🔴 وداع با پیکر شهید سید رضی الدین موسوی در حرم حضرت رقیه (س) 🌷🌹🍁عهدیاران🍁🌹🌷 🌺کانون وابستگان سپاه گیلان🌺 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan

☑️#الله_اکبر🚨 | یمن «اسرائیل» را محاصره کرد 🔹فدراسیون صنایع غذایی در اسرائیل نسبت به کمبود شدید مواد غذایی در نتیجه جنگ در غزه و تهدید یمنی ها به بستن تنگه باب المندب هشدار داد. 🌷🌹🍁عهدیاران🍁🌹🌷 🌺کانون وابستگان سپاه گیلان🌺 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan

سلام صبح‌تون به نام یگانه‌ی مهربان، بخیر🍃🌺 روزتون پر از عشق❤️✨️ 🍒 🌷🌹🍁عهدیاران🍁🌹🌷 🌺کانون وابستگان سپاه گیلان🌺 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan

🔴 خاصیت رقیق کنندگی خون توسط کیوی بیشتر از قرص آسپرین است 🔰 مواد مغذی کیوی 8 بــــرابر سیـــب 🔰 ویتامین C کیوی 2 بـــرابر پرتــقال 🔰 و پتاسیم آن با مـــوز برابری میکند 🔰 یه میوه بخور خاصیت چند میوه رو جذب بدنت کن #کیوی 🍒

پیازواثرکاهش دهنده قندخون خوردن زیادپیازباعث کاهش میزان گلوکز میشود.دلایل آزمایشگاهی نشان میدهدکه آلیل پروپیل دی سولفید،مسئول کاهش قندبوسیله افزایش انسولین موجوددرخون می باشد #پیاز

🔰چرا نباید آب میوه را جایگزین میوه کرد؟ ▫️آبمیوه فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد. در ضمن آب میوه‌های بازاری مقدار زیادی شکر دارد و پروتئینش کم است و شما را گرسنه می‌کند. ▫️چطور آبمیوه سالم تهیه کنیم؟ ▫️به جای اینکه آب میوه را بگیرید، همه میوه را، با پوست و دانه، در مخلوط‌‌ کن بریزید تا همه خواص آن باقی بماند. ▫️ می توانید به این معجون سبزیجات هم اضافه کنید. مقدار کمی سبزیجات با دو جور میوه، مثل یک موز کوچک و کمی توت (تمشک، توت فرنگی و ..) کافی‌ست. ▫️آب نصف یک لیموترش را بگیرید، یا کمی سرکه سیب به آبمیوه اضافه کنید. با این کار هم طعم سبزی را در آبمیوه مطبوع تر می‌کنید و هم بدون اضافه کردن شکر، آبمیوه را شیرین تر می‌کنید . ▫️ چربی‌های مفید مثل گردو یا روغن کتان به آبمیوه اضافه کنید. این مواد میزان جذب شکرِ را در بدن کاهش می‌دهند. #آب_میوه 🍒 🌷🌹🍁عهدیاران🍁🌹🌷 🌺کانون وابستگان سپاه گیلان🌺 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan

#اطلاعیه_شماره_۲۵۸ مسابقه دلنوشته و نقاشی #ویژه‌فرزندان ✅مهلت ارسال تا صبح روز پنجشنبه ۷ دی ماه ۱۴۰۲ 🎁اهدای جایزه به قید قرعه به ۳نفر در دلنوشته و ۳ نفر در نقاشی مرکز فرهنگی خانواده استان گیلان

برگزاری هفتگی کلاس #گلدوزی برای توانمندسازی همسران خانم و فرزندان دختر کارکنان در راستای هنرآموزی و اشتغال خانگی 🔷️زمان: روزهای یکشنبه هر هفته ساعت ۹ الی ۱۲ 🔷️مکان: میهمانسرای ساختمان بسیج جامعه زنان 🔷️مربی: سرکارخانم پورصدیق مرکز فرهنگی خانواده استان گیلان

🌨 شروع ثبت نام کلاس های ترم زمستان کانون جوانان بسیج رشت ☃️ 📱جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره های درج شده در تصویر تماس حاصل فرمایید.

