✅برای رشد فردی باید: خودمون رو بپذیریم برای خودمون وقت بذاریم خودمون رو ببخشیم مرزهای واضح تعیین کنیم روابط بهتری انتخاب کنیم از سختی ها به جای فرار به مشاور مراجعه کنیم عادت های خوب بسازیم ازگذشته درس بگیریم و خودمون رو با سرزنش تخریب نکنیم معیارمون عملکرد باشه

👇👇👇👇👇👇

🍃 ﷽ 🍃 استیکــر 〰 استیکــر 〰 استیکــر جدید ترین و بروزترین #استیکر هایی که دنبالشی اینجاست😍 تو این کانال از استیکر #مناسبتی ، #تقویم ، #مذهبی ، #عاشقانه گرفته تاااااا استیکرهای #شهدایی و #چت همه رو میتونید پیدا کنید 🤗🌸🍉😎 اینم لینکش زودباش از دستش نده جوین شو... 👇👇🏃🏻🏃🏻 https://eitaa.com/joinchat/52756514Ca2cdc201b3 کیوت ترین استیکرهای ایتا اینجا هستن

خانمای باسلیقه ، دخترای شیک پوش بشتابید . . . بشتابید 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 کانال آوردیم براتووون اونم چه کانالی😍 🔸 مانتو 🔹 عبا 🔸 روسری 🔹 هدشال 🔸 کیف و یه عالمه کارهای شیک #مجلسی و حتی #اسپرت خوشگلمون 💜💚 اگه هنوز لباس #تابستانی نخریدی عجله کن و عضو شو تا لینک پاک نکردیم😳😱🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀ https://eitaa.com/joinchat/1381761041Cfe1b514bab فروش فقط آنلاین📱 و ارسال به سراسر کشور ✈️ 🌙 #تخفیف_ویژه_رمضان

💛 بزرگترین #خانه_حجاب در ایتا 💛 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مانتو عبا روسری هدشال و یه عاااالمه کارهای شیک و دلبر اینجاس که همه تولید داخل هستن 🇮🇷👌🇮🇷 مهربونم، لطفا برا حمایت از #کالای_ایرانی،با انگشت ظریفت لینک پایین لمس کن 👇😇😃 https://eitaa.com/joinchat/1381761041Cfe1b514bab #تخفیف_ویژه_رمضان

کلیپ 📽 صوت 🎶 متن 📃 و.... هرچی که در خصوص نماز بخوای اینجا هست 😊😊 راهکارهای ساده برای ⤵️ ⬅️خوندن نماز شب 📿 ⬅️برنامه ریزی برای نماز اول وقت ⬅️نماز صبح✔️✔️ ✅ گروه مختص بانوان ✅ ⚘⚘⚘ https://eitaa.com/joinchat/604438662Ce05166d661 ⚠️میدونی فرق تلفظ ذ ، ز، ظ و ض چیه 🤔 💯اگه تو قرائت صحیح نماز مشکل داری، اینجا رو از دست نده ی کلیپ کامل از قرائت صحیح نماز ✔️✔️ 👈👈👈اینم بگم؛ فردای قیامت اگه نمازت قبول نشه بقیه اعمالت هم مورد قبول واقع نمیشه ها❗️❗️❗️

✅✅✅✅✅✅ دستورهای نامناسب: 1- دستور زیاد : هر زمانی که دستوری به کودک داده می شود ،فرصتی برای سرپیچی کودک از انجام دستور وجود خواهد داشت و بنابر این دستور دادن زیاد امکان سرپیچی را بالا می برد و بعلاوه وقتی دستورات بیش از حد باشد، کودکان احساس می کنند که مورد تنبیه واقع شده اند. 2- دستور کم : کودکان گاهی به این علت نافرمان به نظر می رسند که والدین زمان لازم را برای دادن دستورهای روشن در مورد آنچه از آنها انتظار می رود صرف نمی کنند. 3- دستور خیلی سخت : این زمانی است که از کودک متناسب سنش انتظار نداریم مثلا از یک کودک 3 ساله انتظار داشته باشیم که اتاق بهم ریخته اش را خودش جمع کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

✅✅✅✅✅✅ دستورهای نامناسب: 4- دستور در زمان نامناسب : شامل دستوراتی است که در زمانی داده می شود که کودک مشغول انجام کاری لذت بخش است مثل تماشا کردن یک برنامه تلویزیونی دلخواه که ممکن است دستورات را نادیده بگیرد. 5- دستور مبهم : کودکان ممکن است از دستورات غیر واضح پیروی نکنند .مثلا برای کودکی که اسباب بازی اش را می شکند به جای اینکه والدین دستور استفاده صحیح از اسباب بازی را بدهد فقط بگوید ”نکن ”. یا در رفتن به مهمانی به کودک گفته شود: "در مهمانی مودب باش" 6-دستور با پیام غیر کلامی : گاه پیام غیر کلامی والدین چیزی غیر از دستور کلامی را می گوید مثل خندیدن یا لبخند زدن هنگامی که از کودک می خواهید رفتار نا مطلوب را متوقف کند.این موضوع کودک را گیج می کند. یا با تکان دادن دست بخواهد منظوری را به کودکش انتقال دهد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━

💠راهکارهای معنوی درمان افسردگی: 1️⃣توجه به داشته ‏ها (تلقین مثبت): 🔅افراد مضطرب با فکر و اندیشه کمبودها، نقص‌ها، عدم موفقیت و شکست‌ها، نامعلوم بودن آینده خود، شغل، مسکن، ازدواج ... در گیر هستند؛ لذا اگر نسبت به توانایی ها، امکانات و جایگاه مادی و معنوی خود فکر می کردند مطمئناً چنین مشکلی پیش نمی آمد. ♦️مثبت اندیشی همان معجزه قرآن است که فرمود: «و امّا به نعمة ربّک فحدّث» 📚سوره مبارکه ضحی، آیه11 🔅یکی از راه‏های عمده در رفع افسردگی، توجه به توانایی‌ها و نعمت‌های موجود است. 🔅هر گاه شخص با بینش صحیح این امور را بنگرد؛ گذشته از این که با استفاده از این نگرش چه بسا راه خلاصی از گرفتاری‌ها پیدا کند، باعث می‌شود رنج و اضطراب روحی او در شدائد به آرامش مبدل شود و بر عکس این مطلب، بی‌توجهی به نعمت‏ها و داشته‏ها چه بسا باعث از بین رفتن آن‏ها خواهد شد. ‼️اساس شکر الهی در یک بعد همین توجه به داشته ها و نعمتها است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @hamyanquran ┗━━━🍂💞🍃━━━ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