست پرتقال حاوی پکتین است، پکتین با اسیدهای صفراوی در کبد ترکیب می‌شود و کلسترول را کاهش می‌دهد. به گفته محققان، چای پوست پرتقال کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد و حاوی عوامل ضد التهابی قوی است. چای پوست پرتقال از گذشته های دور در طب سنتی چین به منظور التیام بسیاری از بیماری‌ ها و حفظ سلامت شخصی استفاده می‌ شود. این ترکیب نه تنها مملو از ویتامین ث است، بلکه مقدار زیادی پکتین را هم در خود جای داده است. این عامل ضد التهابی قوی در زمینه کاهش کلسترول موثر است، فشار خون را پایین می آورد، مقاومت به انسولین را بر طرف می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بسیاری از چالش های سلامتی را درمان می کند. پرتقال در سرتاسر دنیا در دسترس است. با این حال بیشتر مردم پوست آن را دور می اندازند، غافل از آن که چه مزایای فوق العاده ای در دل این ترکیب ساده و دوست داشتنی نهفته است البته به شرط آنکه آغشته به واکس و دیگر مواد شیمیایی نباشد! 🆔 @kalamenaghz 🌼 🍀 🌺🌼🍀🌼🍀🌼

   ‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‎‌‎‌‎‎🟩♦️🟡♦️🟩 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   📚 در «کتاب پاسخ به تاریخ» مطرح کرده است 🗣 شاه: تنها دغدغه «هایزر» دانستن روز و ساعت حرکت من از ایران بود! 👈 پس از آن‌که من ایران را ترک کردم، ژنرال هایزر باز چندین روز در ایران اقامت داشت. در این هنگام چه گذشت؟ تنها چیزی که می‌توانم بگویم این است که ربیعی فرمانده نیروی هوایی ایران طی محاکمه‌اش به قضات گفت: «ژنرال هایزر شاه را مثل یک موش مرده به خارج از کشور پرتاب کرد.» ┄┅═✧❁ 💐❁✧═┅ 👈 کانال کلام بزرگان ، کانال فرهیختگان ‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎🍃 🌺 🌸 @kalamenaghz 🌼🍃🌸🍃🌺🍃

🔶🔹💠🔹🔶 🔻 فرح : باید انقلاب می شد!!! 🌼🍃🌸🍃🌺🌼 ✍ ملکه ایران فرح دیبا به حدی به خاطر ترک ایران نارحت بودند که بعداز فرار از کشور به بی بندباری و عیش و نوش با یک مرد آمریکایی به نام آلن مشغول شده و خوش میگذراندند تا جایی که شهریار شفیق پسر اشرف پهلوی به خاطر این بی بندباری های فرح با عصبانیت به او میگوید: 🔸در ایران انقلاب شده و مرتب دارند افسران ارتش و هیئت دولت و سران سیاسی را اعدام میکنند، شما باید حفظ ظاهر را بفرمایید، این چه وضعی است و این مرتیکه کیست که دارد این جوکهای کثیف را میگوید و شما میخندید؟ 🔸فرح در جواب میگوید:انقلاب که باید می شد! ولی انقلاب ما را آخوندها دزدیدند آنهایی هم که اعدام میشوند حقشان است که بمیرند، به تو هم مربوط نیست که من چه کار میکنم! 📚 منبع: محافظ شاه؛ علی شهبازی(محافظ شخصی شاه تا لحظه مرگ) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁✦🌿🌸🌿✦❁ به کانال کلام بزرگان بپیوندید : 🍃 🌺 🌸 @kalamenaghz 🌼🍃🌸🍃🌺🌼

 ‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‎‌‎‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔶🔹💠🔹🔶 🔻تنها چند ساعت دیگر ✍فریده دیبا(مادر فرح پهلوی) از روز فرار شاه و ماجراهای فرودگاه مهرآباد تهران چنین گفته است: صحنه ای که هرگز فراموش نمی شود التماس و گریه زاری سپهبد امیرحسین ربیعی فرمانده نیروی هوایی بود. امیرحسین ربیعی در حالی که همسر آلمانی اش ناظر و شاهد گریه های شوهرش بود خود را روی پاهای محمدرضا انداخته و عاجزانه از او می خواست مملکت را ترک نکند و چند ساعت بماند تا ارتش متجاسرین را قلع و قمع نماید. محمدرضا از این صحنه به گریه افتاد اشک در چشم های ما هم جمع شده بود 📚 منبع:دخترم فرح؛ خاطرات فریده دیبا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁✦🌿🌸🌿✦❁ به کانال کلام بزرگان بپیوندید : 🍃 🌺 🌸 @kalamenaghz 🌼🍃🌸🍃🌺🌼🍃