رفع یک مشکل #شایع در روزه داری @library_emam_hossein

راهکارهایی برای رفع سردرد روزه‌داران 🤕 از دلایل سردرد در روزه‌داری میشه به ترک و یا کاهش مصرف کافئین و تنباکو، فعالیت زیاد در طول روز مخصوصا در زیر نور خورشید، کم‌خوابی، گرسنگی و افت قند خون اشاره کرد. @library_emam_hossein

راهکارهای طب سنتی برای رفع تشنگی در روزه‌داری 🚰نوشیدن مقدار زیادی آب آن هم به صورت یکباره در سحر برای این که در طول روز تشنه نشید کار درستی نیست، آب و مایعات باید جرعه جرعه، به همراه فیبر و در فاصله‌ افطار تا سحر مصرف بشه @library_emam_hossein

📊 چکار کنیم تو #بورس کلاه سرمون نره؟ @library_emam_hossein

بهترین نوشیدنی‌ها برای روزه‌داران 🍹بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع عطش، سردرد، خستگی، بی‌حالی و یبوست در روزه‌داری رو در #اینفوگرافی بالا ببینین @library_emam_hossein

🍯 خوراکی‌های مناسب برای افطار ‌‌@library_emam_hossein

👆 زلزله‌خیزترین کشورهای جهان کدامند؟ @library_emam_hossein

📚 درس خواندن در روزه‌داری 🔸برای عملکرد بهتر مغز، مصرف کافی مایعات مهمه. خوردن شیر به ویژه شیری که همراه با موادغذایی مثل موز، هویج، عسل یا خرما باشه، برای رفع عطش و رسوندن قند کافی به مغز ترکیب غذایی بسیار خوبیه که مصرفش در دو وعده افطار و پیش از خواب توصیه میشه. @library_emam_hossein

#کتاب پسرک فلافل فروش زندگینامه و خاطرات طلبه ی جانباز، #شهید_مدافع_حرم محمدهادی ذوالفقاری را به تصویر می کشد. ابراهیم هادی جوانی با اخلاق بود که زندگی و شهادت او برای همه ما الگو شد. «پسرک فلافل فروش» حاوی مجموعه خاطراتی از خانواده و جمعی از دوستان و آشنایان شهید ذوالفقاری در ایران و عراق، از دوران کودکی تا زمان شهادت است و عنوان کتاب نیز برگرفته از عنوان یکی از همین خاطرات می‌باشد. . نسل سوم انقلاب ما اگر چه #ابراهیم_هادی ندارد، جوانانی دارد که کپی برابر اصل شهدای جنگ تحمیلی هستند، کپی برابر اصل شهید هادی … تعداد صفحات : 120 #پسرک_فلافل_فروش #محصولات_فرهنگی_مذهبی #انتشارات_ابراهیم_هادی . جهت خرید کتاب به ادمین کانال مراجعه کنید @library_emam_hossein

#مسابقه مسابقه کتابخوانی آنلاین " شهید مظلوم" از متن کتاب او یک ملت بود ⛔همراه با اهدای ۱۰ جایزه نقدی به نفرات برگزیده😍 برای ثبت نام و دریافت نسخه الکترونیک کتاب نام و نام خانوادگی و کد ملی خود را به آی دی @mehrabnet_admin ارسال کنید. ⚠️آخرین مهلت ثبت نام: جمعه۹۹/۰۴/۰۶ ساعت 15⚠️ #شهید_بهشتی #کتابخوانی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @library_emam_hossein

. #شنبه_های_باکتاب کتاب طیب 😎 🧐نوع کتاب : #زندگی_نامه #نمای_کلی_کتاب : . طیب حاج‌رضایی از جمله اشرار معروف دوران حکومت پهلوی است. طیب چندین بار با همکاری با دربار، اشرار را بسیج کرد تا اعتراضات و شورش‌های خیابانی را سرکوب کند. او همچنین در ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ نقش پررنگی در انجام #کودتا و بازگرداند شاه داشت. با این وجود لحظه‌ای در زندگی‌اش، طیب مسیر خود را تغییر می‌دهد و به حمایت از مردم و پشتیبانی از امام خمینی(ره) و مخالفت با دربار می‌پردازد......😯 #طیب #انتشارات_ابراهیم_هادی @library_emam_hossein

🤑یک سرمایه ارزشمند 🤑 . 👈به عمر خود #بخیل باشید👉 #سرمایه #سرمایه_گذاری #زمان #مدیریت_زمان #فضای_مجازی @library_emam_hossein

کتابخانه تا اطلاع ثانوی به دلیل تعمیرات تعطیل است 😉 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 @library_emam_hossein

#ترفند 📱چرا موبایل داغ می‌کنه و چطور سردش کنیم؟ @library_emam_hossein

#برندگان اسامی برندگان مسابقه کتابخوانی " شهید مظلوم" #شهید_بهشتی #کتابخوانی #۷_تیر 📚📚📚📚📚📚📚 کانال اطلاع رسانی کتابخانه مسجد امام حسین علیه السلام بیرجند 🆔 @library_emam_hossein

