🔸ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید: - عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. - پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. - عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. - احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی  را امتحان کنید. - مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. - استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. - احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. - احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. - احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.

جالبه بدونید که خانه ی پُر از انرژی منفی باعث بدخوابی، ، احساس غمزدگی، سردرد، خستگی، بی‌قراری و ضعف میشود! در برخی باورها، نمک نماد پاکسازی ست! اعتقاد بر این است که قرار دادن یک کاسه نمک در جهت شمال شرقی خانه میتواند تمام انرژی منفی را جذب کرده و جریان انرژی را در فضای خانه متعادل کند.

اگر احساس افسردگی دارید‌ آشپزی کنید! ‏جالب بدونید، برخی کلینیک‌های روان درمانی، امروزه از آشپزی بعنوان یک روش درمانی برای کنترل خشم و افسردگی استفاده میکنند چون که طعم، بو، رنگ و مزه مواد غذایی و خود زمان گذاشتن برای آشپزی باعث ترشح هورمون‌های شادی می‌شوند!

اولین مرحله از دوره های "آکادمی بازی های دانشگاه آزاد اسلامی مشهد" ویژه دختران 5 تا 12 سال. 👈🏻تخفیف ویژه برای خانواده محترم دانشگاه. 👈🏻ظرفیت محدود. ⭐️برای کسب اطلاعات بیشتر به کانال ما بپیوندید: Eitaa.com/iau_mashhad

فرصت استثنایی برای استخدام در شرکت دانش بنیان فرافن توس با مراجعه به آدرس زیر ثبت نام نمایید. https://survey.porsline.ir/s/3sPInhkA

شرکت اینتل با همکاری برنامه‌نویس‌ها و افراد کم بینا فونت جدیدی با نام Intel One Mono معرفی کرده است که باعث  افزایش خوانایی و کاهش خستگی چشم در زمان کدنویسی می‌شود.

بدون شرح