🌱 فرق شادی عمیق با شادی سطحی چیست؟ 🔸 برای رسیدن به شادی سطحی معمولاً نیاز به تلاش و زحمت زیاد نیست و راحت به‌دست می‌آید؛ مثلاً با جُک گفتن، کف و سوت زدن و خندیدن. ولی آدم با اینها حقیقتاً شاد نمی‌شود بلکه فقط موقتاً غم‌هایش را فراموش می‌کند. 🔸 رسیدن به شادی عمیق سخت است اما چند اثر مهم دارد: انگیزه، انرژی و قدرت آدم را برای کار و فعالیت خیلی زیاد می‌کند به حدّی که می‌تواند ده برابر کار کند، فکر کند و دیرتر خسته شود. همچنین دقت، تمرکز و قدرت فهم و تحلیل آدم، خیلی بالا می‌رود. 🔸 اگر باور کنیم زحمتی که برای رسیدن به شادی عمیق می‌کشیم چقدر فایده و لذت به‌همراه دارد، زحمتش را قبول می‌کنیم مثل جوانی که به شوق تماشای شهرآورد حاضر است از راه دور بیاید و حتی یک شب در شرایط سخت بیرون ورزشگاه بخوابد تا مسابقه را ببیند. 🔸اگر نشاط عمیق می‌خواهی باید مدتی، یک سختی‌هایی را تحمل کنی؛ اصلاً فلسفۀ تمام سختی‌های دین همین است. دین راهنمای به‌دست آوردن شادی عمیق است و تمام برنامۀ دین، دستورات، عبادت‌ها و ریاضت‌ها برای همین است. 🔸 دین نمی‌گوید: «تا روز قیامت سختی بکش تا آنجا به تو نشاط و شادی عمیق بدهم!» نه؛ در همین دنیا به تو شادی عمیق می‌دهد. شما آدم‌های خوش‌دین را نگاه کنید که چقدر سرزنده و بانشاط هستند! اینها تمام غم‌ها را در دل‌شان نابود کرده‌اند؛ هرچند شاید نشاط اینها در ظاهر، خیلی مشخص نباشد. 👤 علیرضا پناهیان 📌 @ponezs

📍 اگر به دنبال فرق شنبه و پنج شنبه می‌گردید، سری به این دست تصاویر بزنید. 📌 @ponezs

📍 دستی بر خاک کشید و نشست 💠 روزی با استاد فرج نژاد به کنیسه رفته بودیم، پشت کنیسه یهودیان قبرستانی بود که شاید دو دهه از آن استفاده نشده بود. 💠 نشست! دستی بر خاک کشید و بر سر قبری نشست، پرسیدم کیست؟ قسمم داد تا هیچ وقت نامش نبرم. من هم پایبند بودم. او از رئوس مدعی انقلابی‌گری در اواخر دهه هفتاد بود. 💠 به نام مادر دفن شده بود، در قبرستان یهودیان! استاد فرج نژاد در تصادفی نابه هنگام رفت و چیزی نماند اما من در دفتری نوشتم تا برای نسل‌ها بماند که چه اتفاقی در زیرلایه‌ها می‌افتد و حواس‌مان به نفوذ و دشمن نیست. 💠 فرج نژاد شهره به مبارزه با یهود بود، جریانی که هیچ وقت ضریب نفوذش در فضای گفتمانی انقلاب اسلامی شناخته نشد، حتی حزب اللهی‌ها او را متهم به تندروی کردند اما رفت و چیزی که ماند برایمان تعطیلی روز شنبه (یوم السبت) در مجلس انقلابی است. שבת שלום למרגלים 📌 @ponezs

📍 تعطیلی شنبه دلیل یا بهانه 📌 @ponezs

🔴ایشان سرمربی جدید گل‌گهر هستند با قرارداد ۱۰۰ میلیارد تومانی 🔹یعنی حضور ایشان در ایران ماهانه ۴ میلیارد تومان ، روزانه ۱۳۸ میلیون تومان و ساعتی ۵ میلیون تومان برای مردم #سیرجان آب می‌خورد! ✍️علی دانشمند 📌 @ponezs

🔺ماجرای یهودی مخفی که سعی در فریب دادن امام خمینی داشت. 📌 @ponezs

مجری صدای آمریکا روانی شد 😂 📌 @ponezs

📍 سرنوشت نای نوشتن را از دست نویسنده قهار نگیرد، دنیا روزش شب نمی‌شود و شبش هم به تاریکی روزهای بی فرود نمی‌رسد. 📍 حال ستاره‌ها خوب نیست، شاید به خاطر همین است که روزگارمان پاگیر اسبان شده و دستگیر خران که خرابان از فرصت سازندگی برای خود ساختند. 📍 در این سرنوشت ایام تو به دنبال چه حالی می‌گردی، وقتی بنا است که مردان سر دلبری ز نامردان بیاموزند. 📌 @ponezs

📍 سرباز باشیم و پشت آقا سنگر نگیریم 📌 @ponezs

🔰«عمار انقلاب» کتابی برای بیان اندیشه‌ها و اقدامات ارزشمند «علامه محمد تقی مصباح یزدی» 📌 @ponezs

📍 گلوبالیست‌هایی با چکمه خونین برای تعطیلی روز شنبه 📌 @ponezs

📍 استراحتی که بهش نیاز داری : 1- استراحت بدنی : - خواب کافی - انجام حرکات کششی - نفس عمیق کشیدن 2- استراحت ذهنی : - وقت گذراندن در طبیعت - انجام فعالیت مورد علاقه - کنار گذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت 3- استراحت اجتماعی : - لذت بردن از زمان تنهایی - بیشتر وقت گذراندن با کسایی که درکت میکنن - کمتر وقت گذروندن با کسایی که حس خوب نمی‌دن بهت. 4- استراحت معنوی : - دعا و مناجات کردن - خوندن متن های فلسفی و دینی - کمک به دیگران به صورت داوطلبانه 5- استراحت احساسی : - یادداشت کردن احساسات روزانه - امتحان فعالیت های مورد علاقه - تعیین حد و مرز برای خود - وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد 📌 @ponezs