#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم ♦️سال ۱۹۸۹، تصویرهایی از یک اتفاق زیبا که شخصیت اصلی‌اش #دختربچه‌ای با بلوز و شلوار لیمویی بود و یک سکانس عاشقانه قشنگ را در کنار پدرش، اسطوره فوتبال جهان، دیه‌گو آرماندو مارادونا، رقم زد 😊 🔹عکاس‌های ایتالیایی تا پایان روز از گل‌های ریز صحرایی که توسط دخترش در جوراب ورزشی #مارادونا جا داده شده بودند، صدها عکس زیبا گرفتند که چند تا را با هم ورق می‌زنیم. ⁉️ آیا اگر شما به جای مارادونا قرار بود وارد زمین شوید، و بازی مهمی داشتید، به فرزندتان اجازه می‌دادید که حتی به شما نزدیک بشه؟! 🤔. اسطوره علاوه بر فوتبالیست خوب بودن، نشان داد که یه پدر واقعی است. 😌👏 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی ✅ هیچوقت برای انجام کاری که تصمیمش رو گرفتی، دیر نیست 💯 سن فقط یک عدد است نه پیش‌نیازی برای #موفقیت! ‌‌ ‌‌📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

. 🇮🇷 ایرانم 🇮🇷 وطنم 🇮🇷 پاره تنم 💚🤍❤ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهربانی 💞. محبت کردن حتی گنجشکهای رام نشدنی هم اهلی می کنه 🥰 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری #پژوهش فوائد شکرگزاری چنان زیاد است که حتی برای کسانی‏که به‏ دنبال افزایش طول عمر و سلامتی بیشتر هستند، شکرگزاری می‏تواند آن‏ها را به این مقصود برساند. 🔬 تحقیقات دانشمندان ایالت کنتاکی آمریکا نشان داده که شکرگزاری می‏تواند تا ۷ سال بر طول آدمی اضافه کند،‌ ضمن آن‏که شکرگزاری باعث می‏شود،‌ فعالیت دستگاه #پاراسمپاتیک افزایش یافته و بسیاری از بیماری‏های قلبی و صعب‏العلاج درمان شوند. خدایا شکر که در خانه‌ام، قلبم و تمام امور زندگیم صلح و صفا به چشم می‌خورد. {خدایا سپاسگزارم} 🙏 🤔 در #طبیعت گردش کنید و پیام آنها را دریافت کنید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #شفقت ✍️ این جمله آلن دو باتن رو باید با طلا نوشت: 🤕 پشت نقاب بزرگسالی همه ما، کودکی‌ست نیازمند #عاطفه، #گذشت، #عشق و ترسیده از #تنهایی... 💫 کودک درون، استعاره از تجربیات گذشته‌ست. ❌همه احساساتی که از ابتدا داشتیم و اما بروز ندادیم. ❌همه حرف‌هایی که تو دلمون مونده و به زبون نیاوردیم. ❌همه اون‌ها چیزی رو ساختن که الان هستیم ❌ما رو با همه ترس‌ها، میل‌ها، اضطراب‌ها و افسردگی‌هامون... 😌 و تا وقتی که نپذیریم، تغییر نخواهیم کرد. 🗣️ رهایی واقعی اون لحظه‌ایست که با کودک درون خودمون و همه زخم‌هاش ملاقات کنیم و آرومش کنیم و بهش بگیم: "تو در امنیتی! لازم نیست کامل باشی تا لایق محبت و دوست داشته شدن باشی. نیازی نیست خودت رو به دیگران ثابت کنی. ناتوانی دیگران در قدردانی از تو به این معنی نیست که تو بی ارزشی من تو رو دوست دارم همه ی اتفاقاتی که افتاده تقصیر تو نیست. تو تلاشت رو کردی." 😔 شما همان کودکی هستید که اکنون بزرگ شدید و کودک درون شما در اعماق ناخودآگاه‌تان زندگی می‌کنه این‌را فراموش نکنید و با او #مهربان باشید چرا که خواسته یا ناخواسته در زندگی شما تاثیر می‌گذارد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #یه_حس_خوب خودت رو مهمون که به لحظه‌ای پر از حس زندگی 🌿💚 حتی دیدن این صحنه تموم ناخوشی‌ها رو پاک می‌کنه 🥰 این قدم زدن‌ها، این حرکت کردن‌ها و این نفس کشیدن‌هایی که تموم زندگی رو پر از احساس و نور و عشق میکنه 😍 گوش دادن به صدای #طبیعت یکی از بزرگترین لذت هایی است که علاوه بر دادنِ #آرامش بیش از اندازه، باعث خلوت شدن ذهن نیز میشود. تمامِ قشنگیهای دنیا کاملاً مجانی در اختیار ماست. بیا به جای غر زدن، خدا را بابتِ تمامِ نعمت هایی که بی منت هر روز بر ما ارزانی می دارد، سپاس بگوییم. #شکرگزاری 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند ♨️ از نظر من پدر و مادر شدن مثل مربی بودنه! 🧏🏻 یه مربی هیچ وقت وارد زمین نمیشه و خودش بازی نمیکنه اما به موقعش خوب #آموزش میده و #حمایت میکنه... 🧏🏻 یه مربی هیچ وقت دروازه‌بان رو  توی جای دیگه بکار نمی‌گیره چون #نقش بازیکن‌ها رو پذیرفته یه والد هم باید چیزی که بچه‌هاش هستن رو بپذیره و سعی نکنه تغییرشون بده. