بزرگترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ 1⃣ زمانی که نوجوانتون قصد صحبت کردن با شما رو داره، حتما به چشماش نگاه کنید. 2⃣ هیچ وقت از ظاهر نوجوانتون، منفی نگید. بهش آرامش بدید و بگید که شما هم تو دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری رو تجربه کردین. نشون دادن عکس دوران بلوغتون می‌تونه برای نوجوانتون خوشایند باشه. 3⃣ محبت کردن رو فراموش نکنید.با توجه به جنسیت فرزندتون و با توجه به نوع محبتی که فرزندتون نیاز داره،حتما بهش محبت کنید. 4⃣ فراهم کردن امنیت هم خیلی مهمه. هر زوجی ممکنه توزندگیشون باهم مشکلاتی داشته باشن.اما مراقب باشین که مشکلات وتعارض‌هاتونو جلوی فرزندتون مطرح نکنید ودرمکانی به صورت خصوصی باهم راجع به مشکلتون صحبت کنید. 5⃣ تشویق کردن مهمه.حتما نوجوانتون رو به دلایل مختلف وبا توجه به موفقیت‌هایی که بدست آورده،تشویق کنید وبهش انگیزه پیشرفت بدید. 6⃣به فرزندتون مسئولیت‌هایی با توجه به تواناییش بدید.این کار می‌تونه اعتماد به نفسش رو بالا ببره. 7⃣ اگرنوجوانتون کارنامناسبی انجام داد،هیچوقت نگید که دوستش ندارین و یا از دستش ناراحت هستین بهتره بهش بگید که ازکار یا رفتاری که انجام داده ناراحت شدین. @kashaneh313

🔴 معجزه ارتباط چشمی زن وشوهر 💠 ارتباط چشمی بین دو نفر، نیرومندترین و موثرترین ارتباطات است، که پیامــدش فعال شدن چرخه‌هایِ دیگرِ بدنِ هر دو طرف است. 💠 پس با نگاهی عاشـــقانــه به همــســـرتان احساس محبوبیت بدهید و از مزایای آن لذت ببرید. اضافه کنید به این نگاه عاشقانه؛ یک لبخند ملیح و زبان محبّت‌آمیز تا ببینید در قلب همــسرتان چه غوغایی به پا می‌کنـــد. 🆔 @kashaneh313

⭕️ احمق‌ها گفتند #نطنز را طوری زدیم که تا چندسال نتوانند غنی سازی کنند، غافل از اینکه اینجا ایران است، سرزمینی پر از احمدی روشن‌ها و سلیمانی‌ها و فخری‌زاده‌ها! غنی سازی 60 درصد در همان سایت نطنز، یعنی با همه شرارت‌های داخلی و خارجی، خواست خدا بر پیروزی حزب الله است. 🏡 @kashaneh313💞

⭕️ تفکر انقلابی اینطور است که می‌خواهد با اتکا به دانشمندان جوان ایرانی غنی‌سازی 60درصد را شروع کند و 3روز بعد موفق می‌شود؛ تفکر غربزده اینطور است که می‌خواهد با التماس به کدخدا مشکلات را 100روزه حل کند ولی بعد از 8سال در مدیریت بازار مرغ می‌مانند! این تفاوت تفکر است... 🏡 @kashaneh313💞

🌙🌸🌙🌸🌙🌸🌙🌸🌙🌸🌙🌸 . . . . رجب را نفهمیدیمـ••✘ شعبان را تقدیم کردے شعبان را رَها کردیم به رمضان میهمانمان کردے📿 تو بگو این همہ دوسٺ داشتن براے چہ؟ . . .🙃💕 - - [ اَللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضان ] . #همین‌حوالیست‌رمضان‌را‌میگویم... 🌱 🏡 @kashaneh313💞

