📌 اگر گوشت نمی خورید
◽ اگر گوشت قرمز نمی‌خورید ران مرغ بخورید میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشتر است
◽ ران ضد کم خونی است و از نظر ارزش تغذیه‌ای بیشتر نزدیک گوشت‌های قرمز است تا گوشت های سفید
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎
خوردنِ سیر قبل‌از صبحانه
خوردنِ یک حبه سیر پیش از صبحانه به
عمل‌کرد بهینه کبد و کاهش‌وزن
کمک‌می‌کنه آلیسین و سلنیوم موجود در
سیر به‌پاک‌کردنِ‌سموم‌از کبد کمک‌می‌کنه
برای‌از بین بردنِ‌بوی‌بد سیر می‌تونید که
کمی‌نعنای‌تازه بخورید 🙂
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎
غذاهای تند مصرف کنید!🌶
غذاهای تند، سبب طول عمر میشود.
همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش خطر مرگ پس از سرطان و نیز بیماری های قلبی و تنفسی میانجامد.
فواید مصرف غذاهای تند:
کمک به کاهش وزن
تمیز کردن سینوسها
سودمندی برای قلب
جلوگیری از زخم معده
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎
🍶🍃تقویت کبد
🍃پوست حاصل از یک سیب زمینی متوسط را در یک لیوان آب جوش ریخته ، 5دقیقه در حرارت غیر مستقیم دم کنید و بنوشید .
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎
🌺خدا همیشه بهت یه شانس دیگه میده..
خدا وقتی زمین خوردی دستتو میگیره..
🌺خدا بعد از سختی ها بهت شادی هدیه میده..
خدا آینده ی قشنگی رو برات میسازه..
🌺خدا دردت رو تسکین میده..
خدا اونی که میخوای رو برمیگردونه..
🌺خدا چیزای رو میبینه و میشنوه که تو نمیبینی و نمیدونی..
خدا شونه به شونه همراهِ باهات رفیق، کافیه بهش اعتماد کنی..
«#راه خدا
@masirkhoda👈
🛑بسمه تعالی
🛑گزارش تصویری
🛑کاری متفاوت از کتابخانه حضرت
قائم عج الله 👏👏👏
🛑یک شب به یاد ماندنی به مناسبت هفته کتاب
🛑نشستی صمیمانه با کتابداران چند نسل کتابخانه حضرت قائم عج الله ، خاطره گویی پیشکسوتان کتابداری از نسل دهه چهل تا نسل دهه ۶۰. ۷۰.
🛑محفلی سرتاسر خاطره به یاد کتابدران شهید کتابخانه حضرت قائم عج الله ، کتابدران مرحوم ، بنیان گذران مرحوم کتابخانه
🛑جای همه دوستان دیگر خالی بود ، به یاری خدا در نشست های بعدی از دیگر کتابدران گرامی و افرادی که به نوعی فعال کتاب و کتابخوانی در کتابخانه حضرت قائم بودند دعوت به عمل می‌آوریم 👏
👏👏👏👏👏👏
🛑تاریخ : ۱۴۰۳.۸.۳۰
🛑کانون و کتابخانه حضرت قائم عج الله مسجد جامع جلال آباد