#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت 🔻جملاتی که باعث احساس #عشق در همسرتان میشود: ◄ دوستت دارم ◄ به تو احتیاج دارم ◄ از این که با تو هستم احساس خوشحالی میکنم ◄ هیچ کس برای من مثل تو نمیشود ◄ نمی‌دانم بدون تو چکار میکردم ◄ تو جواب دعاهای منی ◄ تو خیلی خوبی ◄ تو مرا خوشبخت میکنی ◄ برای هر کاری که انجام میدهی متشکرم ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت 💭 تصور کنید خانه‌تان آتش گرفته 🔥 و شما دو لیوان در دست دارید؛ 🥛🥛 اولی آب و دومی نفت، کدام لیوان را روی آتش خالی می‌کنید؟!🤔 ❌ داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین و تحقیر کردن، انتقاد کردن، کتک زدن، قهرکردن و محروم کردن مانند لیوان نفت در دست شما باعث شعله ور شدن آتش خشم شما و همسرتان خواهد شد. ✅ اما #همدلی، #درک‌متقابل، #احترام، #عشق، #گوش‌دادن، #امیدواربودن، #آرام‌بودن، #مدیریت_رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی است که نه تنها آتش را خاموش می‌کند، که به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد. 🔔 فراموش نکنید شما قدرت #انتخاب دارید. لیوان آب را انتخاب می‌کنید یا لیوان نفت را ؟ 🤔 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت ‼️ «عیب نداره، ولش کن چیزی نمی‌گم!» ❌ خیلی وقت‌ها، در جلسات مشاوره، وقتی مشکل زوجین رو ریشه‌یابی می‌کنیم، می‌فهمیم ‼️ نقطه آغاز جایی بوده که فرد ناراحت شده، و سکوت کرده، و این تلمبارهای سکوت به انفجار ختم شده.💥 😶 حرف‌های گفته نشده زخم‌های عمیقی به وجود میارن. 🗣️ شاید با #گفتگو مشکل حل نشه، ولی قطعا با نگفتنش مشکل عمیق‌تر می‌شه. 🤔 ✅ هنگام ناراحتی، کمی تامل کنید و بعد از آرام شدن، با کلمات درست، #احساستون رو بیان کنید. 👈 ادامه دارد... ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت 4️⃣ «کاری نکن بذارم برم‌ها!» تهدید به جدایی، حتی در لحظات عصبانیت، احساس #ناامنی و #بی‌ثباتی در رابطه ایجاد می‌کنه و این حس حتی بعد از پایان مشاجره هم می‌مونه! 😳 ضمن اینکه تا حالا کی رو دیدی با این تهدید تونسته باشه مشکل رو حل کنه؟ ✅ بهتره بگیم: «الان خیلی ناراحتم. بهتره یه‌مقدار به هم فضا بدیم و بعد درباره‌ش صحبت کنیم.» 👈 ادامه دارد... ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت 5️⃣ «تو هم عین مامانت/بابات هستی!» #مقایسه‌ی منفی نه‌تنها باعث ایجاد حس #تحقیر میشه، بلکه بحث رو از مسیرش به یه مسیر کاملا متفاوت متشنج می‌بره. ✅ بهتره بگیم: «وقتی این اتفاق میفته، حس می‌کنم شنیده نمی‌شم. می‌تونیم راهی براش پیدا کنیم؟» 👈 ادامه دارد... ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت ⁉️ چگونه باهمسر عصبانی خود برخورد کنیم؟ #مدیریت_هیجان ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت ✅ #احترام‌گذاشتن، کوچیک و بزرگ نداره ✅ زن و شوهر نداره ✅ دوست و غریبه نداره اگر به دیگران احترام بگذاری، انگار به خودت احترام گذاشتی. 💝 به شدت نیازه که همه بهش عمل کنیم. #تلنگری_برای_تفکر ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت ❌زندگی مشترک تعهدآور است❌ زندگی مشترک #مسئولیت‌هایی را بر دوش زن و شوهر می‌گذارد. و حتی جزئی‌ترین #تعهدها را برای افرادی که قرار است کنار هم زندگی کنند به ارمغان می‌آورد. 