✳️ملاحظات مصرف میوه در ماه مبارک رمضان👇 🔹ملاحظات مصرف برخی میوه ها از جمله 🔹هندوانه 🔹سیب 🔹موز 🔹میوه‌ها را باید با فاصله پس از شام یا افطار یا حدفاصل افطار تا سحر مصرف کرد و روزه‌داران نباید بلافاصله افطار را با میوه شروع کنند، 🔹مصرف میوه در وعده سحر نیز به دلیل اختلال در هضم زیاد توصیه نمی شود. #کرونا #سلامت 🏡 @kashaneh313💞

#بی_تو_هرگز #قسمت23 🌹قسمت بیست و سوم:آمدی جانم به قربانت 🍃شلوغی ها به شدت به دانشگاه ها کشیده شده بود ... اونقدرک اوضاع به هم ریخته بود که نفهمیدن یه زندانی سیاسی برگشته دانشگاه ... منم از فرصت استفاده کردم... با قدرت و تمام توان درس می خوندم ... ترم آخرم و تموم شدن درسم ... با فرار شاه و آزادی تمام زندانی های سیاسی همزمان شد ... التهاب مبارزه اون روزها ... شیرینی فرار شاه ... با آزادی علی همراه شده بود ... 🍃صدای زنگ در بلند شد ... در رو که باز کردم ... علی بود ... علی 26 ساله من ... مثل یه مرد چهل ساله شده بود ... چهره شکسته ... بدن پوست به استخوان چسبیده ... با موهایی که می شد تارهای سفید رو بین شون دید ... و پایی که می لنگید ... 🍃زینب یک سال و نیمه بود که علی رو بردن ... و مریم هرگز پدرش رو ندیده بود ... حالا زینبم داشت وارد هفت سال می شد و سن مدرسه رفتنش شده بود ... و مریم به شدت با علی غریبی می کرد ... می ترسید به پدرش نزدیک بشه و پشت زینب قایم شده بود ... 🍃من اصلا توی حال و هوای خودم نبودم ... نمی فهمیدم باید چه کار کنم ... به زحمت خودم رو کنترل می کردم ... 🍃دست مریم و زینب رو گرفتم و آوردم جلو ... - بچه ها بیاید ... یادتونه از بابا براتون تعریف می کردم ... ببینید ... بابا اومده ... بابایی برگشته خونه ... 🍃علی با چشم های سرخ، تا یه ساعت پیش حتی نمی دونست بچه دوم مون دختره ... خیلی آروم دستش رو آورد سمت مریم ... مریم خودش رو جمع کرد و دستش رو از توی دست علی کشید ... چرخیدم سمت مریم ... - مریم مامان ... بابایی اومده ... 🍃علی با سر بهم اشاره کرد ولش کنم ... چشم ها و لب هاش می لرزید ... دیگه نمی تونستم اون صحنه رو ببینم ... چشم هام آتش گرفته بود و قدرتی برای کنترل اشک هام نداشتم ... صورتم رو چرخوندم و بلند شدم ... - میرم برات شربت بیارم علی جان ... 🍃چند قدم دور نشده بودم ... که یهو بغض زینبم شکست و خودش رو پرت کرد توی بغل علی ... بغض علی هم شکست ... محکم زینب رو بغل کرده بود و بی امان گریه می کرد ... من پای در آشپزخونه ... زینب توی بغل علی ... و مریم غریبی کنان ... شادترین لحظات اون سال هام ... به سخت ترین شکل می گذشت ... 🍃بدترین لحظه، زمانی بود که صدای در دوباره بلند شد ... پدر و مادر علی، سریع خودشون رو رسونده بودن ... مادرش با اشتیاق و شتاب ... علی گویان ... دوید داخل ... تا چشمش به علی افتاد از هوش رفت ... علی من، پیر شده بود ... 🎯 ادامه دارد... ❣

