4. بعضی شب‌ها خواب به چشمام نمیاد «همش به گذشته فکر می‌کنم. چرا سکوت کردم؟ چرا اجازه دادم بقیه منو کنترل کنن؟ این فکرها ولم نمی‌کنه...»😦 یاد حرفای مامانم میفتم انگار همین دیروز بود مامانم می‌گفت: «ببین دختر فلانی چقد زرنگه ، خانومه... چقدر موفقه، تو چی!؟☹️ تو که هیچ‌وقت هیچی نمی‌شی!» از خواب بیدار میشم خسته و کلافه و بی حالم ... .

5. ازش پرسیدم : 🙂 «اگه بخوای یه چیزی رو تو زندگیت تغییر بدی، چی رو عوض می‌کنی ؟» گفت: «کاش می‌تونستم خودم باشم یاد بگیرم حد و مرز بذارم، به بقیه بگم چی می‌خوام ...حرف بزنم .» اینقد خودمو بیچاره ندونم اینقدر رفتارای بقیه منو به هم نریزه ... مشکل ایشون این بود که عزت نفس نداشت و قوی نبود این همه چالش نشون میده که چقدر عزت‌نفس و قوی بودن ضروریه👌🏻 🌟قوی شو 💪 و الازیرچرخ‌های روزگار له میشی .

اسکلت ساختمان شخصیت ما چیه؟؟ 👆 #قدرت_روحی #قدرت_درونی #از_درون_قوی_شو

از ظرف محبتت چه خبر؟؟ ❣ آدم‌ها ۴ دسته هستن تو جزء کدومی؟؟⚠️ ظرف خالی باشه آدم عقده‌ای میشه😳 #قدرت_درون #عزت_نفس #پادکست #مرتضی_کریم‌زاده #آرامش_ذهن @karimzadeeh_ir @karimzadeeh_ir

. #نتایج من فوق‌العاده احساسی‌و زودرنج بودم👀 ولی الحمدلله الان 😍 #قوی_شو #عزت_نفس #احساس_ارزشمندی

. خوشحالم قوی شدم و عزت نفس دارم 💪 💪 #از_درون_قوی_شو #رضایت #نتایج

. ❌ به نظرت تو هم میتونی قوی تر باشی؟ دغدغه ی الانت چیه؟ عزت نفست چطوره؟ قوی هستی یا ضعیف؟ 💢 به صورت ناشناس اینجا بگو 👇👇 https://harfeto.timefriend.net/17345916973932 https://harfeto.timefriend.net/17345916973932 میخوام در موردشون حرف بزنیم👌

. الان روحیه تو مثل نهال ضعیفه که کوچکترین باد بذاشمیشه یه چالش بزرگ باید قوی بشی 💪💪 مثل یک درخت ریشه دار مستحکم .

. آفرین 👏👏 عالیه دوست دارم خیلی قوی تر بشم 🤌 .

. هر جا بری آسمون خدا همین رنگه باید عزت نفس خودتو تقویت کنی به مرور رفتار بقیه و خیلی چیزا عوض میشه👌 .