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر #آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان 💬 #‏عذرخواهی کردن مال وقتیه که مثلا حواست نیست، پا رو کفش یکی گذاشتی ❌ نه مال وقتی که پا رو قلب و #احساسات یه نفر گذاشتی و لهش کردی. 🔔. والدین عزیز 🤔 خوب فکر کنید ⁉️آیا شما قلب و احساسات فرزندانتون رو له کردید؟! ⁉️اینکه می‌خواهید فرزندتان #زندگی_نزیسته‌ی شما رو زندگی کند، احساس او را نادیده نگرفتید؟! ‍ ✅ چهار الگوی قطع ارتباط که رابطه‌ی از صمیم‌قلب را کاهش می‌دهد. ۱) عیب‌یابی، قضاوت، برچسب‌زنی، مقایسه، سرزنش ... ۲) انکار مسئولیت احساس‌ها و اعمال خود ۳) درخواست آمرانه (دستور) ۴) مستحق بودن برای تمرین می‌توانید مثال‌هایی از تجربه‌تان بنویسید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مناسب_استوری 😔 جان‌های شریفی که دیشب سپر بلای مردم ایران شدند #ایران_مقتدر #سربازان_سرافراز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 آدم به امید دست یافتن به ثروت، عشق، یا آزادی خود را خسته و فرسوده می‌کند و وقتی که آن را به دست آورد از داشتنش لذت نمی‌برد یا آن را تباه می‌کند ...! 🗯 #خوشبخت واقعی آن کسی است که بتواند به خود بگوید: " من می‌خواهم راه بروم نه به مقصد برسم." و بدبخت کسی است که خود را مقید می‌سازد و می‌گوید: "من می‌خواهم به مقصد برسم" ... ♨️ رسیدن مردن است ! 📚 نامه به کودکی که هرگز زاده نشد 🖋️ اوریانا فالاحی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#نوستالژی ♦️این فیلم رو ببینید قطعا کلی خاطره براتون زنده میشه 🔹فکر شو بکن شنبه صبح بیدار شی ببینی برف اومده و مدرسه تعطیل 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهربانی ♨️ با اینکه داستانش تخیلی بود ولی خیلی لذت‌بخش بود 😊 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی نقش رسانه در قلب واقعیت 🤔 🔄 رسانه به راحتی می‌تواند واقعیت را، وارونه نمایش دهد و مفهوم را عوض کند. 🔔 پس هوشیار باشید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #تلفن‌همراه 📌 قوانین استفاده از تلفن‌همراه برای کودکان و نوجوانان ۴- کنترل مدت زمان استفاده از گوشی تلفن‌همراه و تبلت بر اساس تحقیقاتی که تاکنون انجام شده، مدت زمان مناسب استفاده از گوشی باید طبق قوانین زیر باشد: 👈سن کمتر از ۱۸ ماهگی: ممنوع⛔️ 👈سنین ۲ تا ۵ سال: یک ساعت در روز⏳ 👈در کودکان ۵ سال به بالا والدین باید مدت استفاده را محدود کرده و طوری این میزان را برنامه‌ریزی کنند که خللی در رشد و سلامت آن‌ها وارد نشود. 💥 یکی از مشکلات استفاده زیاد از موبایل، #کم‌تحرکی و تأثیر بر عملکردهای شناختی کودکان است. ✅ زمان استفاده از موبایل و تبلت را کنترل کنید و به آن پایبند بمانید. با کودک مشورت کنید که اگر به این قانون عمل نکرد چه #پیامدمنفی برایش داشته باشد و اگر به این قوانین پایبند بود چه #فوایدی دارد. از روش‌هایی استفاده کنید که کودک ترغیب به کنار گذاشتن موبایل سر ساعت مشخصی شود. ⏳ مثلا ساعت کوک کنید و در پایان زمان مورد نظر، آهنگ مورد علاقه کودک پخش شود. همچنین می‌توانید برای زمان بعد از استفاده از موبایل، یکی از فعالیت‌های مورد علاقه فرزندتان را انجام بدهید. ❤️ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب #آرامش اینجا کسی گم نمیشه ❤️ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری 💫خـدایـا... 🍁چقدر لحظه های 💫با تو بودن زیباست است 💫الهی... 🍁مشگل گشای تمام 💫گرفتاریهای بندگانت باش 🍁مسیر زندگیشان را 💫همـوار کن 🍁و صندوقچه سرنوشت شان 💫را پرکن از سلامتی 🍁برکت و عاقبت بخیری 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب 🍁 آرامش سهم دقایق زندگی‌تون 🍂 روزتـون پُـر از عشــق و شــادی گوش دادن به صدای #طبیعت یکی از بزرگترین لذت هایی است که علاوه بر دادنِ #آرامش بیش از اندازه، باعث خلوت شدن ذهن نیز میشود. تمامِ قشنگیهای دنیا کاملاً مجانی در اختیار ماست. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شگفتی ♦️ شکار لحظه‌ها فقط این فیلم 🔹صحنه بسیار زیبا عبور گله آهو در پارک سرخه حصار، از جلو چشم دوچرخه سوار 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.