#بی_تو_هرگز #قسمت24 🌹قسمت بیست و چهارم:روزهای التهاب 🍃روزهای التهاب بود ... ارتش از هم پاشیده بود ... قرار بود امام برگرده ... هنوز دولت جایگزین شاه، سر کار بود ... خواهرم با اجبار و زور شوهرش از ایران رفتن ... اون یه افسر شاه دوست بود ... و مملکت بدون شاه برای اون معنایی نداشت ... حتی نتونستم برای آخرین بار خواهرم رو ببینم ... علی با اون حالش ... بیشتر اوقات توی خیابون بود ... تازه اون موقع بود که فهمیدم کار با سلاح رو عالی بلده ... توی مسجد به جوان ها، کار با سلاح و گشت زنی رو یاد می داد... پیش یه چریک لبنانی ... توی کوه های اطراف تهران آموزش دیده بود ... 🍃اسلحه می گرفت دستش و ساعت ها با اون وضعش توی خیابون ها گشت می زد ... هر چند وقت یه بار ... خبر درگیری عوامل شاه و گارد با مردم پخش می شد ... اون روزها امنیت شهر، دست مردم عادی مثل علی بود ... 🍃و امام آمد ... ما هم مثل بقیه ریختیم توی خیابون ... مسیر آمدن امام و شهر رو تمییز می کردیم ... اون روزها اصلا علی رو ندیدم ... رفته بود برای حفظ امنیت مسیر حرکت امام ... همه چیزش امام بود ... نفسش بود و امام بود ... نفس مون بود و امام بود ... 🎯 ادامه دارد... ❣

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍امام رضا(ع): هر كس ماه رمضان یک آیه از كتاب خدا را قرائت كند مثل اینست كه درماه‌هاى دیگر تمام قرآن را بخواند. ⏳امروز شنبه ۲۸ فروردین ۱۴٠٠ ۴ رمضان ۱۴۴۲ ۱۷ آوریل ۲۰۲۱ 🏡 @kashaneh313💞

یا صاحب الزمان(عج) اَمَنْ یُجیبْ...بخوان برایم حالِ دلم اضطراری است! در این دنیای شلوغ و هزار رنگ دل خوشم به بودنتان.. داشتنتان.. کاش می دانستم این ندیدنتان کی به پایان می رسد؟ اللّهُمّ عَجّلْ لِوَلیّکَ الفَرج #سلام_امام_مهربانم #صبحت_بخیر_آقا 🏡 @kashaneh313💞

🔸🔶 دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان 🏡 @kashaneh313💞

راهکارهای زندگی موفق در جزء چهارم قرآن کریم👆👆👆 التماس دعای فراوان🤲 🏡 @kashaneh313💞

🌻رسول اڪرم(ص) 🌸خانہ اى ڪه درآن قرآن فراوان خوانده شودخيرآن بسيارگردد وبہ اهل آن وسعت داده شود وبراى آسمانيان بدرخشد چنان كه ستارگان آسمان براے زمينيان مےدرخشند🌸 💞@kashaneh313

اللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن اللّهُمَّ اغْفِرلَنا ذُنُوبَنا بِالْقُرآن* اللّهُمَّ اَکْرِمْنا بِکَرامَةَ الْقُرآن* اللّهُمَّ ارْحَمْنا بِالْقُرآن* اللّهُمَّ اشْفِ مَرضانا بِالْقُرآن* اللّهُمَّ ارْحَم مَوْتانا بِالْقُرآن* اللّهُمَّ ارْزُقْنا تَوفیقَ الطّاعَةَ بِالْقُرآن* اللّهُمَّ ارْزُقنا حَجَّ بَیتِکَ الْحَرامَ بِالْقُرآن* اللّهُمَّ تَقَبَّل صَلاتَنا بِالْقُرآن* اللّهُمَّ تَقَبَّل تِلاوَتَنا بِالْقُرآن* اللّهُمَّ اسْتَجِب دُعاءَنا بِالْقُرآن* اللّهُمَّ اجْعَلْنا مِنَ الْمُصَلّینِ بِالْقُرآن* اللّهُمَّ اجْعَلْنا مِنَ الْمُتَّقینِ بِالْقُرآن* اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم 💞 @kashaneh313

🕊🍀امام رضا علیه السلام : 🌸 هر کس ماه رمضان یک آیه از کتاب خدا را قرائت کند 🍃مثل این است که در ماه هاى دیگر تمام قرآن را بخواند. 📚 بحار الانوار ،جلد ۹۳ 💞@kashaneh313  