#شنبه_های_باکتاب 📢حجت خدا 📢 #گریزی بر مطالب : کتاب حجت خدا حاوی 110 داستانک از شهید مدافع حرم #محسن_حججی است . در کتاب حجت خدا داستانک‌هایی بر پایه خاطرات خانواده ، دوستان و هم‌رزمان شهید حججی درباره منش و زندگی او نوشته شده و در پایان نیز تصاویر، #وصیت‌_نامه و دست‌نوشته‌ای از #شهید حججی آمده است . #انتشارات_ابراهیم_هادی 😎 #شهید_حججی #کتابخانه #مدافع_حرم #کتاب 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 @library_emam_hossein

📚 راهنمای خرید کتاب مناسب برای نوجوانان #کتاب بخونیم تا بچه‌هامون الگو بگیرن #نوجوان #مطالعه #کتابخوانی #کتابخانه 📗📘📙📚📚📚📚📗📘📙 @library_emam_hossein

#شنبه_های_باکتاب رمان عاشقانه سیاسی😎😍 #ماجرا از چه قرار است؟ در «ارتداد»، داستان از اوج شروع می شود و خواننده از شنیدن خبری شوکه می شود، او ما را به 22 بهمن 57 برده اما نه آن 22 بهمنی که انقلاب پیروز شد! 🤨 بلکه یک 22 بهمن سیاه و خون آلود ... 😯 22 بهمنی که رنگ و بویی از پیروزی ندارد ... 😧 سیاه تر از 17 شهریور... 😢 #کتاب #کتابخوانی #کتابخانه #ارتداد 📚📚📚📚📚📚📚📚 @library_emam_hossein

#کتاب 📚📚 «من ادواردو نیستم» ۷۲ داستانک از زندگی ثروتمندترین 🤑 شهید شیعه، مهدی (ادواردو) آنیلی برای نوجوانان است. این کتاب خاطرات کوتاه از مردی است که دین و ایمانش را به دنیا و مظاهرش نفروخت. 🤐 مردی که ثابت کرد می‌شود در درّهٔ گناه بود، اما زنجیرهای شیطان را پاره کرد و تا اعلی علّیین بهشت پرواز کرد. 😎 #ادواردو #کتابخوانی #شهید_ثروتمند #شهید_شیعه #کتابخانه #زندگی_نامه #بچه_های_مسجد #اجناس 📗📘📙📚📚📚📙📘📗 @library_emam_hossein

#معرفی_کتاب #شنبه_های_با_کتاب📚 📃 نام کتاب : شاهزاده و گدا 👨‍🦰 نویسنده : مارک تواین ✨ رمانی که یک شبه تموم می کنید😉 💠 روزی شاهزاده«ادوارد» در محوطه قصر در حال بازی است که پسر بچه‌ای فقیر به نام «تام»، توجه او را جلب می‌کند. شهزاده ، پسرک فقیر را داخل قصر می برد و در این حین، این دو نفر متوجه می‌شوند که بسیار شبیه هم هستند. تام و ادوارد لباس‌هایشان را با هم عوض می‌کنند اما همین موضوع باعث می‌شود تا نگهبان قصر به اشتباه ادوارد که شاهزاده‌ی واقعی است را به دلیل لباس‌های کهنه‌ای که به تن دارد از قصر بیرون کند و از این لحظه زندگی جدیدی برای هر دوتای آنها شکل می‌گیرد... 📢 قابل دانلود رایگان از طریق اینترنت ♨️#پیشنهاد_مطالعه♨️ 🆔 @library_emam_hossein

#معرفی_کتاب #شنبه_های_با_کتاب📚 🌹 نام کتاب : آن سوی مرگ 👨‍💼 نویسنده : جمال صادقی 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 📢 گزیده ای از کتاب: 🔹سحر، می خواهم بدانم واکنش تو،،، واکنش وجود اثیری تو در برابر جسمِ بی جانت چه بود؟ وقتی کالبدت را دیدی چه فکری کردی؟ 🔸خوب، ابتدا، حسابی گیج شدم. مرتب از خودم می پرسیدم: “اگر او من هستم؛ پس من (منی که در بالا قرار دارم) کی هستم؟!” 🔹 چه وضعیت عجیبی! تو داشتی با چشمانی دیگر، جسمت را نگاه می کردی. 🔸بله. و احساس می کردم به دو نفر تبدیل شده ام. یکی از دو وجودم روی تختِ بیمارستان است و دیگری در بالا. و فکر می کردم چه طور چنین چیزی ممکن است! عاقبت، به یک جواب منطقی رسیدم:” فقط در یک صورت، چنین چیزی ممکن است: این که مرده باشم.” همان وقت، عمیقا درک کردم که مرده ام. 🔹 با درک این موضوع، خیلی وحشت کردی؟ 🔸وحشت نکردم. خیلی هم خوشحال شدم. 🔹خوشحال؟ 🔸خوشحال. چون.... ______ 💎موجود در برخی از کتابفروشی های معتبر سطح شهر بیرجند مثل پاتوق کتاب،واقع در خیابان مدرس 💎 🆔 @library_emam_hossein