🔴احتمال بارش شدید و رگباری باران در ۱۹ استان/ آماده باش هلال‌احمر 🔹رئیس سازمان امدادونجات جمعیت هلال‌احمر با اشاره به هشدار سازمان هواشناسی مبنی بر احتمال بارش شدید و رگباری باران در ۱۹ استان، از آماده‌باش هلال‌احمر خبر داد 🌷🙏کانال مارو به اشتراک بگذارید 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 💜کانال ساززندگی💜 https://eitaa.com/sazzendegi1402 ‎‎‎‎‎ ‌

جان‌باختگان حوادث نوروزی به ۳۲۱ مورد رسید 🔹رییس پلیس راهنمایی و رانندگی فراجا: متاسفانه آمار جان باختگان مسافران نوروزی از ۲۴ اسفنده ماه گذشته تاکنون به ۳۲۱ مورد رسیده است 🌷🙏کانال مارو به اشتراک بگذارید 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 💜کانال ساززندگی💜 https://eitaa.com/sazzendegi1402 ‎‎‎‎‎ ‌

🔴شهروند #سعودی در نتیجه بزدلی پادشاهی عربستان سعودی در قبال مسئله فلسطین، گذرنامه سعودی خود را به سطل زباله انداخت و از صنعا پایتخت #یمن تقاضای شهروندی کرد 🌷🙏کانال مارو به اشتراک بگذارید 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 💜کانال ساززندگی💜 https://eitaa.com/sazzendegi1402 ‎‎‎‎‎ ‌

🔸دولت باغچلی، رئیس حزب حرکت ملی ترکیه به دروغ می‌گوید جنگ چالدران بین دو حاکم ترک یعنی شاه اسماعیل و سلطان سلیم و به تحریک رومی ها! رخ داد و ما به هر دو افتخار می کنیم! 🔹ترکان سنی خون‌ریز هیچ ارتباط تمدنی، هویتی، تاریخی، مذهبی با آذری های شیعه ندارند. 🔸مردم را آگاه و روایت سازی درست کنیم! احسان موحدیان 🌷🙏کانال مارو به اشتراک بگذارید 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 💜کانال ساززندگی💜 https://eitaa.com/sazzendegi1402 ‎‎‎‎‎ ‌

زعفران ۹۷ میلیون تومان شد نایب رئیس شورای ملی زعفران: 🔹براساس مصرف جهانی و میزان قاچاق، صادرات زعفران به مرز ۲۰۰ تن رسیده است. 🔹او قیمت هرکیلو زعفران پوشال را ۶۵ میلیون تومان، سرگل ۷۶ و ۷۷ میلیون تومان، نگین ۹۰ تا ۹۷ میلیون تومان اعلام کرد. 🌷🙏کانال مارو به اشتراک بگذارید 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 💜کانال ساززندگی💜 https://eitaa.com/sazzendegi1402 ‎‎‎‎‎ ‌

👆👆دیدن این فیلم برای فعالان فرهنگی باغیرت کشور ضروری وپخش کردن آن درفضای مجازی لازم است. #آندلس 🌷🙏کانال مارو به اشتراک بگذارید 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 💜کانال ساززندگی💜 https://eitaa.com/sazzendegi1402 ‎‎‎‎‎ ‌

👇👇👇

قانون 20-20-20 برای سلامت چشم✌️ این یه قانون هست که میگه وقتی با گوشی کار می‌کنید یا سیستم یا حتی کتاب میخونید هر ۲۰ دقیقه برای ۲۰ ثانیه به چیزی در حداقل فاصله ۶ متری خودتون نگاه کنید این کار از تاری دید و فشار به چشم جلوگیری میکنه. در کنار این خوبه که هر ۲۰ دقیقه یک بار وقتی در حال انجام کاری هستید به چشم‌هاتون استراحت بدید. مالش چشم‌ها میتونه باعش تشدید تاری و در افزایش حساسیت به نور و ... بشه، جای اون میتونید از قطره‌های چشم استفاده کنید👀 🌷🙏کانال مارو به اشتراک بگذارید 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 💜کانال ساززندگی💜 https://eitaa.com/sazzendegi1402 ‎‎‎‎‎ ‌

چند نکته برای عینک🤓 -اگر فاصله چشمان شما از هم زیاد است، عینک هایی را انتخاب کنید که پل پهن و برجسته دارند. این باعث میشود تا فاصله بین دو چشم پر شده و بهتر به نظر برسید. -اگر فاصله چشم ها از یکدیگر کم است، فریمی را انتخاب کنید که حاشیه های کناری آن به سمت بیرون فرم دارند. این باعث میشود تا چشمان شما کشیده تر به نظر برسند. -مایع ظرفشویی برای تمیز کردن شیشه عینک یکی از بهترین گزینه هاست. -اگر عینکتان مدام پایین می آید، قسمت منحنی دسته را چندین دقیقه درون آب داغ قرار دهید تا پلاستیک آن نرم شود. سپس انتهای آن را به پایین خم کنید تا بهتر پشت گوشتان قرار بگیرد. 🌷🙏کانال مارو به اشتراک بگذارید 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 💜کانال ساززندگی💜 https://eitaa.com/sazzendegi1402 ‎‎‎‎‎ ‌

🔻درمان خشكي چشم 🌕ماهي سالمون حاوی ۲ نوع اسید چربی امگا۳ است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های چشم دارد. کمبود امگا۳ سبب خشکی چشم میشود منبع عالی دیگر آن ماهی تن، ساردین و گردو است  🌷🙏کانال مارو به اشتراک بگذارید 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 💜کانال ساززندگی💜 https://eitaa.com/sazzendegi1402 ‎‎‎‎‎ ‌

👇👇👇👇