بزم_محبت 🚵‍♂ بالاترین جمله در مورد صبر: «صبر همچون سر در بدن، مهم است» كَالرَّأْسِ مِنَ الْجَسَد 💞 بالاترین جمله در مورد همسر: «وسیله آرامش» لِتَسْكُنُوا إِلَيْها اگر ارزش آرامش را بدانی، ارزش همسر را هم می‌دانی! 🌨 بالاترین جمله در مورد ماه_مبارک_رمضان: «ماه مهمانی خدا» ضِيَافَةِ اللَّه‏ اگر قدرت و رحمت نامتناهی خدا را می‌فهمیدیم، معنای «مهمانی خدا» را هم می‌فهمیدیم! 💞@kashaneh313

همسرانه_ بهترین روش_ابراز_محبت به همسر، «گفتگو» است. این کار باید برنامه همیشگی‌تان باشد: در زمانی مشخص کنار او بنشینید، حرفهایش را بشنوید و با او سخن بگویید. سخن گفتن هم نشانه محبت و هم موجب محبت است. پیامبر خدا فرمود: جُلُوسُ المَرءِ عِندَ عِيالِهِ أحَبُّ إلَى اللّهِ مِنِ اعْتِكافٍ في مَسجِدي هذا؛ نشستن کنار همسر و فرزند، در نظر خدا بهتر است از اعتکاف در مسجد من! 💞@kashaneh313

بسته_سلامتے👆 💠عوارض کمبود ویتامین D درد و ضعف ماهیچه‌ها سردرد و سرگیجه عفونت‌های مکرر مشکلات گوارشی عرق بیش از حد احساس افسردگی ریزش مو 💞@kashaneh313

پیام_سلامتے ☕️چربی سوزترین نوشیدنی دنیا👌👇 🔹لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه زنجبیل و عسل را مخلوط کنید🍋🍯 🔸این نوشیدنی را باید یک ساعت قبل ازخواب مصرف کرد🍹 💞@kashaneh313

آب را شگفت انگیز کنید:👌 آب+زنجبیل: بهبود هضم آب+ دارچین: تنظیم قند خون آب+ عسل: ضد سرطان و عفونت آب+لیموترش: افزایش ایمنی بدن آب+ تخم شربتی:تقویت استخوان 💞@kashaneh313

#ورزش_در_خانه #قسمت_دوم جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های آموزش ورزش در خانه به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://b2n.ir/j77153

‍#سوپ_مرغ_فوری ▫️روغن زیتون یک ق غ ▫️پیاز خرد شده یک پیمانه ▫️نمک و فلفل به مقدار لازم ▫️آب مرغ 8- 6 پیمانه ▫️سینه مرغ بدون استخوان یک عدد ▫️هویج خرد شده سه پیمانه ▫️ماکارونی کوچک یا رشته فرنگی یک پیمانه ▫️نخود فرنگی پخته شده یک تا دو پیمانه ▫️جعفری خرد شده نصف پیمانه 🔸دریک قابلمه، روغن زیتون بریزید و آن را روی شعله متوسط قرار دهید. حدود 3 دقیقه پیاز را تفت دهید تا نرم شود. آب مرغ، سینه مرغ و هویج های خرد شده را به قابلمه اضافه کنید. حرارت را کم کرده، بگذارید بدون درب، تا 12 دقیقه بپزند. سینه مرغ را از قابلمه بیرون آورید و آن را به تخته برش منتقل کنید و با استفاده از دو چنگال آن را رشته رشته کنید. ماکارونی یا رشته فرنگی را به محتوای قابلمه اضافه کنید و 10 دقیقه بگذارید بجوشد. نخود فرنگی ها را به سوپ اضافه کنید. مرغ های تکه تکه شده را همراه با جعفری خرد شده به قابلمه برگردانید. کمی آن ها را حرارت دهید سوپ را به صورت داغ میل کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kashaneh313 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ از شرایط و آثار روزه ... ✍پیامبر مهربانی ها :«هر كس ماه رمضان را روزه بدارد و پاك دامنى ورزد و زبانش را حفظ كند و آزارش را به مردم نرساند، خداوند گناهان گذشته و آينده او را مى‌آمرزد و از آتش آزادش مى‌كند و در سراى ابدى جايش مى‌دهد و شفاعت او را درباره موحّدان گنهكار به تعداد كوه هاى به هم پيوسته، مى پذيرد.» 📚 الأمالي للصدوق ص ٧١ ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ ➥ @kashaneh313

