ترسو بزار کنار
این همه سال ترسیدی چی شد؟؟
موفق شدی؟؟
پولدار شدی؟؟
ثروتمند شدی؟؟
خب پس چی میخواهی؟؟
بلندشو و شروع کن
دو میلیون و هفتصد نمونه ای دیگر از درامد همین امروزم😍
رفیق فقط بخاطر خودت میگم 👇
به جای نشستن
و فکر کردن به اینکه
چجوری ثروتمند بشی
پاشو واقدام کن
با همین گوشیت پولدار بشو با حداقل هزینه تونستم میلیون ها میلیون درآمد کسب کنم ✌️
@A_Marzban
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رمز موفقیت راکفلر
در نیویورک پایین ساختمان معروف امپایراستیت که مجسمه راکفلر قرار دارد، 3 جمله از این میلیاردر آمریکایی نوشته شده است:
موفقیت های اقتصادی من مرهون به کارگیری این سه جمله است:
زودتر از دیگران مطلع شدم
زودتر از دیگران تصمیم گرفتم
وقتى تصمیم گرفتم چشمم را بستم و عمل کردم...
💵 کسب درآمد مجازی آسان‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید!
🔹 آیا می‌دانستی که می‌توانی روزانه حداقل 500هزار تومان درآمد داشته باشی؟
🔹 بدون نیاز به هیچ پیش‌نیاز یا مهارتی!
📢 همراه ما باشید تا این مسیر را به شما نشان دهیم 👇
.۱@A_Marzban
🌟 چرا باید درآمد مجازی داشته باشید؟
🔸 درآمد مجازی یعنی آزاد بودن از محدودیت‌های مالی
🔸 یعنی درآمدی که با ارزش باقی می‌ماند تازه میتونی هرچقدر بخای دربیاری و خرج کنی
🔸از طرفی هم روز به روز قیمت دلار داره افزایش پیدا می‌کنه 🥲
🔹 روزانه حداقل 500هزار تومان، بدون نیاز به سرمایه اولیه
🚀 پس فرصت را از دست ندهید!
🔹 یاد بگیرید چگونه به‌راحتی درآمد عالی و پایدار کسب کنید
🔹میلیونی درآمد کسب کنی و هر چه بخای خرج کنی 😎
🔹فقط به صورت مجازی
🔹 ظرفیت به شدت محدوده، همین حالا ثبت‌نام کنید!
🌐 ثبت‌نام #رایگان درآمد مجازی: 👇
پیام بدید
@A_Marzban
🍀🍀🍀
دوستان من ضعف عزت نفس می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر روی فرد و حتی جامعه داشته باشد.در آموزش های گذشته به اختلالات زیادی اشاره کردیم که در اثر پایین بودن عزت نفس ما در زندگی ما به وجود میان.
در ادامه به چند مورد حائز اهمیت دیگه اشاره می کنیم:👇👇
💠 افزایش اضطراب و افسردگی
💠 روابط ناپایدار و سمی
💠 مقایسه اجتماعی و حسادت
💠 کاهش انگیزه و تلاش
💠 مشکلات شغلی و حرفه‌ای
و حالا بیاید که در ادامه به هر کدوم از این موارد با جزئیات بپردازیم:👇👇👇
💚
🔷
نقش عزت نفس در افزایش اضطراب و افسردگی:
🔶 احساس عدم کفایت:
افرادی که عزت نفس پایینی دارن معمولاً احساس می‌کنند که به اندازه کافی خوب نیستند.
این احساس عدم کفایت می‌تواند به اضطراب منجر شود
زیرا فرد نگرانه که نتونه انتظارات دیگران رو برآورده کند.
این نگرانی مداوم می‌تواند به یک چرخه منفی منجر شود که در آن فرد به طور مداوم احساس ناکافی بودن رو تجربه می‌کند. این احساس ناکافی بودن می‌تواند منجر به اضطراب در موقعیت‌های اجتماعی و چالش‌های روزمره شود.
❇️ ترس از قضاوت:
ضعف عزت نفس می‌تونه به ترس از قضاوت دیگران منجر بشه . افرادی که عزت نفس پایینی دارن ممکنه نگران باشند که دیگران اون ها رو قضاوت کنند . این ترس می‌تونه به اضطراب اجتماعی منجر بشه و فرد رو از شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و تعامل با دیگران بازدارد. این انزوا می‌تونه به احساس تنهایی و افسردگی منجر بشه.
💥عدم توانایی در مدیریت استرس:
افرادی که عزت نفس پایینی دارن معمولاً در مدیریت استرس و چالش‌های زندگی مشکل دارن. اون ها ممکنه که به راحتی تحت فشار قرار بگیرن و نتونم به خوبی با مشکلات کنار بیان.
این عدم توانایی در مدیریت استرس می‌توانه به افزایش احساس اضطراب و افسردگی منجر بشه، زیرا فرد احساس می‌کند که کنترل کمی بر زندگی خودش داره و نمی‌توانه قدرتمند با چالش‌ها مواجه بشه.
⚡️ افکار منفی و خودانتقادی:
ضعف عزت نفس می‌توانه به الگوهای فکری منفی و خودانتقادی منجر بشه. افرادی که عزت نفس پایینی دارن معمولاً به خودشون انتقاد می‌کنن و به جای تمرکز بر نقاط قوت خودشون، بر ضعف‌ها و اشتباهات خودشون تأکید دارن. این نوع تفکر می‌تونه به احساس ناامیدی و افسردگی منجر بشه و فرد رو در یک چرخه منفی نگه داره و به افزایش احساس ناامیدی و افسردگی منجر بشه.
کاهش انگیزه و انرژی:
✅ افرادی که عزت نفس پایینی دارن، ممکنه انگیزه و انرژی کمتری برای انجام فعالیت‌ها و پیگیری اهداف خودشون داشته باشند. این کاهش انگیزه می‌توانه به عدم فعالیت و انزوا منجر بشه، که همین می‌توانه به افزایش احساس افسردگی و اضطراب کمک کند.
و فرد احساس می کنه که هیچ چیزی براش اهمیت ندارد.
♻️ تأثیر بر روابط اجتماعی:
ضعف عزت نفس می‌توانه به روابط اجتماعی ضعیف و ناپایدار منجر بشه. افرادی که عزت نفس پایینی دارن، ممکنه از برقراری ارتباط با دیگران بترسند و به همین دلیل، روابط اجتماعی خودشون رو محدود کنند.
این انزوا می‌تواند به احساس تنهایی و افسردگی منجر بشه.
✳️ تأثیر بر سلامت جسمی:
ضعف عزت نفس می‌توانه به رفتارهای ناسالم مانند تغذیه نامناسب.
عدم فعالیت بدنی.
و عدم مراقبت از سلامت جسمی منجر بشه.
و این رفتارها می‌میتونه به مشکلات جسمی و روانی بیشتری منجر شود. به عنوان مثال، عدم فعالیت بدنی می‌میتونه به افزایش احساس خستگی و افسردگی منجر شود.
همچنین تغذیه نامناسب می‌میتونه تأثیرات منفی بر روی خلق و خو و انرژی فرد داشته باشد.
💚