#سلامتی_تایم 🔆 واجبات روزمره ی سلامت ✅ دائم الوضو بودن . ✅ قبل از هر وضو مسواک زدن آن هم با مسواک پیامبر صلی الله علیه و آله و از چند مسواک استفاده کردن . ✅ انجام دادن مضمضه و استنشاق قبل از وضو . ✅ خلال کردن بعد از غذا بخصوص خلال پیامبر صلی الله علیه و آله . ✅ شانه کردن موها ، قبل یا بعد از نماز با شانه چوبی . ✅ دستشوئی رفتن ، وضو گرفتن ، مسواک زدن و سرمه کشیدن قبل از خواب . ✅ بسم الله گفتن قبل از غذا ، الحمد لله گفتن بعد از غذا . ✅ خوردن مقداری نمک دریا قبل و بعد از غذا . ✅ هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری عسل با ۷ عدد سیاه دانه . ✅ ذکر خدا گفتن بعد از خوردن شام و سپس خوابیدن در اول شب . ✅ بیدار شدن آخر شب برای نماز شب . ✅ کم خوردن و کم نوشیدن و سیر نشدن و دو وعده غذا خوردن . ✅ غذای سالم و ارگانیک مصرف کردن . 🆔 @kanoon_entezar @darsayesare_quran

#کلیپ #سلامتی_تایم 💠 سبک زندگی آخرالزمانی و تاثیر خوراک بر جسم و روح 🤍 مراقب خوراکمون باشیم❗️ 🆔 @kanoon_entezar @yamahdi_fateme313 💚✨