♦️بهترین رژیم غذایی ضد پیری/ در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟ 🔹ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیه‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، می‌توانیم سلامتمان را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم. 🔹تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع 🔹۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران 🔹دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی 🔹دهه ۴۰ و ۵۰: قدرت غذاهای تخمیر شده 🔹دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی 🔹۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر #رژیم_غذایی @kerman_news

♦️ گل دوم مس رفسنجان توسط عیسی مرادی در دقیقه ۶۴ 🔹مس رفسنجان ٢ - آلومینیوم ١ @kerman_news

♦️ گل سوم مس رفسنجان توسط علی شجاعی در دقیقه ٩٠ 🔹مس رفسنجان ٣ - آلومینیوم ١ @kerman_news

♦️ اولین ۳ امتیاز محرم با ۳ گل / نمایش درخشان مس مقابل ایرالکو 🔹مس رفسنجان 3⃣ - 1⃣ آلومینیوم اراک @kerman_news

موجود شد/کاربردی و همه کاره 🔥 ✅ چسب قطره ای همه کاره مدل XIN XING ✅ مقاوم در برابر رطوبت و حرارت ✅ سرعت خشک شدن بسیار بالا ⏳دو روز ضمانت تعویض 🔴 قیمت تخفیفی فقط 195 تومان پرداخت درب منزل خرید آسان 👇👇👇 https://me.foristore.com/briefcart/155953/g-gn31887 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ تخفیف و تنوع یکجا در فوری استور 👇 https://mmkt.ir/to/QKxq7WBG2Q

♦️سن‌ بالای پدر چه خطراتی برای جنین دارد؟ 🔹با آن که سن زنان در باروری با کیفیت بسیار مهم است، اما نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد که سن پدر هم بی‌اهمیت نیست و می‌تواند با تحت تاثیر دادن کیفیت باروری در زن، بر سلامت جنین تاثیر بگذارد. 🔹طبق نتایج تحقیقات محققان آمریکایی، مردان هم مثل زنان دارای سن بیولوژیکی هستند. مردانی که در سن بالای ۴۵ سال قصد پدر شدن دارند، همسرشان را در معرض ریسک بالای عوارض بارداری نظیر دیابت بارداری، فشارخون بالا، زایمان زودهنگام و حتی تولد دیرهنگام قرار می‌دهند. 🔹یک مطالعه بین‌المللی هم مدعی است که فرزندان پدران مسن به‌طور قابل‌توجهی بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی اختلالات رفتاری و روانی مثل اوتیسم، اسکیزوفرنی، بیش فعالی و ... هستند. طبق گفته محققان، احتمال ابتلای کودکانِ دارای پدران بالای ۴۰ سال به اوتیسم، ۶ بار بیشتر از کودکانی است که پدران‌شان سن زیر ۳۰ سال دارند. #جنین @kerman_news

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده مرکز استان @kerman_news

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ٩ شهریور ۱۴۰۳ به افق کرمان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @kerman_news

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن(ع): بخشيدن پيش از طلب كردن (كسى) از بزرگترين سرورى است. #صبح_نو امروز جمعه ۹ شهریور ماه ۲۵ صفر ۱۴۴۶ ۳۰ آگوست ۲۰۲۴ @kerman_news

♦️آسمان کرمان امروز، صاف و آفتابی است @kerman_news

🔸ارسالی شما از کرمان : 🔹سلام این هم شهرک خواجو خیابان شمس تبریزی تو شرایط بی برقی. پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan