⭕️ صبح بلغور بخورید معده سالم داشته باشید
🔹وقتی که با معده خالی و برای صبحانه بلغور جو بخورید، دیواره معده با پوششی محافظت می‌شود که از آسیب رسیدن به معده بر اثر اسید هیدروکلریک جلوگیری می‌کند
🔹فیبر محلول موجود در بلغور جو نیز به هضم غذا و کاهش کلسترول کمک خواهد کرد
🔹 اگر قصد کاهش وزن دارید و می‌خواهید از پرخوری و مصرف میان‌وعده‌های بی‌جا جلوگیری کنید هر روز صبح بلغور جو بخورید، با این کار معده پر شده و جلوی اشتهای کاذب گرفته می‌شود.
ما را در ایتا دنبال کنید 👇
https://eitaa.com/kamalonline
🏴پدر شهید والامقام الله قلی علیزاده از آمل آسمانی شد.
▪️حاج آقا حسین علیزاده پدر صبور شهید والامقام اله قلی علیزاده در ۱ دی ماه پس از سال ها صبر و بردباری و در سن ۸۴سالگی، ندای حق را لبیک گفت و به سوی معبود خویش شتافت.
◾️گفتنی است پیکر پاک این پدر صبور بعدازظهر امروز ۱ دی ماه در شهرستان آمل تشییع و در جوار فرزند شهیدش به خاک سپرده می شود .
ما را در ایتا دنبال کنید 👇
https://eitaa.com/kamalonline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فیلم|| آیین تکریم و معارفه مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران
🔹آیین تکریم از زحمات احسان آهنگر و معارفه دکتر محمد محمدی به عنوان مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان مازندران با حضور مسئولان کشوری ، استانی و اهالی فرهنگ ، هنر و رسانه در مجتمع فرهنگی ، هنری این اداره کل برگزار شد.
ما را در ایتا دنبال کنید 👇
https://eitaa.com/kamalonline
🔰 دیدار دکتر محمدی معاون حقوقی، امور مجلس و استان‌های وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و مدیران جدید و سابق اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران
🎙 آیت الله محمدی لائینی: انقلاب به برکت اسلام محقق شد / باید برنامه‌های فرهنگ و ارشاد اسلامی موجب تقویت اسلام شود
🔸️ [ضمن تبریک خجسته میلاد دو مولود حضرت فاطمه (س) و امام راحل]: ان‌شالله آقای محمدی مدیرکل جدید فرهنگ و ارشاد استان که فرزند همین دیار هستند موفق باشند، از زحمات جناب آقای دکتر آهنگر نیز تقدیر و تشکر داریم.
ما را در ایتا دنبال کنید 👇
https://eitaa.com/kamalonline
✅ هفته نامه آوای کمال به ایستگاه 363 رسید
ما را در ایتا دنبال کنید 👇
https://eitaa.com/kamalonline
عناوین روزنامه‌های ورزشی امروز
ما را در ایتا دنبال کنید 👇
https://eitaa.com/kamalonline