#ترفند درست کردن کاردستی که چندین ساعت بچه‌ها رو سرگرم می‌کنه 😍 🏡@kashaneh313💞

#اینفو | انجام عادت بد را سخت کنید 🔸 یکی از راهکارهای مؤثر در ترک عادت‌های نامطلوب اینه که اون کار رو تا می‌تونین برای خودتون سخت کنید؛ از پرهزینه‌کردن تا تلاش ذهنی و جسمی بیشتر برای انجام‌دادنش. 🔸 توی این مطلب چند راهکار برای ترک عادت‌های نامطلوب غذایی اومده. 🔸بر اساس مثال‌ها و توضیحات، می‌تونین راهکار خاص خودتون رو برای ترک عادت نامطلوبتون پیدا کنین 🏡@kashaneh313💞

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ❤️ صبحتون بخیر 🏡@kashaneh313💞

#با_هم_آغاز_کنیم #تلاوت_روزانه_قرآن ۲۹۰ #استاد_کریم_منصوری 🏡@kashaneh313💞

🌺#سلام_امام_زمانم 🔸سلام بر روزی که زمین غرق در سلام و سلامتی خواهد شد! 🏡@kashaneh313💞

🔴#همسران_بدانند👇 ✍ از صحبت درباره ی چیزها یا یادآوری مسائلی که ممکن است سبب اختلاف نظر و تنش و مجادله شوند اجتناب کنید و سعی نکنید طرف مقابلتان را متقاعد کنید که در اشتباه است. 🏡@kashaneh313💞

#اینفو | چند تکنیک کاربردی برای عبور از بحران بلوغ نوجوانی 🏡@kashaneh313💞

خانوما ! یادتون باشه مردها بیش از اون که همسر خوش سیما رو دوست داشته باشن همسر خوش زبون رو دوست دارن. پس براشون خوش زبونی کنید😍 🏡@kashaneh313💞

❌مدام از خودتان انتقاد نکنید: اگر مدام از خودتان در نزد کودک انتقاد کنید او یاد می گیرد که عزت نفس یک شخص به مدل شلوار یا وزن یا قد او بستگی دارد و او می آموزد خودش را با ذهنیت های شما در آینه ببیند و قضاوت کند. این رفتار باعث رفتن به سمت عادات غذایی بد و رژیم های سخت می شود و سبب کاهش اعتماد به نفس کودک می گردد. 🏡@kashaneh313💞