#روزانه ⚘امیدوارم روزتـون با نشاط ⚘ لبتون پر از تبسم ⚘ قلب تـون پـر از نـور ⚘روزگـارتـون شیـرین ⚘و نعمت های ⚘الهی نصیبتون بـاد صبحتون بخیر

#اطلاع_رسانی_حقوق_مستمری (( پیام های عمومی زیر برگه ی حقوق آذر ماه 1402 )) 🌸🌹🌷🌺🌼

#اطلاع_رسانی_حقوق_مستمری (( پیام های عمومی زیر برگه ی حقوق آذر ماه 1402 )) 🌸🌹🌷🌺🌼

#روزانه #صبحی‌زیبا🌞🧡 مهربان که باشی صبحت زیباست روزت رویاییست دنیایت عاشقانه میشود امروزتان زیبا💝

در فصل سرد سال خرمالو بخورید !😋 خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را از بین می‌برد و چربی خون را کاهش می‌دهد، در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفلوانزا هم پیشگیری می‌کند #خرمالو 🍒

چطوری از رشد حشرات در برنج جلوگیری کنیم؟ 🤔 برای هر یک کیلوگرم برنج خام، پنج گرم پودر نعناع خشک را در کیسه نازک ریخته و به کیسه برنج اضافه کنید 👌

آب لیموترش: 🍋 وقتی گلویتان درد می‌کند آب لیموترش قرقره کنید 🍋 آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده وهر روز چندین بار با آن قرقره کنید. موقع قرقره کردن حتمامقدار کمی ازآن را نیز قورت دهید. #لیمو_ترش 🍒 🌷🌹🍁عهدیاران🍁🌹🌷 🌺کانون وابستگان سپاه گیلان🌺 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan

👱♀️براي كاهش موخوره و ريزش مو فلفل دلمه اي سبز بخوريد: 🍃ففلفل دلمه اي سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است که جذب آهن توسط سلول های مو را تسهیل و اکسیژن کافی برای مو ها را تامین می کند، در نتیجه، موها قوی می شود و از ریزش موی مکرر نجات پیدا می کنیم. #فلفل_دلمه_ای 🍒

🔸برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان تمام نشود، آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید 🔹این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند. . #کشمش #زردآلو_خشک 🍒 🌷🌹🍁عهدیاران🍁🌹🌷 🌺کانون وابستگان سپاه گیلان🌺 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan

اطلاعیه: دومین دوره مسابقات قرآن کریم وابستگان سپاه درمرحله استانی (نیمه نهایی) دیروز 5 دیماه باحضور معاون محترم هماهنگ کننده سپاه قدس استان گیلان و مسئولین محلی شهرستان ماسال از ساعت 8 صبح با مراسم افتتاحیه آغاز و تا 16 عصر در مسجدآقاسید ابراهیم شاندرمن از توابع شهرستان ماسال برگزار گردید. همچنین بامراسم اختتامیه این دوره از مسابقات و با اهداء جوایز به نفرات اول تا سوم رشته های حفظ، مفاهیم، قرائت، ترتیل، اذان به کارخود پایان داد. در ضمن یادآور می شود مسابقات خواهران وابسته نیز شنبه 9 دی در نمازخانه کانون وابستگان سپاه گیلان برگزار می گردد. مدیریت فرهنگی اجتماعی کانون وابستگان سپاه استان گیلان 🌷🌹🍁عهدیاران🍁🌹🌷 🌺کانون وابستگان سپاه گیلان🌺 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan

♦️ روحانی و رفسنجانی این دو نفر ،ضربه های زیادی به این انقلاب و کشور زدن. دم سازنده این کلیپ گرم.. بهتر از این نمیشد این موجودات منافق رو رسوا کرد