من یه قاچ از این عسلای قرمز رنگ تو مسیر پیاده‌روی قسمتم بشه برای مرداد ماه هیچی از خدا نمی‌خوام😍 سه هفته تا مسیر عشق❤️ 🔺 #کشکول‌صلوات

من یه قاچ از این عسلای قرمز رنگ تو مسیر پیاده‌روی قسمتم بشه برای مرداد ماه هیچی از خدا نمی‌خوام😍 سه هفته تا مسیر عشق❤️ 🔺 #کشکول‌صلوات

﴾﷽﴿ بعضی روزها در خاطره‌ها تا ابد ثبت می‌شوند. مانند امروز که روزِ رهایی #تــو از بندِ این دنیای خاکی‌ست. رهایی از جنسِ لطیف و نورانی #شــهادت شهادت گوارای وجودت #سید_صادق_آقااعلایی

سریال مختار چقدر نکته های قشنگی داره کسی که خونخواه امام حسین (ع) بود رفت که دوش به دوش قاتلان امام حسین (ع) با مختار بجنگه. #عبرت #نیروهای‌انقلابی #بصیرت

ایشون کاتب یا تاریخ نویس دربار عبیدالله بن زیاد بود و با فتح مختار، شد کاتب مختار. ۱۴۰۰ سال پیش اهمیت کاتب و تاریخ نویس مشخص بود اما الان برای ما بی اهمیت شده. اهمیت مستندسازی و آرشیو آنقدر بالاست که نباید این فرد با تغییر مدیریت ها عوض بشود. او بر تاریخ و مستندات آن سازمان یا نهاد یا آن مدرسه یا مسجد اشراف دارد. با تغییر و جابجایی این افراد، لطمات جبران ناپذیر زیادی بر مستندسازی و کارهای پژوهش وارد می آید.

خانمی بچه‌شو آورده مسجد. بچه گریه‌اش گرفته مجلسِ حاج‌آقا را ریخته به هم... واکنش حاج‌آقا را ببینید چه میگه به خانوم 🔹قابل توجه امام جماعت ها و هیئت امنای مساجد و خادمین مساجد و مسئولین فرهنگی و پیرمردهایی که وجود بچه ها را مضر برای مسجد می دانند حتماً ببینید و انتشار دهید #مسجد #مادری #تربیت

🦵👣🚶‍♀️🚶👩‍🦯👨‍🦯🏃‍♀️🏃👣🦵 *در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشین*

خاطراتی از شهید غلامعلی رجبی به نقل از حاج آقا توکلی بشنو.... اهل دل حتما گوش کنید

🔷 مشترک مرفه و بی درد تهرانی به اندازه ۵۳ خانه برق مصرف کرد 🔸قبض برق یک مشترک خانگی نیاوران‌نشین که در خرداد امسال ۱۶ هزار کیلووات ساعت برق مصرف کرده ۵۰ میلیون تومان شده است. 🔸مصرف برق این خانه معادل یک محله با ۵۳ خانه است. 🔸چهارشنبه هفته گذشته نیروگاه‌های ایران ۱.۶ میلیون مگاوات ساعت برق تولید کردند. رقمی که ۱.۵ برابر حداکثر تولید برق ثبت شده در کشور ترکیه است. 🔸بیش از نصف مصرف برق ایران طی روزهای گرم در خانه‌های مردم مصرف می‌شود. 🔸با توجه به مواردی اینچنین در مصرف برق که از جانب اقشار مرفه صورت میپذیرد، برخی کارشناسان از لزوم تعریف سقف برای مصرف خانگی می گویند و برخی دیگر معتقدند قیمت باید به صورت پلکانی زیاد شود تا مشترکان پرمصرف هزینه واقعی و بدون یارانه انرژی را بپردازند.

افتتاحیه المپیک ۲۰۰۸ پکن ارزش برای فرهنگ چینی: نظم و هارمونی ارزش برای فرهنگ فرانسوی: فساد ، شیطان‌پرستی و همجنسگرایی ┄┅═✧●#کشکول‌طنازی●✧═┅

🔴مراکز دولتی و بانک‌ها فردا تعطیل است 🔹در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقۀ هوا و به‌منظور حفظ سلامتی شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، کلیۀ مراکز و ادارات دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) یکشنبه تعطیل خواهند بود. 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🎥 سرپرست وزارت خارجه: بخش زیادی از دارایی های کشورمان در سایر کشورها آزاد شد و مورد استفاده قرار گرفته است ✅️ @Rajanews_com