📺 کودک در هنگام تماشای تلویزیون، تنها یک مصرف‌کننده است. ⬅️ به جرأت می‌توان گفت که #خلّاقیت و استفاده از هوش، با روشن شدن تلویزیون، خاموش می‌شود. #تلویزیون •┈┈•⁦•••⁦✾❀🏵❀✾••••┈┈• @kashaneh313 •┈┈••⁦••✾❀⚜❀✾••••┈┈•

✅ چه کارهایی باید بکنیم تا از موبایلمان کمتر جاسوسی شود... 📌 لطفا به این موارد دقت کنید جنگ سایبری و مجازی جدی است 🔸🔹🔸🔹 ☑️ سواد رسانه ای ➡️@kashaneh313

🔻 فرقی نمی‌کند ▫️ گودال کوچکی باشی ▪️ یا دریایی بزرگ 🍃 زلال که باشی ☀️ آسمان در تو پیداست.... 🦋ڪانال شمیم خانواده 🆔 @kashaneh313

🎥استوری دعا ✍حاج قاسم سلیمانی: خداوند ان‌شاءالله شهدای ما را با سرور و سالار شهیدان حسین‌بن‌علی (علیه السلام) محشور بگرداند... رهبر عزیز و بزرگوار ما را برای همه ما حفظ بفرماید. ✅کانال شمیم خانواده 💞@kashaneh313

#هر_روز با قرآن در ضیافت الهی #صفحه_۲۵۱ #سوره_رعد ┄┅═✧❁✧═┅┄ @kashaneh313

✅فواید روزه داری☝️🏼 ✍🏼درمان کبد چرب ✍🏼افزایش طول عمر ✍🏼کاهش ریفلکس معده ✍🏼سم زدایی کامل بدن ✍🏼تحلیل چربی های اضافه ❗️هشدار:نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در افطار موجب کبد چرب میشود 💠شمیم خانواده💠 💠 @kashaneh313

#بی_تو_هرگز #قسمت25 🌹قسمت بیست و پنجم:بدون تو هرگز 🍃با اون پای مشکل دارش، پا به پای همه کار می کرد ... برمی گشت خونه اما چه برگشتنی ... گاهی از شدت خستگی، نشسته خوابش می برد ... می رفتم براش چای بیارم، وقتی برمی گشتم خواب خواب بود ... نیم ساعت، یه ساعت همون طوری می خوابید و دوباره می رفت بیرون ... 🍃هر چند زمان اندکی توی خونه بود ... ولی توی همون زمان کم هم دل بچه ها رو برد ... عاشقش شده بودن ... مخصوصا زینب ... هر چند خاطره ای ازش نداشت اما حسش نسبت به علی ... قوی تر از محبتش نسبت به من بود ... 🍃توی التهاب حکومت نوپایی که هنوز دولتش موقت بود ... آتش درگیری و جنگ شروع شد ... کشوری که بنیان و اساسش نابود شده بود ... ثروتش به تاراج رفته بود ... ارتشش از هم پاشیده شده بود ... حالا داشت طعم جنگ و بی خانمان شدن مردم رو هم می چشید ... و علی مردی نبود که فقط نگاه کنه ... و منم کسی نبودم که از علی جدا بشم ... 🍃سریع رفتم دنبال کارهای درسیم ... تنها شانسم این بود که درسم قبل از انقلاب فرهنگی و تعطیل شدن دانشگاه ها تموم شد ... بلافاصله پیگیر کارهای طرحم شدم ... اون روزها کمبود نیروی پزشکی و پرستاری غوغا می کرد ... 🎯 ادامه دارد... ❣