♦️به زانو درد عادت نکنید! 🔹از آسیب زانو در هنگام دویدن تا سابیدگی غضروف، زانو یکی از اعضای بدن حاضر در صحنه دردهای عمومی است. با این حال تشخیص اینکه چه عاملی موجب درد شده است یا چه کاری باید انجام شود، می‌تواند سخت باشد. 🔹به گزارش گاردین بر اساس مقاله‌ای که اخیر در مجله پزشکی بریتانیا چاپ شده است، گفته می‌شود ۴۱ درصد از آسیب‌های ورزشی مربوط به زانو است. باید در نظر داشت نمی‌توان فقط به این دلیل که مشکلات زانو رایج است، آن را نادیده بگیریم و از سرباز کنیم. 🔹تاندون‌ها معمولاً عضله را به استخوان می‌چسبانند و آسیب‌پذیرترین  تاندون در زانو، تاندون کشکک است که استخوان ساق پا (درشت نی)، عضلات چهارگانه و کشکک زانو را بهم متصل می‌کند. 🔹برای درمان تاندون پیشنهاد می‌شود با بهره‌گیره از حرکات ورزشی مناسب، فیزیوتراپی و ماساژ آن‌ را بهبود بخشید زیرا تاندون‌ها استراحت را دوست ندارند. 🔹هر چند ممکن است با استراحت کرد درد کاهش بیابد اما به محض اولین دو شما متوجه درد جانکاهی که مانند آتش زیر خاکستر پنهان شده است خواهید شد./دنیای اقتصاد @kerman_news

♦️یک فوتی ویک مصدوم دربرخورد وحریق دوخودرو، پژو ۴۰۵ و نیسان محور زهکلوت-دلگان 🔹امروز  چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت براثر برخورد وحریق دوخودرو ،نیسان سوختبر و پژو ۴۰۵ عبوری در محور زهکلوت به دلگان متاسفانه راننده خودرو نیسان درآتش جان خودرا ازدست داد و راننده پژو مصدوم و به بیمارستان انتقال یافت. @kerman_news

تیتراژ گزارش ورزشی دهه هشتاد🥹 اخر شب ها با چشمای خواب الود تو تلویزیون۲۱اینچ منتظر این تیتراژ میموندیم💔 #یادتونه @kerman_news

استقبال دانشجویان از کارگاه‌های هوش مصنوعی انرژی سینا در نمایشگاه نفت کارگاه‌های تخصصی انرژی سینا با موضوع "هوش مصنوعی" با استقبال دانشجویان دانشگاه‌های شریف و تهران برگزار شد. به گزارش روابط عمومی انرژی سینا، همزمان با دومین روز از برگزاری بیست و هشتمین نمایشگاه بین‌المللی نفت، گاز، پالایش و پتروشیمی، کارگاه‌های تخصصی انرژی سینا تحت عنوان Sina AI Day که به بررسی کاربرد هوش مصنوعی در صنعت نفت و گاز اختصاص دارد، آغاز بکار کرد. «مدیریت هوشمند میادین نفت و گاز»، «هوشمند‌سازی کسب و کار در صنایع نفت، گاز و پتروشیمی»، « اینترنت اشیاء صنعتی دروازه ورود به انقلاب چهارم صنعتی»، «طراحی و راهبری صنایع پایین دستی نفت، گاز و پتروشیمی به کمک هوش مصنوعی» و «هوشمندسازی صنایع با استفاده از شبکه‌های حسگر بیسیم نوین» از جمله عناوین کارگاه‌های هوش مصنوعی انرژی سینا به شمار می‌رود. این کارگاه‌ها با هدف استفاده از توانمندی‌های نسل جدید در حوزه انرژی تحت عنوان «Sina Z-Team» از جمله دانشجویان دانشگاه‌های صنعتی امیرکبیر، صنعتی شریف، تهران، علم و صنعت و ... برگزار می‌شود.

♦️تثبت دلار و کاهش یورو در مرکز مبادله‌ 🔹در معاملات امروز مرکز مبادله ارز، دلار آمریکا با ثبات نسبت به روز کاری قبل به نرخ ۴۴ هزار و ۷۸۳ تومان و حواله دلار نیز به نرخ ۴۱ هزار و ۸۱۴ تومان معامله می‌شود. 🔹قیمت یورو نیز با کاهش نسبت به روز کاری قبل به ۴۸ هزار و ۱۶۴ تومان و نرخ حواله یورو نیز به ۴۴ هزار و ۹۷۱ تومان رسیده است. @kerman_news

♦️عامل شرارت و تيراندازی در عنبرآباد زمين‌گير شد سرپرست انتظامی شهرستان عنبرآباد: 🔹 در پی وقوع چندین مورد تیراندازی منجر به تخریب منزل و خودرو و رفتارهای مخل امنیت در شهرستان عنبرآباد و مطالبه مردم برای برخورد با این قبیل اقدامات، ماموران پليس امنیت عمومی با انجام اقدامات اطلاعاتی، متهم دخیل در این جرائم را شناسایی و دستگیر کردند. 🔹با اشرافیت اطلاعاتی پلیس و در بازرسی از مخفیگاه متهم، یک قبضه سلاح جنگی نیز کشف شد. @kerman_news

♦️احداث پروژه محور مواصلاتی چاه ابراهیم _طبق _‌‌ دازان به همت ارتش مدیرکل راهداری جنوب کرمان: 🔹 از اقدامات جهادی ارتش در احداث محور چاه ابراهیم_طبق_دازان تشکرمی کنم. 🔹 ارتش جمهوری اسلامی ایران طی تفاهم نامه ای با اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای جنوب کرمان در حال انجام خدمت در محرومترین منطقه جنوب کرمان است. 🔹ابنیه فنی و آسفالت این محور با این اداره کل است که عملیات احداث ابنیه فنی ۱۰ کیلومتر ابتدایی مسیر با پیشرفت فیزیکی ۵۵ درصدی در حال تکمیل است. @kerman_news

📣 هم استانی های عزیز.. شهروندان عزیز کرمان‼️ 📌چالش ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎 🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇 @Ertebat_ba_ostan 🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید: 📱 @Ertebat_ba_ostan

🔸ارسالی شما از کرمان : 🔹سلام اینجا بلوار بلدالامین نبش کوچه پنجم هست 🔹سوالی که برای بنده پیش اومده اینه که آیا رانندگان بنکرهای سیمان مجاز به تخلیه ته مانده سیمان اطراف منازل مسکونی در زمین های خالی هستند اگر نیستند چه ارگانی مسئول کنترل تخلفات آنها است ؟ پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️شماره پلاک استان محل زندگیت رو بلدی؟ @kerman_news