♦️پنج روش رهاسازی گره های عضلانی 🔹این گره‌ها که به اندازه یک تیله یا بزرگ‌ترند، معمولا با ماساژ، حرکات کششی یا استفاده از غلتک فومی بهبود می‌یابند. اگرچه دردناک‌اند، اما نگران‌کننده نیستند و با رعایت فعالیت‌های منظم می‌توان از آنها پیشگیری کرد. برای پیشگیری از گره‌های عضلانی، استراحت منظم، انجام حرکات کششی، حفظ وضعیت مناسب بدن، و تغییر موقعیت نشستن یا ایستادن در طول روز مؤثر است. #سلامتی @kerman_news

♦️۳ مصدوم و فوتی بدنبال برخورد دو پژو ۴۰۵ حامل سوخت رئیس اورژانس بم: 🔹برخورد دو پژو ۴۰۵ حامل سوخت در ساعت ۰۷:۵۹ امروز، محور ریگان - نرماشیر، در ۲۰ کیلومتری نرماشیر رخ داد. 🔹از نزدیک‌ترین پایگاه‌ ها دو کد به محل فوریت در لحظات نخستین پس از تماس با مرکز، در محل حادثه برای امدادرسانی و ارائه خدمات پیش بیمارستانی حاضر شدند. 🔹پس از اقدامات درمانی لازم که ۲نفر به بینارستان پاستور بم منتقل شدند. این حادثه متاسفانه یک فوتی برجای گذاشت. @kerman_news

♦️تصویری زیبا از آبشار سه کاسه استان کرمان😍 #ایران_زیبا @kerman_news

♦️با دستور وزیر اقتصاد بخشی از وام ازدواج غیرنقدی می‌شود! #وام_ازدواج @kerman_news

♦️#خبر_کوتاه 🔹کارشناس مرکز پیش بینی هواشناسی کرمان: صبح امروز ایستگاه جیرفت و شهداد با حداقل دمای ۳۴ درجه سانتیگراد گرم‌ ترین صبح را در کشور داشت. 🔹دادستان کرمان: با تردد موتورسیکلت‌ های سنگین و غیرمجاز و خودرو‌های شوتی برخورد قضایی می‌شود. 🔹معاون دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان کرمان: تعدادی از فروشندگان مواد مخدر دستگیر و ٩ واحد تجاری و مسکونی در یک هفته اخیر در شهر کرمان پلمب شد. @kerman_news

# کار در منزل محصول از ما فروش ازشما ☝️ اونایی هم که محصول دارن برای شما هم ایده های# پولساز داریم ☺️ آموزش صفر تا صد درآمد از# ایتا# روبیکا# تلگرام# سروش وبله 👈به همراه بازار کار یعنی اینجا هم آموزش می‌بینی هم بهتون کار می‌دیم درکمتر از ده روز به درآمد دلخواهت برس 💰💵 لینک کانال کار در منزل 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1459225038Ce572b86522

. 📌کار در منزل تضمینی افرادی که این چندروز پیام دادن درخواست# کاردرمنزل با# گوشی داشتن از الان 💎 لینکش براتون میزارم 👇👇👇👇👇👇 daramad online ita .

♦️ #خبر_کوتاه 🔹نماینده مردم کرمان و راور در مجلس: حدود ۴۰ درصد از مردم استان کرمان با فقر دست و پنجه نرم می‌کنند و حدود ۱۰۰ هزار نفر بیکار داریم. 🔹همتی: پرداخت وام ازدواج اولویت است. @kerman_news

🌹ساعت ۱۸:۲۵ اذان مغرب به افق کرمان امام علی (ع): 🌸با دوستت آرام بیا، چه بسا که روزی دشمنت شود و با دشمنت آرام بیا، چه بسا که روزی دوستت شود./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @kerman_news

♦️هفته ۳/ ترکیب مس برابر آلومینیوم مشخص گردید ترکیب مس برابر آلومینیوم: 🔹حامد لک، حسن جعفری، مجید نصیری، محمدرضا مهدی زاده، میثم تیموری، جلال الدین علی محمدی، فرشید باقری، محمد علی نژاد، فرشید اسماعیلی، بهنام برزای و عیسی مرادی ترکیب آلومینیوم برابر مس: 🔹محمد خلیفه، احسان قهاری، سید مهران موسوی، بهروز نوروزی فرد، بهرام گودرزی، میلاد بدرقه، عارف حاجی عیدی، امین جهان کهن، محمدامین کاظمیان، رضا جبیره و محمدمهدی لطفی 🔹ساعت ۱۹:۱۵ به وقت ایران @kerman_news

♦️سه‌شنبه هفته آینده تعطیلی عمومی نخواهیم داشت مدیر روابط عمومی وزارت کشور: 🔹تعطیلی احتمالی ‌سه‌شنبه فقط مربوط به خراسان رضوی است. @kerman_news

♦️گل اول مس رفسنجان توسط عیسی مرادی در دقیقه ۱۵ 🔹مس رفسنجان ۱ - آلومینیوم ۰ @kerman_news