🌷 آفرینش گلها همراه با آیاتی دلنشین از قرآن #آفرینش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بسیار زیبا پیشنهاد دانلود👌

. برای یک ارتباط بدون خشونت و یا مدیریت احساسات منفی تو قدم اول به وضعیت موجود خودت شناخت پیدا کن 👌 قدم اول | مدیریت خشم 🤬 .

. برای رسیدن به وضعیت مطلوب(که اینجا همون مدیریت خشم هست ) باید نســبــت به وضعیــت مــوجــودت شناخت پیدا کنی 🧐 لیستی از چیزایی که اعصبانیت میکنه بنویس تا تو مــوقعــیت های متفــاوت بهتربتونی احساسات‌ رو مدیریت کنی 😎 تو قدم بعدی ببین عصبانیتت رو چطوری بروز میدی؟ مثلا صورتت قرمز میشه؟ 😡 یا دندون هاتو محکم به هم فشار میدی😬 شناخت این نشونه ها بهت کمک میکنه که بهتر احساساتت رو مدیریت کنی 👌 [ اینا میشه شناخت از وضعیت موجود ] تو قدم بعدی این مدلی نفس بکش👇 .

. یادته گفتیم با زبون ۴۰ مدل گناه رو میــشه مرتــکــب شــد؟ 😱🔥 خب یکی از اون گناه ها گناه سخن چینی هست🤐از امروز صوت‌های استاد شجاعی با موضوع مهارت‌های کلامی تو کانال گذاشته میشه 👇👇 .

. #مهارتهای_کلامی_1 زبان ما، آیینه‌ی درون ماست!🪞 حرف هایی که از دهان ما خارج میشه قیمت مارو مشخص میکنه💰 آموزش دینداری لذتبخش ↶ .

اینجا اروپاست بچه‌ها ایام محرم موکب زدن... 😍😢 #جانم_حسین🖤

این #حسین است که با خود همه را خواهد برد....🖤