🌱 افرادی می‌توانند بی‌دغدغه‌تر و آرام‌تر زندگی کنند که در مجموعه تعهداتشان در قبال همدیگر متعهد و پایبند باشند. 🍂 اگر زن و مرد به ویژه مرد به تعهدهای خود مانند تعهد اخلاقی، عاطفی، مالی و... پایبند نباشند، قطعا به شریک زندگی آن‌ها لطمه‌های بسیاری وارد خواهد شد. ✅ همچنین زن و شوهر باید درباره خواسته ها و نیازهای یکدیگر باهم صحبت کنند و در رفع نیازها کوشا باشند ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

🌿 راه این‌جاست #ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت پيامبر خدا صلى‌الله عليه و آله : جُلوسُ المَرءِ عندَ عِيالِهِ أحَبُّ إلى اللّهِ تعالى مِنِ اعتِكافٍ في مَسجِدِي هذا. نشستن مرد با زن و فرزندش، نزد خداى متعال محبوب‌تر است از اعتكاف او در اين مسجد من. ▫️ميزان الحكمه، ج ۵، ص ۱۰۱ ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستاتون هدیه بدید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_بدون_خشونت 🔔 آقای محترم وقتی از همسرت تشکر میکنی چی میشه⁉️ 🔸وقتی از همسرت تشکر می‌کنی، بهش نشون میدی که: «متوجه تلاش‌هاش هستی» « قدر محبتش رو می‌دونی». این کار باعث میشه «احساس #ارزشمندی» کنه و دلگرم بشه که به مهربونی‌هاش ادامه بده. 🔹مطمئن باشید وقتی تشکر کردن بخشی از زندگی روزمره‌تون بشه، آرامش بیشتری تو زندگی مشترکتون حس می‌کنید. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_بدون_خشونت 🔔بانوی عزیز 💡 راز دل مردها را بدانید! گاهی به جای اینکه فقط بگویید: "دوستت دارم" به همسرتان، جمله‌ای بگویید که به عمق شخصیت او نفوذ کند. "بهت افتخار می‌کنم!" این جمله برای یک مرد، چیزی فراتر از #محبت است. حس #اقتدار، مفید بودن و #ارزشمند بودن را در او تقویت می‌کند. مردان نیاز دارند احساس کنند که زحماتشان دیده می‌شود و مورد #احترام هستند. پس اگر می‌خواهید رابطه‌ای قوی‌تر بسازید، علاوه بر ابراز علاقه، حس افتخار و تحسین را هم به همسرتان هدیه دهید. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_بدون_خشونت 👩‍❤️‍👨 همسرت، رفیقِ همیشگیِ توئه، نه رقیبت! 🔔خانم‌ها، آقایون! یه چیزی رو همیشه یادتون باشه: همسرتون تنها آدمیه که قراره تا آخر عمر کنار شما باشه. پس لحن حرف زدنتون باهاش خیلی مهمه! دعوا و بحث طبیعیه، ولی اگه همیشه با کلمات تند و نیش‌دار حمله کنید، کم‌کم از هم دور می‌شید. ✔ به جای #سرزنش، #درک کنید به جای اینکه بگید: " تو همیشه این‌کارو می‌کنی!" بگید: "من حس خوبی ندارم وقتی این اتفاق می‌افته." ✔ به جای #مقایسه، #قدردانی کنید هیچ‌کس کامل نیست، اما یه "دمت گرم" می‌تونه یه روز سخت رو تبدیل به یه خاطره شیرین کنه! ✔ به جای #تهدید، #همراهی کنید به جای اینکه بگید: "اگه این‌جوری باشی منم فلان کارو می‌کنم!" بگید: "بیا یه راه‌حل پیدا کنیم که هردومون راضی باشیم." ✔ به جای #غر_زدن، #حمایت کنید همسرتون نیاز داره بدونید که کنارشید، نه مقابلش. 🤔 رابطه زناشویی مسابقه نیست که ببینید کی بیشتر می‌بره! 💥 اگه یکی ببازه، هردو باختید. پس مراقب کلامتون باشید، چون هیچ‌چیز مثل یه حرف اشتباه، عشق رو نمی‌کشه! ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz